1. خبری
  2. همه خبرها
  3. رکنا
  4. سلامت

خواص عناب؛ از رشد مو تا پیشگیری از سرطان‌های کشنده

خبرگزاری رکنا |
رکنا: عناب خشک برای سلامت بدن خواص بی شماری دارد.

خواص عناب؛ از رشد مو تا پیشگیری از سرطان‌های کشنده - 1

در طب سنتی از خواص عناب خشک برای درمان بیماری‌هایی فراوانی مانند سردرد، مشکلات کبدی، مشکلات اعصاب، سرما خوردگی، فشار و چربی خون استفاده زیادی می‌شود.

آیا با خواص بی نظیر عناب خشک برای کمک به درمان و کاهش بیماری‌ها آشنایی دارید؟ این میوه با طبعی معتدل، سرشار از ویتامین و دیگر املاح مفید بوده و از قدیم الایام تاکنون در طب سنتی مصارف فراوان داشته است. در این مقاله درباره خواص عناب خشک برای درمان بسیاری از بیماری‌ها مطالبی ارائه خواهد شد.

ترکیبات و مواد موجود در عناب خشک

از جمله اصلی‌ترین ترکیبات و مواد مغذی موجود در این گیاه می‌توان موارد زیر را نام برد:

پتاسیم، کلسیم، آهن و فسفر

ویتامین‌های C، B۲ و A

کربوهبدرات‌های مفید و فیبر

مقدار کمی چربی

طیف وسیعی از مواد شیمیایی غنی از آنتی اکسیدان

لیستی از مهم‌ترین خواص عناب خشک

عناب میوه‌ای قرمز رنگ، بیضی شکل و کوچک به همراه یک هسته است. این میوه طعم شیرینی داشته و گاهی با نام خرمای قرمز، خرمای چینی و یا خرمای هندی نیز شناخته می‌شود. از جمله خواص عناب خشک به صورت خلاصه می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

مفید برای پوست و مو

افزایش توان و قدرت ماهیچه‌ها

آرام بخش و ضد اضطراب

درمان بی خوابی

درمان اسهال و یبوست

درمان آلرژی پوستی

درمان سرماخوردگی

تقویت حافظه

مفید برای کبد و کلیه

کاهش چربی و قند خون

کاهش فشار خون بالا

کاهش تنگی نفس

رفع سرگیجه و سر درد

شرح خواص عناب خشک برای درمان برخی از بیماری‌ها

۱. درمان سرما خوردگی

مداومت بر مصرف عناب به دلیل برخوردار بودن این گیاه از ویتامین C و A و نیز مواد معدنی مانند پتاسیم باعث بالا رفتن سیستم ایمنی بدن خواهد شد. تقویت سیستم ایمنی بدن کاهش احتمال ابتلا به سرما خوردگی و نیز کاهش ابتلا به سرفه را به دنبال خواهد داشت.

۲. درمان اختلالات خواب و اعصاب

تحقیقات نشان داده که عناب خشک برای تقویت اعصاب بسیار مفید است. در برخی از کشور‌ها مانند چین برای پیشگیری از افسردگی و اضطراب و نیز برای رفع بی خوابی از عناب و حتی هسته‌اش استفاده می‌کنند.

۳. کمک به رفع مشکلات کبدی

وجود مقادیر بسیار زیادی آنتی اکسیدان مفید باعث شده تا این میوه برای درمان کبد چرب بسیار مفید واقع شود. همچنین از این میوه می‌توان برای درمان زردی در کودکان نیز استفاده کرد.

۴. درمان اسهال و یبوست

عصاره عناب به طور طبیعی دارای فیبر فراوان است و به همین دلیل مصرف آن به صورت جوشانده می‌تواند برای رفع یبوست بسیار مفید باشد. همچنین از دانه‌های این میوه می‌توان برای درمان اسهال بهره برد.

۵. خواص عناب خشک برای پوست

در صورتی که دچار آفتاب سوختگی شدید شده‌اید می‌توانید برای رفع آن از عناب خشک استفاده کنید. همچنین از آنجاییکه عناب سرشار از آنتی اکسیدان است، مصرف آن به شفافیت و جوانی پوست کمک شایانی می‌کند چرا که آنتی اکسیدان‌ها دارای خاصیت ضد پیری هستند.

در خبری بخوانید: بهترین اخبار کوتاه سلامت

۶. خواص ضد سرطانی عناب خشک

عناب خشک به دلیل برخورداری از ویتامین C و نیز مقادیر فراوان از آنتی اکسیدان می‌تواند از رشد رادیکال‌های آزاد در بدن جلوگیری کند بنابراین این میوه سبب رشد و تکثیر سلول‌های سرطانی و تومور‌ها در بدن خواهد شد.

فواید روغن عناب خشک

از روغن هسته عناب که به روغن جوجوبا معروف است استفاده‌های فراوانی می‌شود که از جمله مهمترین آن‌ها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

رفع مشکل نازکی مو

افزایش رشد مو

درمان جوش و آکنه

رفع آفتاب سوختگی

درمان بیماری‌های کبدی

خواص عناب خشک در بارداری

عناب خشک برای استفاده در دوران بارداری نه تنها ضرری ندارد بلکه می‌تواند برای سلامت جنین و تقویت سیستم ایمنی مادران باردار نیز مفید باشد. همچنین این ماده خوراکی می‌تواند مقدار آهن مورد نیاز برای زنان باردار را تامین کرده و به رشد سیستم عصبی جنین نیز کمک زیادی کند. البته بهتر است که برای اطلاع از مقدار صحیح مصرف آن در دوران بارداری با یک متخصص در طب سنتی مشورت شود.

خواص عناب خشک در لاغری

وجود مقادیر فراوانی فیبر و پروتئین باعث شده مصرف مداوم این میوه به صورت روزانه جلوی اضافه وزن و چاقی را بگیرد. این مواد باعث کاهش احساس گرسنگی و ایجاد حس سیری برای مدت زیادی خواهند شد.

مقادیر و نوع مصرف عناب خشک برای برخی از درمان بیماری‌ها

در صورت ابتلا به ورم کیسه صفرا ۱۰ عدد عناب خشک را به مدت یک شب در آب خیسانده و سپس به صورت ناشتا میل کنید.

برای رفع خلط، سرفه و درد سینه مقداری کشمش، انجیر، عناب خشک و خرما به میزان هر کدام ۵۰ گرم را در یک لیتر آب بجوشانید و سپس آن را صاف کرده و در روز ۳ فنجان از آن را میل کنید.

برای درمان سرگیجه و یا سر درد می‌توانید تعداد ۵ عناب را به صورت روزانه به مدت ۱۴ روز مصرف کنید.

برای تقویت استخوان و رفع کمر درد می‌توانید ۷ عدد عناب را به صورت روزانه بجوید.

در صورت ابتلا به زخم معده و ورم روده می‌توانید عناب را با هسته بکوبید و بعد از هر وعده غذایی یک قاشق چای خوری از آن میل کنید.

برای کاهش فشار خون می‌توانید ۵۰ گرم عناب بدون هسته را به همراه ۵۰ گرم زرشک پودر کرده و بعد از هر وعده غذایی از آن یک قاشق مربا خوری میل کنید.

همچنین برای درمان حساسیت‌های پوستی مانند کهیر می‌توانید از دم کرده مقداری عناب استفاده کنید.

خواندن خبر در سایت منبع


خبرهای مرتبط با رشد، سرطان، سلامت، مو و پیشگیری از تلگرام

قائم مقام وزیر بهداشت:

🔹بیش از ۲ درصد کل هزینه‌های حوزه سلامت کشور صرف درمان سرطان‌ها می‌شود

🔹طی ۱۰ سال آینده شاهد رشد ۶۹ درصدی سرطان در سراسر جهان خواهیم بود و این میزان رشد در ایران ۱۱۵ درصد خواهد بود/ایسنا


📢 فوائد مصرف روزانه سه عدد خرما برای سلامت

◀️ کاهش خطر ابتلا به سرطان روده

◀️تامین انرژی مورد نیاز بدن

◀️بهبود سلامت سیستم گوارشی

◀️افزایش سطح هوشیاری

◀️درمان بواسیر


مزایای سلامتی گردو که نمی‌دانستید

۱⃣افزایش سلامت قلب

۲⃣خواص ضد التهابی

۳⃣خواص آنتی اکسیدانی

۴⃣کاهش خطر ابتلا به دیابت

۵⃣کاهش خطر ابتلا به سرطان پستان

۶⃣بهبود قدرت باروری درمردان


#سلامت

👈 خواص بینظیر فلفل دلمه‌ای سبز

🔹غنی از کلسیم

🔹حاوی منگنز و مس

🔹حفاظت از چشم

🔹ضد باکتری و ضد قارچ

🔹کمک به رشد مو


#سلامت

🔺 بهترین روش‌ها برای پیشگیری از دیابت

🔹 کاهش هرگونه قند مصنوعی

🔹 مصرف خیار، کرفس، کاهو

🔹 مصرف شیر کم چرب

🔹 ورزش بخصوص ورزش‌های هوازی


💥 این تصاویر نه کاشت مو هستند نه فتوشاپ واقعیه واقعی

تا عید تغییر بزرگی خواهید داشت👌

در ۱۵ روز شاهد رویش موهای خود باشید.

پک رشد سریع مو لاروینا

@larvinapack

تلفن تماس جهت مشاوره

۰۲۱۶۲۹۹۹۹۰۰

🎯 تضمین برگشت وجه

لینک کانال👇


نظرها

در ادامه بخوانید

عصر ایرانعصر ایران9 ساعت قبل
در این مطلب، متخصصان به شما یاد میدهند که چگونه احساس شادابی بیشتری داشته باشید و عادتهایی را که باعث میشود ظاهر شما پیرتر شود، کنار بگذارید. ۱- دیر خوابیدن: دیر خوابیدن و کمبود خواب باعث میشود شما ظاهر پیرتری پیدا کنید. کمبود خواب باعث ایجاد پف چشم و افتادگی و خستگی پلکهای چشم میشود. کاهش و افزایش متوالی وزن، خطر بیماری قلبی و دیابت را افزایش میدهد. با افزایش وزن، خطر بروز بیماری قلبی عروقی و دیابت نیز افزایش می‌یابد.
الفالف20 ساعت قبل
گروه سلامت الف، ۳ فروردین ۱۳۹۸، ۰۸:۵۰ ۳۹۸۰۱۰۲۱۲۶عارف سعیدی رئیس انجمن فیزیوتراپی استان تهران درباره آسیب‌هایی که هنگام رانندگی‌های طولانی مدت ایجاد می‌شوند، اظهار کرد: در این رانندگی‌ها به ریشه‌های عصبی دیسک کمر فشار وارد می‌شود، بنابراین درد سیاتیک یا دیسکوپاتی (آسیب به دیسک) بروز پیدا می‌کند. وضعیت مناسب صندلی راننده هنگام رانندگیوی بیان کرد: رانندگان باید صندلی ماشین را به فرمان نزدیک کنند و دست‌ها را در پایین فرمان قرار دهند، زیرا اگر صندلی راننده عقب باشد و رانندگان دست‌های خود را بالای فرمان بگذارند در طولانی مدت دیسک کمر آسیب می‌بیند و عوارضی مانند آرتروز و فشار به عصب سیاتیک ایجاد می‌شود. رئیس انجمن فیزیوتراپی استان تهران گفت: افرادی که دچار دیسک گردن هستند در هنگام رانندگی باید از گردنبند‌های نرم استفاده کنند، این گردنبند‌ها نباید محدودیت‌های حرکتی برای آن‌ها ایجاد کنند و رانندگان باید بتوانند آیینه‌های چپ و راست ماشین را به خوبی ببینند، بنابراین استفاده از گردنبند‌های محکم (فیلادلفیا) به مبتلایان به دیسک گردن پیشنهاد نمی‌شود. سعیدی اظهار کرد: افرادی که دچار دیسک گردن هستند هم باید موقع رانندگی دست‌های خود را پایین فرمان قرار دهند، زیرا گذاشتن دست‌ها در بالای فرمان، درد‌هایی تیر کشنده را در کتف‌ها، بازو‌ها و ساعد‌ها ایجاد می‌کند. منبع: باشگاه خبرنگاران
مهرمهر11 ساعت قبل
به گزارش خبرنگار مهر، محققان دانشگاه گراز اتریش در مقایسه تمام میکروارگانیزم‌های موجود و مقاومت‌های آنتی بیوتیکی دریافتند تنوع میکروبی در نواحی با بهداشت زیاد کاهش یافته و تنوع مقاومت‌ها افزایش می‌یابد. تیم تحقیق در این مطالعه، واحد مراقبت‌های ویژه دارای اتاق‌های تمیز را که در معرض کنترل قوی میکروبی در صنعت هوافضا بودند را با ساختمان‌های عمومی و خصوصی که به سختی دارای کنترل‌های میکروبی بودند مقایسه کردند. «الکساندر ماهنرت»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می‌گوبد: «در محیط‌های دارای کنترل قوی میکروبی در واحد مراقبت‌های ویژه و اتاق‌های تمیز مورداستفاده از لحاظ صنعتی، مقاومت آنتی بیوتیکی روبه افزایشی وجود دارد که نشان دهنده پتانسیل بالا وجود پاتوژن هاست.» به گفته محققان، تعداد افرادی که به خاطر میکروب‌های مقاوم به آنتی بیوتیک بیمار شده و می‌میرند در جهان روبه افزایش است. با این حال، نتایج نشان داد که تنوع میکروبی ثابت در محیط‌های کلینیکی در تضاد با شیوع مقاومت هاست. تیم تحقیق عنوان می‌کند گردش منظم هوا، گیاهان آپارتمانی، استفاده از میکروارگانیزم‌های مفید و کاهش عوامل پاک کننده آنتی باکتریال می‌تواند از روش‌های حفظ یا بهبود تنوع میکروبی باشد.

کلینیک قلب عصر ایران/ بروزرسانی فروردین ۹۸

20+
عصر ایرانعصر ایران19 ساعت قبل
ایسناایسنا17 ساعت قبل
در اغلب موارد اگر زنان باردار مشکلی نداشته باشند، می‌توانند تا هفته ۳۶ بارداری هم به مسافرت بروند. بهترین زمان برای سفر در بارداری هفته چهاردهم تا بیست‌ و هشتم بارداری است زیرا بسیاری از علائم حاملگی کمتر شده و مسافرت لذت‌بخش‌تر خواهد بود. در صورت وجود بارداری در زیر ۱۵ سال و بالای ۳۵ سال و بارداری در زنان مبتلا به بیماری بهتر است از انجام مسافرت اجتناب شود. - بهتر است یک کوله‌پشتی حاوی لوازم بهداشتی مورد نیاز و مواد غذایی خشک و بطری آب همراه داشته باشید. - به علائم خطر بارداری و علائم زایمان توجه داشته باشید و در صورت وجود، سریعا به مرکز بهداشتی- درمانی مراجعه کنید.
برترین‌هابرترین‌ها9 ساعت قبل
همچنین زنان در معرض خطر بالای بیماری قلبی که از قلب تحت درمان هستند، هم لازم نیست این آزمایش را انجام دهند. ققط افسردگی نیست که خطر بیماری قلبی را می‌افزاید، حمله قلبی هم باعث افسردگی می‌شود که خود این افسردگی به نوبه خود خطر حمله قلبی دوم را افزایش خواهد‌داد. این داروها میزان کلسترول بد (LDL) را کاهش می‌دهند، اندکی میزان کلسترول خوب (HDL) را بالا می‌برند و اندکی میزان تری‌گلیسریدها را کاهش می‌دهند. حتی ممکن است در یک مرکز تخصصی قلب بتوانید پزشکی را که متخصص سلامت قلب زنان است را پیدا کنید. منبع: Harvard Women’s Health Watchخواب و قلبخواب بد با فشارخون بالا، تصلب شرائین، نارسایی قلبی، حمله قلبی، سکته مغزی، دیابت و چاقی ارتباط دارد.

اخبار بیشتر