1. خبری
  2. همه خبرها
  3. انتخاب
  4. سرگرمی

بهترین خوراکی‌ها برای سفرهای نوروزی هوایی

خبرگزاری انتخاب |
اگر قصد دارید امسال سفر نوروزی خود را هوایی انجام دهید و هر بار در سفرهای هوایی دچار مشکلاتی می شوید بهتر است بدانید بخشی از این مشکل به نحوه تغذیه خودتان مرتبط است.بهترین خوراکی‌ها برای سفرهای نوروزی هوایی - 0

اگر قصد دارید امسال سفر نوروزی خود را هوایی انجام دهید و هر بار در سفرهای هوایی دچار مشکلاتی می‌شوید بهتر است بدانید بخشی از این مشکل به نحوه تغذیه خودتان مرتبط است.

به گزارش سرویس خواندنی‌های انتخاب، اگر شما هم از افرادی هستید که تا کنون سفر هوایی نداشته و استرس سوار شدن به هواپیما دارید یا در طول پرواز با مشکلات هاضمه مواجه می‌شوید، بهتر است تغذیه خود را بررسی کنید.

بهترین خوراکی‌ها برای سفرهای نوروزی هوایی - 3

بهترین توصیه‌ها قبل و حین پرواز شامل این موارد است:

_سعی کنید قبل از پرواز غذاهای سنگین و اضطراب آور مصرف نکنید

_پیش از پرواز معده خود را بیش از حد خالی نگه ندارید و یک خوراکی سالم و سبک مصرف کنید

_در طول پرواز یا پیش از آن مشروبات الکلی ننوشید

_اگر فردی مستعد آلرژی هستید در طول پرواز غذاهای آماده هواپیمایی را نخورید و از خوراکی‌های خانگی استفاده کنید. البته این خوراکی‌ها باید ساده و در حد لقمه هایی کوچک باشد و قرار نیست در طول پرواز قابلمه قرمه سبزی را همراه داشته باشید

_اگر معده حساسی دارید قبل از پرواز داروهای ضد تهوع مصرف کنید

_اگر اضطراب پرواز دارید، حتما داروهای آرامبخش مصرف کنید

_در طول پرواز با معده خالی قهوه ننوشید چرا که موجب ایجاد سردرد میگرنی و تهوع می‌شود

_اگر فشار خون بالا یا بیش از حد پایین دارید مراقب داروها و خوراکی هایی که مصرف می‌کنید باشید

_از خوردن خوراکی بیش از حد در ول پرواز اجتناب کنید

_آب نوشیدن در طول پرواز خوب است اما نوشیدن بیش از حد آب باعث تکرر ادرار و اضطراب می‌شود

خواندن خبر در سایت منبع


خبرهای مرتبط با سفر نوروزی، هواپیما و خواندنی‌ها از تلگرام

🔵 «سقوط هواپیمای آموزشی در کاشمر دو کشته بر جای گذاشت»

سقوط یک هواپیمای فوق سبک آموزشی در کاشمر دو کشته برجا گذاشت. به گزارش خبرگزاری ایلنا، سرنشینان این هواپیما استاد و دانشجوی رشته خلبانی بودند و هواپیما برای آموزش در حال پرواز بوده است.

https: //bit. ly/۲X۵uZ۰g

📌 اخبار دویچه وله در اینجا:

https: //bit. ly/۲BzB۷ow


🔻یک زن اولین مسافر مریخ شد

🔹ناسا اعلام کرد به احتمال زیاد اولین انسانی که پایش را روی کره مریخ می‌گذارد یک زن خواهد بود/ اعتمادآنلاین


🔴 ۱۲ کشته در سقوط هواپیما در کلمبیا

مقام‌های کلمبیایی از کشته شدن حداقل ۱۲ نفر در پی سقوط هواپیما در این کشور خبر می‌دهند.

این هواپیما به دلیل بروز مشکل در یکی از موتورهای خود قصد داشت فرود اضطراری کند که سقوط کرد.


۱۲ کشته در سقوط هواپیما در کلمبیا

🔹مقام‌های کلمبیایی از کشته شدن حداقل ۱۲ نفر در پی سقوط هواپیما در این کشور خبر می‌دهند. /فارس


🔻کشف ترجمه ایرلندی کتاب «قانون» ابن سینا

🔹ترجمه ایرلندی کتاب «قانون» ابن سینا دانشمند معروف ایرانی متعلق به قرن ۱۵ میلادی کشف شد/ اعتمادآنلاین


نظرها

در ادامه بخوانید

فیلم | سیلی که خانه قهرمان المپیک را زیر آب برد

خبرآنلاینخبرآنلاین18 ساعت قبل

فیلم | طنز تلخ مهران مدیری درباره تصادفات جاده‌ای

خبرآنلاینخبرآنلاین12 ساعت قبل
خبرآنلاینخبرآنلاین14 ساعت قبل
قیمت طلا امروز شنبه ۳ فروردین ۹۸ اعلام شد که هر گرم طلای ۱۸ عیار به ۴۲۵ هزار ۸۷۰ تومان رسید و همچنین هر اونس طلا در بازارهای جهانی ۱۳۱۳ دلار به فروش می‌رسد. گفتنی است قیمت طلای دست دوم به ۴۱۸ هزار ۳۰۰ تومان می‌رسد.
خبرآنلاینخبرآنلاین18 ساعت قبل
لیمو ترش یکی از مرکبات پرخاصیت است که در مورد آن تاکنون مطالب زیادی بیان شده است، در این مطلب چند بیماری بیان می‌شود که درمان آنها با آب لیمو ترش سریعتر و راحت‌تر انجام می‌شود. گلودردحتی اگر سرماخوردگی از بین رفته باشد، آب لیمو می‌تواند به سرعت بخشیدن بهبودی کامل کمک کند و گلودرد را تسکین دهد. درد مفاصلنوشیدن آب لیمو یک راه عالی برای کاهش درد مفاصل است و به کاهش علائم آرتریت و آرتروز کمک می‌کند. اگر از این اختلال رنج یم برید، آب لیمو یک راه عالی برای درمان درد بدون عوارض جانبی است. فشار خون بالااگر مبتلا به فشار خون بالا هستید، آب لیمو بنوشید.
آخرین خبرآخرین خبر17 ساعت قبل
شکم گردی در چهارگوشه ایران ۱۱همشهری/ تعطیلات نوروزی فرصت خوبی برای سفر کردن به شهر‌های مختلف کشور و چشیدن خوراک‌های اصلی، میان‌وعده‌ها، نان‌ها و شیرینی‌ها، عرقیجات، دم‌نوش‌ها، ترشی‌ها، مرباها، پیش‌غذا‌ها و مکمل‌های سنتی و محلی هر شهر است. شله نوعی آش محلی مشهد است که از گوشت، حبوبات و ادویه فراوان و مقداری مغز قلم گاو تهیه می‌شود. آب پیازک هم یک عصرانه بسیار لذیذ به‌حساب می‌آید که از پیاز، تخم‌مرغ، شنبلیله، نعناع خشک، نمک و زردچوبه تهیه می‌شود. نازخاتون مازندرانی یکی از غذا‌های محلی این استان است که حتی اسمش نیز برای بسیاری جالب است. تبریز شهر غذا‌های خوشمزه است، غذا‌هایی که آن‌قدر متنوعند که همه سلیقه‌های غذایی را راضی می‌کنند.

اخبار بیشتر