1. خبری
  2. همه خبرها
  3. انتخاب
  4. سرگرمی
بهترین خوراکی‌ها برای سفرهای نوروزی هوایی

بهترین خوراکی‌ها برای سفرهای نوروزی هوایی

انتخابخبرگزاری انتخاب |
اگر قصد دارید امسال سفر نوروزی خود را هوایی انجام دهید و هر بار در سفرهای هوایی دچار مشکلاتی می شوید بهتر است بدانید بخشی از این مشکل به نحوه تغذیه خودتان مرتبط است.
بهترین خوراکی‌ها برای سفرهای نوروزی هوایی - 0

اگر قصد دارید امسال سفر نوروزی خود را هوایی انجام دهید و هر بار در سفرهای هوایی دچار مشکلاتی می‌شوید بهتر است بدانید بخشی از این مشکل به نحوه تغذیه خودتان مرتبط است.

به گزارش سرویس خواندنی‌های انتخاب، اگر شما هم از افرادی هستید که تا کنون سفر هوایی نداشته و استرس سوار شدن به هواپیما دارید یا در طول پرواز با مشکلات هاضمه مواجه می‌شوید، بهتر است تغذیه خود را بررسی کنید.

بهترین خوراکی‌ها برای سفرهای نوروزی هوایی - 3

بهترین توصیه‌ها قبل و حین پرواز شامل این موارد است:

_سعی کنید قبل از پرواز غذاهای سنگین و اضطراب آور مصرف نکنید

_پیش از پرواز معده خود را بیش از حد خالی نگه ندارید و یک خوراکی سالم و سبک مصرف کنید

_در طول پرواز یا پیش از آن مشروبات الکلی ننوشید

_اگر فردی مستعد آلرژی هستید در طول پرواز غذاهای آماده هواپیمایی را نخورید و از خوراکی‌های خانگی استفاده کنید. البته این خوراکی‌ها باید ساده و در حد لقمه هایی کوچک باشد و قرار نیست در طول پرواز قابلمه قرمه سبزی را همراه داشته باشید

_اگر معده حساسی دارید قبل از پرواز داروهای ضد تهوع مصرف کنید

_اگر اضطراب پرواز دارید، حتما داروهای آرامبخش مصرف کنید

_در طول پرواز با معده خالی قهوه ننوشید چرا که موجب ایجاد سردرد میگرنی و تهوع می‌شود

_اگر فشار خون بالا یا بیش از حد پایین دارید مراقب داروها و خوراکی هایی که مصرف می‌کنید باشید

_از خوردن خوراکی بیش از حد در ول پرواز اجتناب کنید

_آب نوشیدن در طول پرواز خوب است اما نوشیدن بیش از حد آب باعث تکرر ادرار و اضطراب می‌شود

خواندن خبر در سایت منبع


تلگرام

خبرهای مرتبط با سفر نوروزی، هواپیما و خواندنی‌ها از تلگرام

🔻کشف ترجمه ایرلندی کتاب «قانون» ابن سینا

🔹ترجمه ایرلندی کتاب «قانون» ابن سینا دانشمند معروف ایرانی متعلق به قرن ۱۵ میلادی کشف شد/ اعتمادآنلاین


۱۲ کشته در سقوط هواپیما در کلمبیا

🔹مقام‌های کلمبیایی از کشته شدن حداقل ۱۲ نفر در پی سقوط هواپیما در این کشور خبر می‌دهند. /فارس


🔴 ۱۲ کشته در سقوط هواپیما در کلمبیا

مقام‌های کلمبیایی از کشته شدن حداقل ۱۲ نفر در پی سقوط هواپیما در این کشور خبر می‌دهند.

این هواپیما به دلیل بروز مشکل در یکی از موتورهای خود قصد داشت فرود اضطراری کند که سقوط کرد.


🔻یک زن اولین مسافر مریخ شد

🔹ناسا اعلام کرد به احتمال زیاد اولین انسانی که پایش را روی کره مریخ می‌گذارد یک زن خواهد بود/ اعتمادآنلاین


🔵 «سقوط هواپیمای آموزشی در کاشمر دو کشته بر جای گذاشت»

سقوط یک هواپیمای فوق سبک آموزشی در کاشمر دو کشته برجا گذاشت. به گزارش خبرگزاری ایلنا، سرنشینان این هواپیما استاد و دانشجوی رشته خلبانی بودند و هواپیما برای آموزش در حال پرواز بوده است.

https: //bit. ly/۲X۵uZ۰g

📌 اخبار دویچه وله در اینجا:

https: //bit. ly/۲BzB۷ow


در ادامه بخوانید

فیلم | لحظه انفجار مغز جوانی که مسموم شده بود!

خبرآنلاینخبرآنلاین8 ساعت قبل
بیمار جوانی در هند که به دلیل مسمومیت و وجود سم در معده‌اش به یکی از بیمارستان‌های این کشور مراجعه کرده بود حین درمان با دستگاه‌های پزشکی ناگهان مغزش دچار انفجار شد و با منفجر شدن ناگهانی سرش در مقابل پزشکان، پرستاران و خانواده‌اش جانش را به طرز دلخراشی از دست داد.
پارس نیوزپارس نیوز13 ساعت قبل
به گزارش پارس نیوز، شیلا خداداد با انتشار این عکس نوشت: مشکل آدمها از جایی شروع شد که نگاهشان به هم نگاه آدم به آدم نبود،،، نگاه آدم به فرصتها بود
پارس نیوزپارس نیوز13 ساعت قبل

حیوانات ماقبل تاریخی که هنوز زنده‌اند (+عکس)

9+
عصر ایرانعصر ایران18 ساعت قبل
صدا و سیماصدا و سیما16 ساعت قبل
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرتضی رحمان‌زاده از راه‌اندازی ۴ موزه خبر داد و گفت: در نیمه دوم سال ۹۸ دو موزه در اختیار نهاد‌ها و ارگان‌های نظامی افتتاح می‌شود. شهردار منطقه ۱۳ ادامه داد: شهردار تهران دستور پیگیری و بازگشایی برخی از موزه‌ها از جمله موزه تاریخ، برق، نیروی هوایی و حیات وحش را صادر کرده است. وی افزود: البته تمهیداتی برای راه‌اندازی دو تا سه موزه که در اختیار ارگان‌ها و نهاد‌های نظامی است در دستور کار قرار گرفته است و تا به امروز اقداماتی برای آن انجام شده و پیش‌بینی می‌شود نیمه دوم سال ۹۸ دو موزه از سه موزه افتتاح شود. شهردار منطقه ۱۳ همچنین از افتتاح جشنواره پرچم خبر داد و گفت: قرار است در همه مدارس، مساجد، صنوف و مراکز آموزشی و درمانی برای اهتزاز پرچم اقدام شود. رحمان‌زاده با اشاره به تعدادی از پروژه‌های یادشده، گفت: پروژه بازار گل و گیاه، بوم‌گردی، پردیس بهداشتی و ایجاد فضا‌های درمانی از جمله مواردی است که در دستور کار قرار گرفته است.

نظرها

اخبار بیشتر