1. خبری
  2. همه خبرها
  3. مهر
  4. سلامت
خطر زوال عقل با نشستن طولانی مدت افزایش می‌یابد

خطر زوال عقل با نشستن طولانی مدت افزایش می‌یابد

خبرگزاری مهر |
محققان هشدار می دهند نشستن طولانی مدت ریسک دمانس یا زوال عقل را در افراد میانسال افزایش می دهد.

به گزارش خبرنگار مهر، در این مطالعه محققان دانشگاه کالیفرنیا ۳۵ فرد ۴۵ تا ۷۵ سال را مورد بررسی قرار داده و از آنها در مورد میزان فعالیت بدنی شأن و میانگین ساعات نشستن در طول روز سوال کردند.

اسکن MRI با میزان وضوح بالا از هریک از افراد گرفته شد که اطلاعات بسیار چشمگیری از لوب قدامی میانی مغز که در تشکیل خاطرات جدید نقش دارد، ارائه می‌کرد.

محققان دریافتند بی تحرکی شاخص بسیار مهمی در کوچک شدن لوب قدامی میانی مغز است که فعالیت فیزیکی حتی به میزان زیاد برای تعدیل تأثیرات مضر نشستن برای طولانی مدت ناکافی خواهد بود.

کوچک شدن لوب قدامی میانی مغز عامل پیشرو در زوال شناختی و دمانس در افراد میانسال و مسن خواهد بود.

محققان تاکید می‌کنند کاهش زندگی بی تحرک می‌تواند راهکاری برای بهبود سلامت مغز در افرادی باشد که در معرض ریسک بیماری آلزایمر هستند.

خواندن خبر در سایت منبع


خبرهای مرتبط با مغز، آلزایمر و زوال عقل از تلگرام

#خبر_از_زنان

امروز۶ فوریه از سوی سازمان ملل، روز جهانی منع ختنه زنان (ناقص‌سازی جنسی زنان) نامیده شده‌است. پیش‌بینی می‌شود اگر اقدام فوری و پیشگیرانه اجرا نشود بین سال‌های ۲۰۱۵ تا ۲۰۳۰ در کل جهان ۶۸ میلیون دختر و زن در معرض ختنه قرار گیرند.

🔺مدیر کل بهزیستی استان ایلام اعلام کرد: ۹۸مورد ازدواج زیر ۱۵سال (#کودک_همسری) در ۹ ماهه امسال در این استان ثبت شده است. بر اساس اعلام این مقام مسوول، در طول سال ۱۳۹۶ نیز در مجموع ۱۹۳ مورد ازدواج کودکان زیر ۱۵سال (کودک همسری) در شهرستان‌های مختلف این استان ثبت شده است. /ایرنا

🔺فراکسیون زنان دمکرات در مجلس نمایندگان آمریکا از زنان نماینده خواست در جلسه‌ای که ترامپ سخنرانی می‌کند، سفید بپوشند. لباس سفید نمادی از مبارزه برای مشارکت سیاسی زنان است.

🔺و بدانید مغز زنان جوان‌تر از مغز مردان است. پژوهشگران دانشگاه واشنگتن در بررسی جدیدی دریافتند که مغز زنان نسبت به مغز مردان، دیرتر پیر می‌شود/ ایسنا

با زنان امروز همراه باشید.

‏Telegram: @zanan_emrooz

‏Instagram: zananemrooz

‏www. zananemrooz. com


➖ وحشت به یاد نیاوردن …/ فراموشی همیشه به معنای آلزایمر نیست!

▫ از دست دادن حافظه و گیجی یکی از ترسناک‌ترین جنبه‌ها بالا رفتن سن محسوب می‌شود. آیا این نشانه‌ای از زوال عقل و آلزایمر است؟


تشخیص زودهنگام آلزایمر با معاینه چشم

مطالعات محققان مرکز چشم پزشکی دانشگاه دوک در آمریکا نشان می‌دهد از دست دادن عروق خونی شبکیه می‌تواند از مهمترین علائم بروز آلزایمر باشد که با معاینه چشم قابل تشخیص است. /ایرنا

Asriran. com


زبان مادری و مغز شگفت‌انگیز انسان!

🔹 انسانها معمولا ۵۰ هزار کلمه مختلف از زبان مادری خود را در ذهن دارند که هنگام صحبت کردن، مغز هر کلمه مناسب را با سرعت ۶۰۰ میلی ثانیه یافته تا مورد استفاده قرار دهیم.


تاکنون ۱۰ هزار نفر در کشور پیوند مغز استخوان شده‌اند.

جان بابایی، معاون درمان وزیر بهداشت:

🔹 در پیوند مغز استخوان ایران رتبه اول در منطقه را دارد.

🔹 سالانه حدود ۱٢۰۰ پیوند مغز استخوان در کشور انجام می‌شود.


📢 مطالعه مستمر و اجتناب از استرس مانع ابتلا به آلزایمر می‌شود

🗣 دکتر صفا نجمی، متخصص مغز و اعصاب و عضو انجمن جهانی اختلالات حرکتی:

◀️ مطالعه مستمر، ورزش، برخورداری از محیط پاک و تغذیه سالم و اجتناب از استرس‌های طولانی، از عوامل موثر در پیشگیری از آلزایمر هستند.


نظرها

در ادامه بخوانید

مشرق‌نیوزمشرق‌نیوز8 ساعت قبل
در ادامه این نوشته به اتفاقاتی پرداخته خواهد شد که گرسنه خوابیدن در افراد به وجود می‌آورد. وقتی بدون خوردن شام به رختخواب می‌روید، گرسنگی باعث می‌شود مدام غلت بزنید و به راحتی به خواب نروید. بنابراین اگر امیدوارید که با نخوردن شام، وزن خود را کم و سلامتی خود را حفظ کنید، باید بدانید که گرسنه خوابیدن می‌تواند نتیجه‌ی عکس داشته باشد. با ترک شام انرژی کمتری داریدشاید تصور کنید که بدن در طول شب، به مواد غذایی نیاز ندارد. شاید تصور کنید که بدن شب‌ها نیازی به انرژی ندارد اما بدن شما بیست و چهار ساعته انرژی مصرف می‌کند و کالری می‌سوزاند.
مهرمهر11 ساعت قبل
به گزارش خبرنگار مهر، یافته‌ها نشان می‌دهد موش‌های تغذیه شده با رژیم غذایی پرچرب همراه با چای سبز در مقایسه با موش‌های تغذیه شده با رژیم غذایی چرب بدون چای، حدود ۲۰ درصد کمتر دچار اضافه وزن شدند و میزان مقاومت انسولین شأن کمتر بود. همچنین مشخص شد موش‌های تغذیه شده با رژیم غذایی همراه با ۲ درصد عصاره چای سبز، دارای سلامت روده بهتری بودند، یعنی میکروب‌های سودمند بیشتری در روده شأن داشتند و نفوذپذیری دیواره روده شأن کمتر بود. روده نفوذپذیر مشکلی در انسان‌ها است که در بروز التهاب با درجه پایین نقش دارد. «ریچارد برونو»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه ایالتی اوهایو، در این باره می‌گوید: «این مطالعه نشان می‌دهد چای سبز موجب ترغیب به رشد باکتری‌های خوب روده می‌شود و مجموعه فواید ناشی از آن، به شکل قابل توجهی موجب کاهش ریسک چاقی می‌شود.» محققان همچنین عنوان می‌کنند نوشیدن چای سبز با کاهش ریسک سرطان، بیماری‌های قلبی و کبدی هم مرتبط است.
الفالف7 ساعت قبل
بسیاری از افراد با حالت «خواب‌رفتگی دست و پا» در طول روز مواجه می‌شوند که تکرار این امر می‌تواند مشکلات جدی را برای افراد ایجاد کند؛ در این مطلب ضمن توضیح چرایی این حالت، چند راهکار درمانی بر اساس آموزه‌های طب سنتی برای آن ارائه شده است. گروه سلامت الف، ۲۷ اسفند ۱۳۹۷، ۱۰:۲۳ ۳۹۷۱۲۲۷۰۶۴خواب رفتگی دست و پا ناشی از غلبه خلط سودا یا بلغم یا همان خون غلیظی است که همه ما با آن آشنایی داریم. این غلبه خلط سودا یا بلغم موجب خون‌رسانی ضعیف و ناقص به بافت‌ها یا اندام انتهایی بدن مانند دست و پاها می‌شود و زمانی که خون به آن اندام یا اعضا نرسد، فرد احساس خواب‌رفتگی در دست و پاهایش می‌کند. مصرف فست‌فودها که تولید خون خیلی کمی دارند، بخش بیشتری از همان خون کم هم در بافت‌ها و عروق ریز اندام انتهایی رسوب می‌کند و موجب انسداد و در نتیجه احساس خواب رفتگی می‌شود. مصرف گوشت گاو و مرغ صنعتی و کلا زیاده‌روی در مصرف گوشت‌ها موجب تولید خون غلیظ در بدن می‌شود که در اندام انتهایی رسوب می‌کند و در نهایت موجب انسداد می‌شود.
عصر ایرانعصر ایران8 ساعت قبل
حمله خواب یا نارکولپسی یک اختلال خواب مزمن است که با خواب آلودگی شدید در طول روز و حملات ناگهانی خواب تعریف می‌شود. فلج خواب نشانه‌ای از حمله خواب نیز محسوب می‌شود. اما بسیاری از بیماران مبتلا به حمله خواب ورود به این مرحله را بسیار سریع - طی ۱۵ دقیقه پس از به خواب رفتن - تجربه می‌کنند. اگر طی مدت کوتاهی پس از به خواب رفتن کارخانه رویاسازی مغز شما وارد عمل شده و از این مساله آگاه هستید زیرا اغلب پس از مدت کوتاهی از به خواب رفتن به واسطه یک رویا بیدار می‌شوید، این می‌تواند نشانه‌ای ظریف از ابتلا به حمله خواب باشد. ناتوانی در به خواب رفتن هنگام شبدر شرایطی که حمله خواب به طور معمول با خواب آلودگی طی روز مرتبط است، این شرایط می‌تواند موجب بروز مشکلاتی در خواب شبانه نیز شود.

غذا‌هایی که آرام آرام شما را می‌کشند!

3+
نامه‌نیورنامه‌نیور1 روز قبل
نامه‌نیورنامه‌نیور1 روز قبل
اگر دیگر با پزشک زنان و زایمان خود در ارتباط نیستید، تحقیقات خود را در این زمینه آغاز کنید و از مادرانی که تجربه دو یا چند زایمان داشته‌اند، برای یافتن یک پزشک مناسب، کمک بگیرید. شاید افزایش وزن برای شما خیلی بد نباشد اما برای سلامت فرزندتان خطرناک خواهد بود و زایمان شما را سخت‌تر می‌کند. ٥- در فکر یک زایمان آسان‌تر باشیددومین تجربه بارداری به این معنی نیست که شما از زایمان نمی‌ترسید؛ البته زایمان دوم اغلب راحت‌تر و مدت زمان آن کوتاه‌تر خواهد بود. ٦- زودتر به بیمارستان برویددومین زایمان همیشه سریع‌تر از اولین زایمان است زیرا بدن می‌داند هنگام زایمان چه کارهایی باید انجام بدهد. همچنین مسیرهای منتهی به بیمارستان مورد نظر را هم بررسی کرده تا مجبور نشوید در ترافیک یا پارکینگ زایمان کنید.

اخبار بیشتر