تناسب قلب و عروق می‌تواند از حمله قلبی در زنان پیشگیری کند
  1. خبری
  2. همه خبرها
  3. آفتاب‌نیوز
  4. سلامت

تناسب قلب و عروق می‌تواند از حمله قلبی در زنان پیشگیری کند

آفتاب‌نیوزخبرگزاری آفتاب‌نیوز |
طبق یافته محققان، هرچقدر تناسب قلب و عروق بالاتر باشد ریسک حمله قلبی کمتر می شود.

آفتاب‌‌نیوز : تناسب اندام جسمی برای سلامت قلب، مغز و کل بدن خوب است. اما نوع خاصی از آن موسوم به تناسب قلب و عروق می‌تواند پیش بینی کننده احتمال حمله قلبی، بخصوص در زنان، باشد.

«راجش شیگدل»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه علوم و تکنولوژی نروژ، در این باره می‌گوید: «یافته‌های ما نشان می‌دهد تناسب قلب و عروق می‌تواند به عنوان شاخص تعیین کننده خطر اولین حملات قلبی استفاده شود.»

وی در ادامه می‌افزاید: «اندازه گیری تناسب قلب و عروق می‌تواند به ما بگوید که شما در کدام گروه پرخطر قرار دارید.»

تناسب قلب و عروق نشاندهنده توانایی بدن در انتقال اکسیژن در طول فعالیت مداوم فیزیکی است. این معیار از طریق VO۲ max، یعنی ماکزیمم میزان اکسیژنی که بدن می‌تواند در طول ورزش استفاده کند، اندازه گیری می‌شود. میزان بالاتر VO۲ max نشاندهنده تناسب قلب و عروق بالاتر است.

در خبری بخوانید: اخبار تازه پزشکی در ایران

تیم تحقیق با استفاده از داده‌های سلامت مربوط به بیش از ۲۶ هزار نروژی با میانگین سنی ۵۶ سال، تناسب قلب و عروق شأن را محاسبه کردند. این افراد در ابتدای مطالعه از لحاظ قلبی سالم بودند. محققان وضعیت سلامت این افراد را تا ۱۵ سال تحت نظر داشتند.

محققان دریافتند در بین زنان، افراد دارای میزان بالا تناسب قلب و عروق، ۲۵ درصد کمتر با احتمال اولین حمله قلبی مواجه بودند. درحالیکه در مردان دارای میزان بالاتر تناسب قلب و عروق، احتمال حمله قلبی ۱۰ درصد کمتر بود.

به گفته شیگدل، «افراد برای افزایش تناسب قلب و عروق شأن باید حداقل هفته‌ای ۱۵۰ دقیقه فعالیت فیزیکی داشته باشند و بی تحرکی شأن را به حداقل برسانند.»

منبع: مهر

خواندن خبر در سایت منبع

در ادامه بخوانید

مشرق‌نیوزمشرق‌نیوز23 ساعت قبل
به گزارش مشرق، کامران باقری لنکرانی امروز در نشست خبری به مناسبت روز جهانی گوارش با شعار تشخیص زودهنگام سرطان‌های گوارشی اظهارداشت: امروزه در کشور از هر ۱۰۰ هزار نفر ۱۴۰ نفر به بیماری سرطان مبتلا می‌شود که این رقم در دیگر کشورها از هر ۱۰۰ هزار نفر ۲۰۰ نفر است. وی با بیان اینکه شیوع سرطان در کشور نگران‌کننده نیست، گفت: براساس آمارها سالانه در کشور ۱۱۰ هزار نفر که ۵۵ هزار نفر آنان مرد و مابقی زن هستند به سرطان مبتلا می‌شوند و فوت می‌کنند که با تشخیص زودهنگام سرطان‌ها درمان می‌شود. لنکرانی افزود: در بین سرطان‌های پر شیوع در کشور مردان رتبه اول سرطان معده و بانوان رتبه اول سرطان پستان را دارند و پس از آنها سرطان روده بزرگ ثبت شده همچنین سرطان کبد و لوزالمعده رو به افزایش است. لنکرانی با تاکید بر تشخیص زودهنگام انواع سرطان‌ها افزود: چنانچه افراد با مشاهده هرگونه تغییرات در گوارش و مدفوع خود باید آزمایشات مربوطه را انجام دهند تا در برابرانواع سرطان‌ها اقدامات پیشگیرانه انجام شود. لنکرانی به علائم هشدارها در سوءهاضمه، کاهش وزن، تغییر رنگ در اجابت مزاج، تغییرخون در مدفوع و انجام آزمایش خون نهفته در مدفوع به عنوان پیشگیری در ابتلا به سرطان اشاره کرد و گفت: این علائم بیانگر سرطان نیست بلکه افراد باید نسبت به این علائم حساس باشند و به پزشک مراجعه و آزمایشات مربوطه را انجام دهند.
تسنیمتسنیم22 ساعت قبل
وی با بیان اینکه در این انتخابات اهتمام جدی به بالا بردن نرخ مشارکت است، عنوان کرد: با اینکه این نرخ در همه انتخابات بالا بوده باید با ایجاد شرایط لازم در این انتخابات بیشتر شود. احمدی موضوع سلامت انتخابات را بسیار مهم و حائز اهمیت دانست و افزود: شرعا، عقلا و قانونا در سطح ملی در سلامت انتخابات تاکیدات فراوان شده است که یک وجه آن مردم و وجه بعدی مجریان و کاندیداها هستند و همه باید اهتمام جدی بر سلامت آن داشته باشیم. نماینده عالی دولت در استان کهگیلویه وبویراحمد ابراز کرد: باید به لحاظ نرم افزاری و سحت افزاری شرایط لازم را فراهم کنیم و همه باید خود را در این رابطه موظف بدانند. وی بیان کرد: تمکین و پیروی از قانون، قانون مداری و غیرجانبدارنه عمل کردن سبب افزایش مشارکت، تحکیم و تثبیت بنیان‌ها و ارزش‌های انقلاب و نظام و تبعیت از فرامین رهبری است. استاندار کهگیلویه و بویراحمد تاکید کرد: باید به آنچه را که قانون و شورای نگهبان تعیین می‌کند، تمکین کرد و احترام گذاشت وعمل کنیم.
اقتصاد آنلایناقتصاد آنلاین22 ساعت قبل
هر کدام از این دو حالت را که در نظر بگیرید، در یک رابطه، خوشبختی یا بدبختی شریک زندگی دیر یا زود با پیامدهای سنگین، تأثیرش را روی طرف مقابل هم می‌گذارد. هلند انجام شده است، نشان می‌دهد که یک شریک خوشبخت در زندگی، می‌تواند حتی بر طول عمر شما بیفزاید. این روانشناس می‌گوید، پاسخ به این پرسش که «انتهای حریم من کجاست است و حریم او کجا آغاز می‌شود»، بسیار مهم است. اینکه آیا ما یادگرفته‌ایم با وجود ناخشنودی یک انسان دیگر به خودمان اجازه بدهیم احساس خوشبختی کنیم یا برعکس یادگرفته‌ایم که وجدان درد بگیریم؟ این روانشناس می‌گوید، اگر احساس خوشبختی و رضایت دارید، خوشحال باشید. چرا که حس خوشبختی واگیردار است و به همان شریک مأیوس روی مبل‌لم‌داده هم با نشان دادن حس خوشبختی بیشتر می‌توان کمک کرد.
اقتصاد آنلایناقتصاد آنلاین21 ساعت قبل
طی چندین سال گذشته، سه مطالعه جداگانه چاقی را با کوچک شدن مغز پیوند داده‌اند. تقریبا ۱۰ هزار سوژه در این مطالعه شرکت داشتند که در بازه سنی ۴۰ تا نزدیک ۷۰ سال قرار داشتند. در زنان، به نظر می‌رسید کوچک شدن مغز در بخش گلوبوس پالیدوس، بخشی از مغز که حرکات ارادی را کنترل می‌کند، متمرکز است. در شرایطی که پژوهشگران ارتباطات مستقیمی بین کوچک شدن مغز و بیماری هایی مانند آلزایمر و پارکینسون ارائه نکرده‌اند، اما احتمال آن مطرح است. حفظ وزن سالم می‌تواند خطر ابتلا به این بیماری‌ها و کوچک شدن مغز را کاهش دهد.

آلرژی فصلی را با ۱۰ فرمول خانگی در نطفه خفه کنید+ لیست خوراکی‌های ضد آلرژی

6+
الفالف15 ساعت قبل

نظرها

اخبار بیشتر