روش‌هایی جالب برای درمان سرفه
  1. خبری
  2. همه خبرها
  3. مشرق‌نیوز
  4. اجتماعی
روش‌هایی جالب برای درمان سرفه

روش‌هایی جالب برای درمان سرفه

مشرق‌نیوزخبرگزاری مشرق‌نیوز |
سرفه، را می‌توان نوعی واکنش طبیعی به سوزش و یا مسدود شدن راه تنفسی دانست که روش‌های جالبی برای درمان آن وجود دارد.

به گزارش مشرق، کمتر کسی را می‌توان در دنیا پیدا کرد که حداقل یک بار درگیر سرفه های عذاب آور و آزاردهنده نشده باشد و برای درمان و برطرف کردن آن راه‌های گوناگونی را امتحان نکرده باشد اما در این بین روش هایی نیز وجود دارد که کمتر کسی از آن اطلاع دارد.

سرفه و انواع آن

سرفه آزار دهنده، سرفه هایی که درطول شب فرد را بیدار نگه دارد، سرفه هایی که سبب ایجاد اختلال در کار می‌شود …

سرفه، را می‌توان نوعی واکنش طبیعی به سوزش و یا مسدود شدن راه تنفسی دانست که اغلب همراه آلرژی، سرماخوردگی یا آنفولانزا است و درمان‌های خانگی گوناگونی برای سرفه‌های عمومی سفارش شده است.

اگر سرفه خشک باشد، سوزش لایه راه تنفسی می‌تواند دلیل آن باشد.

آلرژن تنفسی اغلب این نوع سرفه را ایجاد می‌کنند.

داروهایی که سرفه را تسکین می‌دهند، بهتر است، زیرا شدت سرفه ممکن است راه تنفسی را وخیم‌تر کند.

عفونت‌های دستگاه تنفسی معمولا سرفه عمیق ایجاد می‌کنند که ممکن است خلط بالا بیاورید.

بهتر است از این خلط غلیظ خلاص شوید که در غیر این صورت راه تنفسی را مسدود می‌کند.

درمان خانگی که خلط را درمان می‌کند تا زمانی که عفونت رفع شود بهتر است.

اما سرفه خشک ممکن است حتی بعد از ازبین بردن عفونت ادامه پیدا کند، چون لایه محافظ راه تنفسی ممکن است آسیب دیده باشد.

مرطوب نگه داشتن راه تنفسی با افزایش آب، کلید اصلی است.

درمان خانگی سرفه

داروها و روش‌های متنوعی در طب سنتی وجود دارد که به نظر می‌رسد در کاهش یا درمان سرفه موثر هستند.

روشی را انتخاب کنید که بسته به نوع سرفه‌ای که دارید بهترین کار باشد.استفاده از زنجبیل و فلفل خشک در درمان سرفه

زنجبیل خشک و پودر فلفل سیاه یک روش درمانی سنتی برای یک سرفه است

این مخلوطی مفید و قابل دسترس است.

لازم به ذکر است؛ زنجبیل خشک چیزی جز ریشه زنجبیل است، این گیاه با گیاهان تازه نه تنها در سلیقه و طعم، بلکه در عملکرد درمانی نیز متفاوت است.

تنها به مقدار کمی از مخلوط روی زبان نیاز دارید، اما به شدت تند و زننده است.

شکر اغلب به همراه ادویه به آن پودر زده می‌شود تا آسان چشیده شود می‌توانید یک مقدار از نصف قاشق چای خوری عسل خالص را مخلوط کرده و آن را در قاشق بریزید.

روش‌هایی جالب برای درمان سرفه - 21

تاثیر زیاد شیر زردچوبه در تسکین سرفه

پزشکان سنتی چینی و هندی از زرد چوبه مدت‌ها پیش برای درمان بیماری‌های تنفسی، گوارشی و پوستی استفاده می‌کرده‌اند.

عجیب نیست که امروزه به عنوان داشتن خواص ضد التهابی و ضد میکروبی شناخته می‌شود.

قسمتی که مورد استفاده قرار می‌گیرد بخش زرد رنگی است که یک گیاه استوایی در حال رشد مرتبط با زنجبیل است.

عامل اصلی فعال در زرد چوبه به عنوان کورکومین مورد شناسایی قرار گرفته است که رنگ زرد طلایی به آن می‌دهد.

از آنجا که زرد چوبه می‌تواند با باکتری‌ها و ویروس‌ها مبارزه کند، علاوه بر تسکین التهاب، در درمان سرفه هایی که به علت عفونت گلو و عفونت دستگاه تنفسی ایجاد شده، بسیار موثر است.

برای تهیه شیر زردچوبه دو قاشق چای خوری زرد چوبه را در یک فنجان شیر آب گرم مخلوط کنید و دو بار در روز بنوشید.

همچنین می‌توانید زرد چوبه را در آب بجوشانید و یک قاشق چای خوری روغن نارگیل و یا کره به آن اضافه کنید، چون چربی فراهم زیستی کورکومین را افزایش می‌دهد.عسل و لیمو موثر در علاج سرفه

اگر شب سرفه می‌کنید، خواب شما مختل و مزاحم دیگران می‌شوید، آب لیمو و عسل به نجات شما می‌آیند.

این نوشیدنی سبک درست قبل از وقت خواب مصرف می‌شود تا گلو درد را تسکین دهد و دستگاه تنفسی را در طول شب مرطوب نگه می‌دارد.

در آب گرم یک لیمو و دو قاشق سوپ خوری عسل مخلوط کنید و آن را بنوشید که این امر به کاهش خلط کمک می‌کند و بیرون آمدن آن را آسان می‌کند.

در خبری بخوانید: برترین اخبار اجتماعی در ایران | اخبار پزشکی و سلامت روز

چند لیوان از این نوشیدنی درست کنید و زمانی که به آن نیاز دارید بخورید.

روش‌هایی جالب برای درمان سرفه - 35

درمان سرفه با قرقره آب نمک

نمک به عنوان یک عامل ضد التهاب از زمان‌های بسیار دور استفاده می‌شود؛ در واقع، طومارهای پاپیروس مصر حاوی دستور العمل‌های استفاده از نمک است.

جراحان دندان پزشک هنوز توصیه می‌کنند که پس از جراحی برای جلوگیری از عفونت و ترویج درمان سریع‌تر، محلول نمک را قرقره کنند.

زمانی که محلول نمک قرقره می‌کنید، افزایش موقت PH باعث می‌شود باکتری‌ها زنده بماند.

به منظور درست کردن محلول ضد عفونی کننده که گلوی ملتهب، سرفه را تسکین می‌دهد، تنها یک قاشق چای خوری نمک را در یک فنجان آب ولرم حل کنید.

ایده این است که محلول ایزوتونیک به دست آورید؛ به طوری که غشا مخاطی را در حفره دهانی تحریک نکند. آب نمک بلافاصله درد گلو را تسکین می‌دهد از جمله گلودرد میکروبی، ورم لوزه یا سرما و آلرژی شایع.

اثر ضد التهابی قرقره آب نمک اغلب چند ساعت طول می‌کشد، اما هر چه محلول را در تماس با بافت‌های گلو داشته باشید، بهتر است؛ بنابراین سرتان را عقب بگیرید و تکانی خوب به آن بدهید و این روند را چند بار در روز تکرار کنید.تنفس در بخار برای درمان سرفه

تنفس بخار یکی از روش‌های ساده و در عین حال موثر برای درمان هر دو سرفه خشک به دلیل آلرژی و سرفه‌های مرطوب مرتبط با برونشیت و دیگر عفونت‌های تنفسی است.

تنفس هوای گرم، مجاری تنفسی را مرطوب می‌کند، مجاری تنفسی را منقبض و به تسکین التهاب کمک می‌کند.

همچنین خلط انباشته در دستگاه تنفسی را سبک و سرفه کردن را آسان‌تر می‌کند.

بخار قبل از خواب، بینی و گرفتگی سینه را تمیز می‌کند و خواب خوبی را ایجاد می‌کند، بدون اینکه سرفه باعث اختلال خواب شما و نیز افراد دیگر شود.

چند قطره از روغن ۱۰۰ ٪ خالص اسانس نعناع گاهی به آب جوش برای تاثیر بیشتر اضافه می‌شود.

آب به جوش آمده بخار کافی ۱۰ تا ۱۵ دقیقه ایجاد می‌کند.

سر خود را با حوله بپوشانید و بخارات را از فاصله ایمن تنفس کنید تا از سوختگی پیش گیری کنید.

چیزی که نیاز دارید بخار آب بیشتر از گرما است.درمان سرفه به کمک زنجبیل تازه

اقدام شدید ضد التهابی زنجبیل به تسکین گلو درد و مجاری تنفسی چه از آلرژی یا عفونت ناشی کمک می‌کند.

می‌توانید عصاره زنجبیل تازه بگیرید و آن را با مقدار برابر عسل مخلوط کنید تا شربت سرفه درست شود.

تنها چند قطره از آن را برای تسکین گلو درد میل کنید.

تهیه چای زنجبیل گزینه دیگری است.

چند تکه از زنجبیل تازه را خرد کنید و ظرف دو یا سه دقیقه آن را بجوشانید.

استفاده از این چای (چای گرم) می‌تواند سرفه را تسکین دهد.

چند فنجان چای زنجبیلی درست کنید و آن را در یخچال نگه دارید. هر وقت به آن نیاز دارید، یک فنجان از آن را گرم کنید و بنوشید.درمان سرفه با سیرخام

حبه سیر خام، ساده‌ترین راه خلاص شدن از سرفه است، که به دلیل سوزش گلو یا عفونت‌های تنفسی است.

سیر در طب سنتی تاریخچه‌ای کهن دارد که برای درمان بیماری‌های تنفسی از ذات الریه تا سیاه سرفه مورد استفاده قرار می‌گیرد.

مواد شیمیایی زیست فعال، فعالیت ضدباکتریایی وسیعی در برابر باکتری‌های بیماری زا دارند. ترکیبات گوگرد مانند الایسین و آلین و مشتقات آن‌ها مسئول این اثر هستند.

نگه داشتن یک تکه سیر در دهان و خرد کردن آن می‌تواند به کنترل درگیری‌های سرفه کمک کند.

اضافه کردن سیر له شده به غذا ممکن است به جلوگیری از عفونت‌های ثانویه کمک کند که معمولا از آلرژی‌های سرماخوردگی و تنفسی پیروی می‌کنند.منبع: باشگاه خبرنگاران

خواندن خبر در سایت منبع

در ادامه بخوانید

فیلم | سوتی همسر کیمیا علیزاده روی آنتن زنده تلویزیون!!

خبرآنلاینخبرآنلاین23 ساعت قبل
انتخابانتخاب23 ساعت قبل
رئیس اداره سرمایه انسانی سرباز ستادکل نیروهای مسلح از افزایش حقوق سربازان در سال جاری و لحاظ شدن این افزایش حقوق از اردیبهشت خبر داد. سردار موسی کمالی رئیس اداره سرمایه انسانی سرباز ستادکل نیروهای مسلح در گفت‌وگو با فارس، درخصوص حقوق سربازان در سال جاری اظهار داشت: حقوق سربازان نیز مانند کارکنان دولت افزایش یافته است. رئیس اداره سرمایه انسانی سرباز ستادکل نیروهای مسلح با بیان این مطلب که ضریب حقوقی سربازان ۲۱-۲۰ شده است، اعلام کرد: امسال ۱۸ درصد به حقوق سربازان افزوده و این افزایش در حقوق اردیبهشت ماه لحاظ شده است. وی در خصوص سربازان متاهل گفت: حق عائله‌مندی سربازان متاهل مثل کارمندان دولت است‌ که حدود ۱۷۱ هزار تومان حق همسر و مبلغ ۴۵۵۰۰ تومان به ازای هر فرزند به سربازان متاهل پرداخت می‌شود. این مقام ارشد ستادکل نیروهای مسلح ادامه داد: حقوق سربازان متاهل تحت پوشش کمیته امداد از مرز یک میلیون تومان گذشت.
صدا و سیماصدا و سیما19 ساعت قبل
شهرداری منطقه یکتحویل خانه «نیمایوشیج» به شهرداری تهران تا ۱۰ خردادشهرداری منطقه ۲۰منطقه ۲۰ قطب گردشگری مذهبی، ورزشی و تفریحی تهران می‌شودشهرداری منطقه ۲۱ارزیابی ایمنی زمین بازی کودکان در بوستان‌های منطقه ۲۱ شهرداری تهراندر آستانه فصل تابستان و آغاز ایام تعطیلی مدارس، ایمنی زمین بازی کودکان در بوستان‌های محلی و شاخص منطقه ۲۱ با هدف تامین امنیت کودکان و رعایت شاخص‌های ایمنی ارزیابی شد. به گزارش خبرگزاری صدا و سیما به نقل از روابط عمومی شهرداری منطقه ۲۱، زهرا میرزایی پور رئیس اداره ایمنی یا HSE این منطقه با بیان اینکه زمین‌های بازی در بوستان‌ها از مهمترین جاذبه‌های فضای شهری برای کودکان بوده و حصول اطمینان از ایمن بودن این اماکن اهمیت ویژه‌ای دارد، گفت: ایمنی مفهومی پیچیده است که می‌تواند حیطه‌های متنوعی را دربرگیرد و محدود به محیط‌های صنعتی نبوده بلکه محیط‌های عمومی و فضا‌های شهری را نیز تحت پوشش قرار می‌دهد. وی افزود: از آنجا که بیش از نیمی از اتفاقات و آسیب دیدگی‌های کودکان در زمین‌های بازی ناشی از سقوط و زمین خوردگی است، رعایت موارد ایمنی نظیر؛ استفاده از سطوح حفاظتی و نرده‌های مناسب در سطح زیرین و اطراف زمین بازی، ایمن سازی وسایل بازی و … می‌تواند در کاهش این قبیل حوادث تاثیر بسزایی داشته باشد. میرزایی پور در ادامه تاکید کرد: اداره HSE منطقه ۲۱ با توجه به «شروع فصل تابستان و افزایش مراجعه شهروندان و خانواده‌ها به بوستان‌ها و اماکن تفریحی»؛ و با هدف حفظ آسایش و امنیت خاطر آنان به منظور پیشگیری از بروز حوادث احتمالی، نسبت به بازدید و بررسی وسایل و تجهیزات بازی در زمین‌های بازی کودکان سطح این منطقه اقدام ویژه نظارتی خود را آغاز کرده است. در این بازدید‌های سراسری، «ایمنی پایه چراغ‌های موجود در بوستان‌ها، ایمنی تاب و سرسره‌ها، سالم بودن کفپوش و وسایل بازی کودکان و همچنین وضعیت اتش نشانی در بوستان‌ها» از اولویت‌های مدنظر بازرسین بوده است.
ایرناایرنا19 ساعت قبل
سعید فکوری عصر چهارشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: در پی این حادثه که ساعت ۱۵ امروز در کیلومتر ۶ جاده قوچان به فاروج اتفاق افتاد، عوامل امدادی پایگاه شهید بابا محمد رستمی با خودرو آمبولانس به محل اعزام شدند. وی اظهار داشت: عوامل امدادی پس از انجام اقدامات اولیه درمانی چهار مصدوم این حادثه را با همراهی اورژانس به بیمارستان موسی بن جعفر (ع) قوچان منتقل کردند. قوچان در ۱۳۷ کیلومتری مشهد واقع است. ۷۵۰۱ / ۶۰۵۳انتهای پیام /*
صدا و سیماصدا و سیما19 ساعت قبل
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، به نقل از پایگاه اطلاع رسانی وزارت کشور، متن نامه محمد اسلامی وزیر راه و شهرسازی به مهدی جمالی نژاد معاون عمران و توسعه امور شهری و روستایی وزیر کشور به این شرح است: " به این وسیله مراتب سپاس خود را از تلاش و زحمات ارزشمند و صادقانه جنابعالی و مجموعه وزارت کشور و شهرداری‌ها در طرح نوروزی سال ۱۳۹۸ که کاهش قابل ملاحظه در آمار تصادفات و کشته شدگان رانندگی را در پی داشت، تقدیم می‌دارم. امیدوارم با تلاش مستمر، موجبات توسعه و ارتقاء خدمات رسانی و ارتقای ایمنی را برای مردم عزیز کشورمان به ارمغان آورید. از درگاه خداوند متعال، توفیق روزافزون شما را خواستارم. "
همشهریهمشهری20 ساعت قبل
به گزارش شهرنوشت به نقل از روابط عمومی سازمان مدیریت میادین شهرداری تهران، سید سعید راد با اشاره به تلاش‌های سازمان مدیریت میادین میوه و تره‌بار در جهت کاهش هزینه‌ها و افزایش بهره‌وری با استفاده از ظرفیت داخلی مجموعه افزود: تلاش کردیم تا هیچ کاری بدون ترک تشریفات انجام نشود و همه قراردادهای سازمان در سامانه شفافیت شهرداری تهران ثبت شود. او با تاکید بر مدیریت هزینه‌ها در شرایط اقتصادی موجود و ضرورت حذف تشریفات زائد گفت: مدیریت هزینه‌ها موجب شد تا هزینه‌های سازمان در سال ۹۷ نسبت به سال ۹۶ با وجود افزایش قابل توجه هزینه‌ها و نرخ قابل ملاحظه تورم، تنها ۲ درصد رشد داشته باشد. راد، رعایت حقوق شهروندان و «مشتری مداری» را مهم‌ترین اولویت سازمان مدیریت میادین میوه و تره بار دانست و اظهار کرد: برای تحقق این هدف، سه اصل «کیفیت مطلوب»، «قیمت مناسب» و «تنوع محصول» باید با جدیت در تمامی میادین و بازارها دنبال شود و مدیران میادین باید با جدیت بیشتری بر امور نظارت نمایند. او به اهمیت و ضرورت تعامل سازنده و همکاری بیشتر با رسانه‌ها اشاره کرد و افزود: هدفی که رسانه‌ها دنبال می‌کنند، خدمت‌رسانی بهتر و بیشتر ما به مردم است که هدف سازمان مدیریت میادین میوه و تره‌بار نیز همین است، بنابراین ما رسانه‌ها را در راه رسیدن به این هدف مشترک، دوست و همکار خود می‌دانیم. مدیرعامل سازمان مدیریت میادین شهرداری تهران در پایان با تاکید بر این‌که رضایت شهروندان موجب دلگرمی در کار و ادامه راه می‌شود، خاطرنشان کرد: برای خدمت‌رسانی به شهروندان و عرضه کالاهای تنظیم بازار، همواره در کنار دولت بوده و هستیم و تلاش می‌کنیم در این راه از همه امکانات موجود در ۲۴۶ میدان و بازار خود به بهترین شکل ممکن استفاده کنیم.

نظرها

اخبار بیشتر