سبک زندگی سالم برای کاهش ریسک زوال عقل
  1. خبری
  2. همه خبرها
  3. مهر
  4. سلامت
سبک زندگی سالم برای کاهش ریسک زوال عقل

سبک زندگی سالم برای کاهش ریسک زوال عقل

مهرخبرگزاری مهر |
سازمان بهداشت جهانی در گزارش اخیر خود دستورالعمل های جدیدی را برای کاهش ریسک زوال عقل توصیه کرد.

به گزارش خبرنگار مهر، طبق گزارش جدید سازمان بهداشت جهانی، سبک زندگی سالم شامل ورزش منظم، رژیم غذایی سالم و متعادل، اجتناب از استعمال سیگار، پرهیز از مصرف مشروبات الکلی و کنترل وزن، و تمارین شناختی برای افراد مسن و مشارکت اجتماعی به کاهش ریسک زوال عقل کمک می‌کند.

همچنین سازمان بهداشت جهانی بر کنترل درست شاخص‌های سلامت با افزایش سن نظیر اضافه وزن و چاقی در میانسالی، فشارخون بالا، دیابت، چربی خون، افسردگی و کاهش شنوایی تاکید دارد.

زوال عقل بیماری ناشی از زوال عملکرد شناختی است که بر حافظه، تفکر، جهت یابی، درک مطلب، محاسبات، توانایی یادگیری، و زبان تأثیر می‌گذارد. زوال عقل ناشی از انواع بیماری‌ها و آسیب‌های تأثیرگذار بر مغز نظیر آلزایمر یا سکته مغزی است.

در وبسایت خبری بخوانید: اخبار جالب در حوزه سلامت و پزشکی

طبق آمار سازمان بهداشت جهانی، زوال عقل به سرعت در جمعیت جهان رو به افزایش است. حدود ۵۰ میلیون نفر در جهان مبتلا به زوال عقل هستند که حدود ۶۰ درصد آنها در کشورهای کم درآمد و دارای درآمد متوسط زندگی می‌کنند.

پیش بینی می‌شود تا سال ۲۰۳۰ جمعیت مبتلا به زوال عقل به ۸۲ میلیون نفر و تا سال ۲۰۵۰ به ۱۵۲ میلیون نفر برسد.

باوجودیکه افزایش سن فاکتور پرخطر شناخته شده در زوال شناختی است، اما زوال عقل پیامد طبیعی یا غیرقابل اجتناب افزایش سن نیست و با تغییر در سبک زندگی می‌توان از آن پیشگیری کرد.

خواندن خبر در سایت منبع

در ادامه بخوانید

آفتاب‌نیوزآفتاب‌نیوز10 ساعت قبل
یک متخصص مغز و اعصاب در خصوص بیماری ام اس (MS) علایم، راه‌های پیشگیری و درمان آن توضیحاتی ارایه داد. وی با تاکید براینکه هیچ یک از این دلایل در ایجاد بیماری ام اس ثابت شده نیستند گفت: به نظر می‌رسد ام اس بیماری چند دلیل داشته باشد و برخی عوامل دست به دست هم می‌دهند تا این بیماری ایجاد شود. مجدی نسب بیان کرد: اینگونه مطرح می‌شود که برخی عوامل ژنتیکی اگر در کنار برخی عوامل محیطی قرار گیرند می‌توانند سبب بروز این بیماری شوند. مجدی نسب اضافه کرد: اگربه نظر برسد که این عوامل مربوط به بیماری ام اس باشد انجام کارهای تخصصی مانند ام آر آی لازم است تا وجود این بیماری رد یا تایید شود. وی ادامه داد: درمان بیماری ام اس یک کار تخصصی شامل درمان دارویی و غیر دارویی است که بر حسب نوع بیماری درمان‌ها متفاوت هستند و در تخصص پزشک مغز و اعصاب است.
عصر ایرانعصر ایران1 روز قبل
به گزارش ایسنا، بیماری پارکینسون بیماری پیچیده‌ای با علائم مستقیم و غیر مستقیم است که تأثیر زیادی بر کیفیت زندگی بیمار و مراقبت‌کننده او دارد. به همین جهت استفاده از فرایند‌های طراحی که به طراحی محصول ارگونومیک منجر شود، می‌تواند کمک‌رسان کنترل و مدیریت بیماری‌های مختلف باشد. در این تحقیق، به دلیل محدودیت دسترسی به بیماران پارکینسون و همچنین روش مطالعه، ابتدا از طریق پرونده بیماران دو نورولوژیست، لیستی از بیماران پارکینسون تهیه و اهداف مطالعه به آن‌ها اطلاع داده شد. بر اساس یافته‌های این پژوهش، محصول طراحی‌شده تا حدودی باعث کاهش سختی بیماران و بهبود پوسچر یا وضعیت بدنی آن‌ها هنگام غذا خوردن می‌شود. این مورد می‌توانست موجب طراحی سفارشی محصول بر مبنای شدت بیماری پارکینسون شود.
نامه‌نیورنامه‌نیور23 ساعت قبل
برخی میوه‌ها فواید فوق العاده‌ای برای سلامت بدن دارند و شما را در برابر بیماری‌های کشنده مثل سرطان و حمله قلبی محافظت می‌کنند. همه ما میوه‌ها را جز مواد مغذی و مفیدی می‌شناسیم که روی کره زمین وجود دارد، این مواد غذایی سبب بهبود سلامتی می‌شوند و در اینجا به معرفی مواد غذایی مفیدی که می‌توانند سلامت بدنتان را تضمین کنند می‌پردازیم. آناناس میوه‌ای ضد سرطان و التهاباین میوه استوایی سرشار از ویتامین C است و خواص ضد التهابی و پروتئینی بسیاری دارد همچنین ویتامین بروملینی که در این میوه به کار رفته است با سلول‌های سرطانی مبارزه می‌کند. طول عمر زیاد با مصرف میوه‌ای گرمسیریانبه هترین ماده غذایی است که ویتامین C دارد و فیبر موجود در آن سلامت تمام بدن را تضمین می‌کند. همچنین فیبر موجود در این ماده غذایی سبب می‌شود تا اثرات آنتی اکسیدانی در بدن فعال شوند.
مشرق‌نیوزمشرق‌نیوز22 ساعت قبل
فشار خون ثانویه که پنج درصد باقیمانده را تشکیل می‌دهد نیز به دنبال اختلال هورمونی و یا اختلال در غدد کلیوی یا فوق کلیوی ایجاد می‌شود. البته شایع‌ترین علت فشار خون ثانویه، مصرف قرص‌های جلوگیری از بارداری و مشکلات هورمونی از جمله تیروئید است. همچنین مهم‌ترین اهداف پیش بینی شده برای این طرح شناسایی، شیوع، مراقبت و درمان مبتلایان به فشار خون در کشور و افزایش آگاهی جامعه نسبت به عوامل خطر، پیامدها و اهمیت تشخیص زودرس و کنترل فشار خون است. همچنین برای مراجعه کنندگان دارای فشار خون بالا، پیامکی در خصوص لزوم پیگیری و بررسی بیشتر ارسال می‌شود. وی با بیان اینکه امکان خوداظهاری برای گروه هدف ایجاد شده است، گفت: متقاضیان می‌توانند با مراجعه به درگاه salamat. gov. ir فشار خون خود را در سامانه ثبت کنند.

نظرها

اخبار بیشتر