چرا نمی‌توانید از رابطه جنسی تان لذت برید؟
  1. خبری
  2. همه خبرها
  3. سلامت نیوز
  4. سلامت
چرا نمی‌توانید از رابطه جنسی تان لذت برید؟

چرا نمی‌توانید از رابطه جنسی تان لذت برید؟

سلامت نیوزخبرگزاری سلامت نیوز |

سلامت نیوز: خیلی وقت‌ها رابطه جنسی آن‌طور که به نظر می‌رسد ساده نیست. فاکتور‌های متفاوت زیادی می‌توانند بر میزان لذت شما حین رابطه جنسی اثر بگذارند.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از برترین‌ها، خیلی وقت‌ها رابطه جنسی آن‌طور که به نظر می‌رسد ساده نیست. فاکتور‌های متفاوت زیادی می‌توانند بر میزان لذت شما حین رابطه جنسی اثر بگذارند. آیا می‌دانید این فاکتور‌ها چه هستند؟ در این مطلب نگاه دقیق‌تری به علت‌های لذت نبردن از رابطه جنسی خواهیم داشت.

خیلی وقت‌ها رابطه جنسی آن‌طور که به نظر می‌رسد ساده نیست. فاکتور‌های متفاوت زیادی می‌توانند بر میزان لذت شما حین رابطه جنسی اثر بگذارند. آیا می‌دانید این فاکتور‌ها چه هستند؟ در این مطلب نگاه دقیق‌تری به علت‌های لذت نبردن از رابطه جنسی خواهیم داشت.

چرا آنقدر‌ها که باید از رابطه جنسیتان لذت نمی‌برید؟

به نظر می‌رسد رابطه جنسی باید چیزی باشد که همیشه بیشترین لذت را به فرد بدهد، اما در واقعیت، زمان‌هایی وجود دارد که ممکن است احساس کنید خیلی لذت نمی‌برید، چرا؟

عواملی وجود دارند که بر توانایی شما در لذت بردن از رابطه جنسی اثر می‌گذارند، مثلا استرس و اضطراب در زندگی روزمره. استرس به طور کلی، اصلی‌ترین عاملی است که بر توانایی فرد در لذت بردن از فعالیت جنسی‌اش تاثیرگذار است. اما عوامل دیگر هم دخیلند که در ادامه به آن‌ها می‌پردازیم.

۱. اضطراب اینکه به همسرتان لذت بدهید

شاید آنقدر نگران این هستید که همسرتان لذت ببرد که استرس شدیدی بابت این موضوع گرفته‌اید و این شدت از اضطراب نمی‌گذارد شما راحت و ریلکس باشید. اگر مشکل شما این است باید یادتان باشد که لذت شما هم درست به اندازه‌ی لذت همسرتان مهم است و شما هم لایق همین اندازه توجه از سوی طرف مقابل‌تان هستید. از سویی دیگر، این امکان هم وجود دارد که می‌خواهید حرکت جدیدی را امتحان کنید، اما هنوز در موردش با همسرتان حرفی نزده‌اید، چون مثلا خجالت می‌کشید یا می‌ترسید همسرتان ایده‌ی شما را رد کند. واقعیت این است که بدون اینکه افکارتان را کاملا بروز بدهید، نمی‌توانید خودتان را راضی کنید و لذت ببرید و این باعث تنش و استرس در رابطه می‌شود.

به هر حال دلیل استرس‌تان هر چیزی که هست باید آرام باشید تا بتوانید بیشترین لذت را از رابطه جنسی‌تان ببرید. به همین دلیل بهتر است تابو‌ها را فراموش کنید و اضطراب و نگرانی را کنار بگذارید. ضمنا یادتان نرود که ایده‌ها و خواسته‌های‌تان را با همسرتان در میان بگذارید. چگونه ممکن است بدون اینکه در مورد هیجانات و تمایلات‌تان حرف بزنید، بتوانید لذت ببرید؟

۲. احساس عدم اطمینان نسبت به خود

شاید نسبت به قسمت‌هایی از بدن‌تان اح باز هم به مورد اول برمی‌گردیم؛ چگونه می‌توانید از رابطه جنسی لذت ببرید وقتی که احساس راحتی نمی‌کنید؟ بنابراین بهتر است حس عدم اطمینان، استرس و اضطراب را کنار بگذارید. اگر با طرف مقابل‌تان احساس راحتی کنید و نسبت به خودتان نیز مطمئن باشید، تجربه‌ای بسیار لذت بخش را پشت سرخواهید گذاشت.

در خبری بخوانید: جدیدترین اخبار حوزه سلامت

۳. خشکی واژینال

خیلی از خانم‌ها علی رغم اینکه از نظر جنسی کاملا برانگیخته می‌شوند دچار خشکی واژن هستند. این اتفاقی طبیعی طی مراحل زندگی یک خانم است، مخصوصا در دوران یائسگی یا شیردهی. برای رفع این مشکل می‌توانید از روان کننده استفاده کنید که کمک‌تان می‌کند خشکی واژینال‌تان را برطرف کرده و از رابطه جنسی‌تان لذت ببرید.

۴. اصرار دارید حتما به ارگاسم برسید

گاهی افراد اصرار زیادی دارند که حتما به ارگاسم برسند و این طرز فکر اتفاقا معکوس عمل می‌کند، چون استرسی ایجاد می‌کند که خودش مانع لذت بردن و ارگاسم است. پس همان طور که تا اینجا توجه شدید، دشمن درجه اول لذت جنسی، استرس است. درست است که ارگاسم و اوج لذت جنسی، خوب و راضی کننده است، اما بهتر است آرام باشید و از تمام جنبه‌های رابطه جنسی‌تان که به شما حس خوبی می‌دهند لذت ببرید، تا اینکه فقط به یک پایان هیجان انگیز فکر کنید.

۵. واژینیسموس یا انقباض غیرارادی واژن

واژینیسموس عارضه‌ای است در خانم‌ها که به اتقباض غیرارادی عضلات لگن که اطراف واژن را گرفته‌اند گفته می‌شود. واژن می‌تواند باریک و تنگ شده و رابطه را دردناک کند. علت واژینیسموس می‌تواند فیزیکی (مثلا اندومتریوز) و یا روانی (مثلا افسردگی و اضطراب) باشد. به هر صورت شما باید برای حل این مسئله به پزشک متخصص زنان مراجعه کنید تا او توصیه‌های لازم و درمان مناسب را به شما ارائه دهد.

۶. عدم توانایی زن در رسیدن به ارگاسم

این هم عارضه‌ی دیگری است که بر کیفیت رابطه جنسی اثر می‌گذارد. در چنین حالتی، با وجود تحریک‌های کامل جنسی و وجود میل جنسی، زن نمی‌تواند به ارگاسم برسد. هر چند تا حدودی می‌توان این مسئله را به برخی از جنبه‌های یائسگی مرتبط دانست، اما این عارضه پیچیده‌تر از این حرفهاست. عدم توانایی زن در رسیدن به ارگاسم می‌تواند ریشه در آموزش‌های غلط جنسی و نادیده گرفتن تمایل خود فرد و عدم آگاهی‌اش نسبت به بدن خودش داشته باشد. ضمنا می‌توان این مسئله را به استرس و اضطراب نیز ربط داد که مشکلی شایع در افراد دچار افسرگی است.

همانطور که دیدید دلیل لذت نبردن از رابطه جنسی در بیشتر موارد، استرس است؛ بنابراین خیلی مهم است که ارتباط خوبی با همسرتان برقرار کنید و احساس آرامش، اطمینان و راحتی را در رابطه یک الویت بدانید. رابطه جنسی خوشایند است و لذت بردن از آن می‌تواند نقش بزرگی در تندرستی‌تان داشته باشد.

خواندن خبر در سایت منبع

در ادامه بخوانید

دود شدن ارز دولتی

صدا و سیماصدا و سیما1 روز قبل
این روز‌ها جای کالا‌های اساسی در فهرست ارز دولتی هر روز تنگ‌تر می‌شود جای دخانیات انگار در این فهرست قرص و محکم استبه گزارش خبرنگار خبرگزاری صدا و سیما؛ این روز‌ها جای کالا‌های اساسی در فهرست ارز دولتی هر روز تنگ‌تر می‌شود جای دخانیات انگار در این فهرست قرص و محکم است.
تسنیمتسنیم1 روز قبل
وحید خلیل اللهی در گفت‌و‌گو با خبرنگار تسنیم در اردبیل اظهار داشت: از این میزان ۵ میلیارد و ۹۰۰ میلیون تومان مروبط به بیمه روستایی و ۹ میلیارد و ۶۰۰ میلیون تومان مربوط به هزینه‌های درمان دانشگاه علوم پزشکی استان است. وی افزود: همچنین ۷ میلیارد و ۴۰۰ میلیون تومان معادل دو ماه از مطالبات مراکز خصوصی طرف قرارداد نیز جهت هزینه‌های درمان بخش خصوصی پرداخت شده است. خلیل اللهی تصریح کرد: پرداخت سایر مطالبات نیز به صورت ماهانه و منظم از سوی اداره کل بیمه سلامت انجام می۲شود. مدیرکل بیمه سلامت استان با اشاره به حمایت این مجموعه از خدمات بهداشت و سلامت اظهار کرد: تلاش ما پرداخت به هنگام مطالبات جهت حمایت خدمات درمانی است. خلیل اللهی افزود: تعداد مؤسسات پزشکی و درمانی استان اردبیل که با بیمه سلامت عقد قرارداد کرده‌اند در حدود ۶۲۵ مؤسسه است که در واقع بیش از ۹۵ درصد مؤسسات درمانی استان اردبیل به بیماران تحت پوشش این بیمه خدمات ارائه می‌کنند.

رونمایی از ۷ محصول دانش بنیان در حوزه سلامت

صدا و سیماصدا و سیما1 روز قبل
به گزارش خبرنگار خبرگزاری صدا و سیما؛ ۷ محصول دانش بنیان حوزه سلامت در حاشیه دهمین گردهمایی مدیران فناوری و رؤسای مراکز رشد دانشگاه‌های علوم پزشکی کشور با حضور وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی و معاون علمی و فناوری رئیس جمهور، رونمایی شد.
جام نیوزجام نیوز12 ساعت قبل
علیرضا رئیسی معاون بهداشت وزارت بهداشت هم با اشاره به رقم نجومی تخصیص ارز به سیگار گفت: برخلاف تحریم‌های ظالمانه آمریکا ارز دولتی به سیگار می‌دهند همچنین ١۶ میلیون دلار ارز دولتی ۴٢٠٠ تومانی به کاغذ سیگار داده‌اند؛ متاسفانه به جای دارو و تجهیزات پزشکی ١٧٠ میلیون دلار ارز نیمایی به واردات تخصیص پیدا کرد. من نماینده هم نمی‌دانم که پشت واردات سیگار و یا هر واردات کلان دیگری چه کسانی هستند. قطعا دست‌های پرقدرت پشت موضوع واردات سیگار و توتون هستند. امینی‌فرد با بیان این‌که اختصاص ارز دولتی برای واردات سیگار خلاف سیاست‌های کلی سلامت و عدالت اجتماعی است، اظهار کرد: اختصاص ارز دولتی به سیگار یعنی از جیب مردم ماده‌ای وارد کشور می‌شود که به ضرر مردم است. واردات سیگار با ارز دولتی منافع مادی مشخصی برای گروهی از افراد دارد.
میزان‌آنلاینمیزان‌آنلاین1 روز قبل
خبرگزاری میزان- محمدرضا شانه ساز گفت: اقلام کمبود دارویی در وضعیت نرمالی به سر می‌برد و قرارگاه دارو و تجهیزات پزشکی به این منظور راه‌اندازی شده است که بتوانیم پیش از وقوع بحران از بروز آن پیشگیری کنیم. به گزارش گروه جامعه خبرگزاری میزان، سرپرست سازمان غذا و دارو با تاکید بر اینکه وضعیت داروی کشور به هیچ وجه بحرانی نیست، گفت: اقلام کمبود دارویی در وضعیت نرمالی به سر می‌برد و قرارگاه دارو و تجهیزات پزشکی به این منظور راه‌اندازی شده است که بتوانیم پیش از وقوع بحران از بروز آن پیشگیری کنیم. شانه ساز ادامه داد: برخورد داروسازان با مردم در تدوین وضعیت دارویی کشور بسیار نقش دارد و امیدوارم به زودی از تحریم‌ها عبور کنیم و نگرانی‌ها برطرف شود. طرح لیسانس داروسازی به جای دکترا اشتباه استسرپرست سازمان غذا و دارو گفت: اینکه به جای دکترا برخی لیسانس داروسازی را مطرح می‌کنند تفکر نادرستی است. سرپرست سازمان غذا و دارو با تاکید بر نقش داروسازان در درمان بیماری‌ها و رشد صنعت داروسازی اظهار کرد: داروسازان می‌توانند نقشی موثر در رشد صنعت داروسازی و درمان بیماری‌ها داشته باشند.

نظرها

اخبار بیشتر

پربازدیدترین خبرها

همه

بیرانوند بزرگ‌ترین بمب نقل‌وانتقالات را لو داد؛ ستاره ملی‌پوش استقلال، قرمزپوش می‌شود+ عکس

روزنو3 ساعت قبل

۸۰ هزار متر مربع از معابر شهر دهدشت آسفالت می‌شود

ایرنا22 ساعت قبل

اظهارات عادل الجبیر در خصوص جنگ با ایران

افکارنیوز9 ساعت قبل

اولین عکس از اعدام ۳ جوان پلید در بندر عباس / این زن توانست از چنگال آن‌ها فرار کند

رکنا15 ساعت قبل

فهرست ۱۸ نفره بزرگسالان با کنعانی‌زادگان و طارمی تکمیل می‌شود/ پول، مانع بازگشت نادری به پرسپولیس

میزان‌آنلاین12 ساعت قبل

ایرج نوذری در کنار دخترش

برترین‌ها1 روز قبل

آقای بازیگر ابر جاسوس شد

برترین‌ها14 ساعت قبل

قیمت خودرو در بازار امروز ۲۹ خرداد ۹۸؛ پژو پارس ۱۰۴٫۰۰۰٫۰۰۰ تومان!

فرارو1 روز قبل

برانکو از پرسپولیس به فیفا شکایت کرد

روزنو1 روز قبل

ایندیپندنت: محمد مرسی بیش از ۲۰ دقیقه روی زمین افتاده بود؛ بعد از ۳۰ دقیقه آمبولانس رسید/ بی‌توجهی‌های اولیه به مرسی عمدی بود

انتخاب1 روز قبل