طرز تهیه کیک ساده با مغز کرمفیل / مواد لازم برای تهیه کیک ماست کرمفیل
  1. خبری
  2. همه خبرها
  3. ساعت ۲۴
  4. سرگرمی
طرز تهیه کیک ساده با مغز کرمفیل / مواد لازم برای تهیه کیک ماست کرمفیل

طرز تهیه کیک ساده با مغز کرمفیل / مواد لازم برای تهیه کیک ماست کرمفیل

ساعت ۲۴خبرگزاری ساعت ۲۴ |
ساعت 24-طرز تهیه کیک ساده با مغز کرمفیل / مواد لازم برای تهیه کیک ماست کرمفیل / مواد لازم برای تهیه کیک ساده با مغز کرمفیل / طرزتهیه کیک ماست کرمفیل / ماست چیست و چگونه ساخته می شود / خواص ماست

مواد لازم برای تهیه کیک ساده با مغز کرمفیل:

ماست یک پیمانه

آرد دو پیمانه

شکر یک پیمانه

روغن یک دوم پیمانه

تخم مرغ ٢ عدد

وانیل نوک قاشق چایخوری

بکینگ پودر یک قاشق چایخوری

کرمفیل هم به مقدار لازم

می‌تونید از کرمفیل شکلاتی یا نسکافه‌ای هم استفاده کنید.

طرز تهیه کیک ساده با مغز کرمفیل :

آرد را با بکینگ پودر سه بار الک می‌کنیم.

شکر و تخم مرغ و وانیل را با دور تند همزن می‌زنیم تا کرم رنگ و کشدار بشه.

سپس ماست و روغن رو اضافه می‌کنیم و هم می‌زنیم تا مخلوط بشه. سپس آرد و بکینگ پودر را در سه مرحله اضافه می‌کنیم و با لیسک هم می‌زنیم تا مخلوط بشه.

داخل قالب هامون را کپسول می‌گذاریم. دو سوم قالب را با مواد کیک پر می‌کنیم. کمتر ریختین بهتره.

کرمفیل را تو قیف یکبار مصرف می‌ریزیم و سرشو کم قیچی می‌کنیم و یه دایره با کرمفیل روی مواد میگذاریم.

قالب‌ها را در فر ۱۸۰درجه به مدت ۴٠ دقیقه تا وقتی که روش طلایی بشه مگذاریم.

دمای فر‌ها متفاوت هست پس حتما چک کنید.

مواد لازم برای تهیه کیک ماست کرمفیل: ‌

ماست ۱ پیمانه

شکر ۱ پیمانه

آرد ۲ پیمانه

روغن مایع ۱/۲ پیمانه

تخم مرغ ۲ عدد

وانیل: ۱/۸ ق چ

بکینگ پودر ۱ ق چ

نمک ۱ پنس

کرمفیل با طعم دلخواه به میزان لازم

طرزتهیه کیک ماست کرمفیل:

فر را با دمای ۱۸۰ روشن کنید. قالب دلخواه را با کره چرب و آردپاشی کنید.

آرد و بکینگ پودر و نمک را سه بار الک کنید. ابتدا شکر و تخم مرغ و وانیل را در ظرفی با همزن بزنید تا کرم رنگ و کشدار شود. سپس ماست و روغن را اضافه کنید و کمی بزنید تا مخلوط شوند و مایه کیک یکدست شود. مواد خشک الک شده را اضافه کرده و با لیسک مخلوط کنید. نیمی از مواد کیک را داخل قالب ریخته، کرمفیل را در قیف بریزید و یک ردیف از کرمفیل در وسط مایه کیک قرار دهید، سپس نیم دیگر مواد را به آرامی روی کرمفیل ریخته و قالب را برای ۴۰ تا ۵۰ دقیقه داخل فر گرم شده قرار دهید و بعد از خنک شدن از قالب خارج کرده و سرو کنید.

طرز تهیه کیک ساده با مغز کرمفیل / مواد لازم برای تهیه کیک ماست کرمفیل - 33

ماست چیست و چگونه ساخته می‌شود؟

ماست یک محصول لبنی محبوب است که توسط تخمیر باکتری شیر ساخته شده است.

باکتری هایی که برای تولید ماست استفاده می‌شوند، که باعث تخمیر لاکتوز، شکر طبیعی شیر می‌شوند.

این فرایند، اسید لاکتیک را تولید می‌کند که ماده‌ای است که پروتئین‌های شیر را در بر می‌گیرد و ماست را طعم و بافت منحصر به فرد خود می‌دهد.

ماست را می‌توان از تمام انواع شیر تولید کرد. انواع ساخته شده از شیر خشک بدون چربی محسوب می‌شوند، در حالی که آنهایی که از شیر کامل ساخته می‌شوند، دارای چربی کامل هستند.

در سایت خبری بخوانید: مهم ترین اخبار تفریحی و سرگرمی

ماست ساده بدون رنگدانه‌های اضافی یک مایع سفید سفید و ضخیم است که دارای طعمی ملایم است.

متاسفانه، بیشتر مارک‌های تجاری حاوی مواد افزودنی مانند قند و طعم‌های مصنوعی هستند. این ماست برای سلامتی شما خوب نیست.

از سوی دیگر، ماست ساده و نعناع دارای مزایای سلامتی زیادی است.

خواص ماست:

۱. غنی از مواد مغذی مهم است

ماست شامل تقریبا هر ماده غذایی است که بدن شما نیاز دارد.

ماست حاوی مقدار زیادی کلسیم، ماده معدنی ضروری برای دندان‌ها و استخوان‌های سالم است. فقط یک فنجان ۴۹٪ از نیازهای کلسیم روزانه شما را فراهم می‌کند.

همچنین دارای ویتامین B، به ویژه ویتامین B۱۲ و ریبوفلاوین است که هر دو ممکن است در برابر بیماری‌های قلبی و برخی از نقایص ناشی از لوله‌های عصبی محافظت کنند.

یک فنجان نیز ۳۸٪ نیاز روزانه شما را برای فسفر، ۱۲٪ برای منیزیم و ۱۸٪ برای پتاسیم فراهم می‌کند. این مواد معدنی برای فرآیندهای بیولوژیکی متعددی مانند تنظیم فشار خون، سوخت و ساز بدن و سلامت استخوان ضروری هستند.

یکی از مواد مغذی که ماست به طور طبیعی حاوی آن نیست، ویتامین D است اما معمولا با آن غنی می‌شود. ویتامین D باعث افزایش سلامت استخوان و سیستم ایمنی می‌شود و ممکن است خطر برخی بیماری‌ها، از جمله بیماری‌های قلبی و افسردگی را کاهش دهد

۲. ماست دارای پروتئین بالا است

ماست مقدار قابل توجهی از پروتئین را با حدود ۱۲ گرم در هر ۷ اونس (۲۰۰ گرم) (۲) فراهم می‌کند.

نشان داده شده است که پروتئین با افزایش هزینه‌های انرژی و یا تعداد کالری هایی که در طول روز رایت می‌کند متابولیسم را پشتیبانی می‌کند.

دریافت پروتئین کافی برای تنظیم اشتها نیز مهم است، زیرا تولید هورمون هایی را که به سیگنال کامل می‌شود افزایش می‌دهد. این ممکن است به طور خودکار تعداد کالری مصرفی شما را کاهش دهد که برای کنترل وزن مفید است

۳. برخی از انواع ماست حاوی پروبیوتیک‌ها هستند که می‌توانند باعث سلامت دستگاه گوارش شوند با کاهش علائم اختلالات گوارشی مانند نفخ، اسهال و یبوست.

ماست پروبیوتیک، ویتامین‌ها و مواد معدنی را تهیه می‌کند که می‌تواند سلامت ایمنی را افزایش دهد و از بیماری‌های خاص جلوگیری کند.

۴. ماست غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی است که نقش کلیدی در سلامت استخوان دارند. مصرف آن به طور مرتب ممکن است خطر ابتلا به پوکی استخوان را کاهش دهد.

۵. صرف نظر از محتوای چربی آن، ماست با افزایش کلسترول خوب HDL و کاهش فشار خون به سلامت قلب کمک می‌کند. ( طرز تهیه کیک ماست با مغز کرمفیل )

خواندن خبر در سایت منبع

در ادامه بخوانید

نامه‌نیورنامه‌نیور3 ساعت قبل
وجود گنجینه‌های معماری و باستانی در شهر تفلیس گردشگران بسیاری را به خرید تور تفلیس تابستان ۹۸ و سفر به این شهر زیبا ترغیب می‌کند. ازآنجاکه برای سفر به تفلیس نیاز به روادید ندارید می‌توانید در هر فصل سال به این شهر زیبای اروپایی سفر کنید و تور تفلیس را خریداری نمایید. سفر به ترکیه: علاوه بر گرجستان و شهر زیبای تفلیس سفر به کشور ترکیه و دیدن جاذبه‌های آنجا آن هم با قیمتی بسیار ارزان و باورنکردنی می‌تواند بسی خوشایند باشد. ترکیه کشوری است زیبا واقع در شمال غرب کشور عزیزمان ایران که هزینه خرید تور ترکیه در ایران بسیار پایین‌تر از سایر کشورهای اروپایی است. با رزرو تور ترکیه سفری آسوده به کشوری پر از بناهای تاریخی خواهید داشت.
همشهریهمشهری1 روز قبل
رئیس شعبه سیار سازمان تعزیرات حکومتی خراسان رضوی با بیان این مطلب به ایرنا افزود: طی دیروز و امروز، یکشنبه ۲۳ تیر، تعداد چهار هتل پنج ستاره در محدوده حرم مطهر رضوی با حضور بازرسان دامپزشکی و مرکز بهداشت منطقه پنج مشهد و بازرسان سازمان صنعت، معدن و تجارت مورد بازرسی قرار گرفت. امید جلیلی گفت: در این بازرسی‌ها، سردخانه یک هتل پنج ستاره به دلیل شرایط غیر اصولی انجماد و عدم تجهیز به تونل انجماد مهر و موم و دو هزار کیلوگرم گوشت موجود در این سردخانه توقیف شد و این گوشت‌ها هم اکنون توسط دامپزشکی در دست آزمایش است. رئیس شعبه سیار تعزیرات حکومتی خراسان رضوی گفت: از هتل دیگری نیز ۱۰۰ کیلوگرم گوشت تاریخ گذشته و فاسد کشف و در محل معدوم شد. جلیلی افزود: همچنین ۱۰۰ قوطی رنگ غیرمجاز قاچاق نیز از این هتل کشف شد. تعداد پرونده‌های وارده به اداره کل تعزیرات حکومتی خراسان رضوی طی سه ماه نخست امسال ۱۰ هزار و ۹۷۲ فقره و تعداد پرونده‌های مختومه ۱۰ هزار و ۲۸۳ فقره بوده است.

فیلم | پشت صحنه «شبی که ماه کامل شد» در گرمای ۶۰ درجه بنگلادش

خبرآنلاینخبرآنلاین1 روز قبل
روابط عمومی «شبی که ماه کامل شد» اعلام کرد: این فیلم که بخش زیادی از فیلمبرداری آن در استان سیستان و بلوچستان، بخش دیگر در کشور بنگلادش، پاکستان و تهران انجام شده، جزو فیلم‌های سخت در تولید است.

زانو زدن بازیگر سریال لیسانسه‌ها مقابل همسرش +فیلم

رکنارکنا10 ساعت قبل
سیاوش چراغی‌پور بازیگر نقش امیری در سریال لیسانسه‌ها شب گذشته به همراه همسر خود میهمان برنامه کودک‌شو شبکه نسیم بود. در قسمتی از برنامه این هنرپیشه برای قدردانی از همسرس در مقابل دیدگان تماشاچیان لحظه زیبا و احساسی را خلق کرد. او با فروتنی در مقابل همسر خود زانو زد و از مهربانی و فداکاری او تشکر کرد. پس از خلق این صحنه عاطفی تماشاگران حاضر در استودیو دست به تشویق چراغی‌پور زدند. برنامه کودک شو با اجرای پژمان بازغی یکی از برنامه‌های پرطرفدار تلویزیون در شبکه نسیم است که بیش از دو سال از پخش اولین قسمت آن در شبکه نسیم می‌گذرد.

باشکوه‌ترین آبشار ایران + فیلم

باشگاه خبرنگارانباشگاه خبرنگاران1 روز قبل
به گزارش گروه فیلم و صوت باشگاه خبرنگاران جوان، در دره تنگ زندان در منطقه حفاظت شده سبزه کوه روبری قله کلار این آبشار قرار دارد. کرودی کن در زبان محلی مرکب از کلمه‌های کر به معنای مه و دی به معنای دود است نامی زیبا برای این آبشار ریزش آب از ارتفاع بالا و باد باعث معلق شدن ذرات ریز آب در آسمان می‌شود. بیشتر بخوانید: نبض حیات در دل کویر با خروش آبشاری بی‌نظیر + فیلمانتهای پیام/آبشاری زیبا در لردگان + فیلم

تقلید صدای خسرو شکیبایی توسط امین حیایی در عصر جدید +فیلم

رکنارکنا1 روز قبل
شب گذشته برنامه ویژه اعلام نتایج قسمت پانزدهم مسابقه «عصر جدید» از شبکه سه سیما در حالی پخش شد که در قسمتی از این برنامه امین حیایی هنرپیشه تلویزیون و سینما و داور این مسابقه با تقلید صدای خسرو شکیبایی هنرمند نامدار کشورمان مخاطبان این برنامه را غافلگیر کرد. در ابتدا احسان علیخانی مجری عصر جدید به سابقه تقلید صدا خسرو شکیبایی توسط امین حیایی اشاره کرد و بعد آریا عظیمی‌نژاد داور دیگر این برنامه از حیایی خواست این تقلید صدا را انجام دهد. در ادامه حیایی به بازخوانی خاطره‌ای از اجرای این تقلید صدا در مقابل مرحوم شکیبایی در سکانسی از فیلم سینمایی مزاحم اشاره کرد. برای ورود به کانال تلگرام ما کلیک کنید.

نظرها

اخبار بیشتر