چگونه ورزش به ترک اعتیاد کمک می‌کند؟
  1. خبری
  2. همه خبرها
  3. خبرآنلاین
  4. سلامت
چگونه ورزش به ترک اعتیاد کمک می‌کند؟

چگونه ورزش به ترک اعتیاد کمک می‌کند؟

خبرآنلاینخبرگزاری خبرآنلاین |
مهر نوشت: معاون ستاد مبارزه با مواد مخدرگفت: مساله اصلی که به فرد معتاد نشاط و اعتماد به نفس می‌دهد ترشح هورمون دوپامین در مغز است و ورزش یکی از راهکارهای افزایش آن است که نشاط و شادابی ایجاد می‌کند.

سردار سعید منتظر المهدی، ۲۱ تیرماه ضمن مشارکت در برنامه ورزشی سازمان مردمی ترک اعتیاد و احیای زندگی «کنگره ۶۰» که جمعه هر هفته در پارک طالقانی تهران برگزار می‌شود، گفت: امروز با حضور در میان مجموعه افرادی که با متد کنگره ۶۰ اقدام به ترک اعتیاد کرده‌اند، شاهد بودیم که نشاط، شور، شادابی، انگیزه و سایر موارد در این افراد وجود دارد و این امید را ایجاد می‌کند که اگر کسی برای بازگشت اراده کند، این اتفاق افتادنی است.

او افزود: این افتخار بزرگ را به مهندس حسین دژاکام و همکاران ایشان که دلسوزانه در این مسیر خدمت رسانی می‌کنند، تبریک می‌گوئیم؛ افرادی که استقامت و پیگیری می‌کنند تا بتوانند مسافران خود و کسانی را که وارد ریل ترک اعتیاد شده‌اند، سالم به مقصدی بی بازگشت برسانند.

معاون کاهش تقاضا و توسعه مشارکت‌های مردمی ستاد مبارزه با مواد مخدر با بیان اینکه متد درمانی، ورزشی، مشاوره و روانشناسی که کنگره ۶۰ در پیش گرفته، مغز را دوباره به حالت کارکرد نخستین بازمی‌گرداند و خلاء دوپامین یا هورمون تحرک که منجر به بی‌حالی فرد معتاد شده را جبران می‌کند، تصریح کرد: مساله اصلی که به فرد معتاد نشاط، انگیزه و اعتماد به نفس می‌دهد، ترشح هورمون دوپامین است و امروزه یکی از راهکارهای افزایش دوپامین در مغز ورزش است که نشاط و شادابی ایجاد می‌کند.

در خبری بخوانید: جدیدترین اخبار حوزه سلامت | پربازدیدترین اخبار ورزشی ایران،اروپا و سراسر نقاط دنیا

او افزود: با رسیدن فرد معتاد به این شرایط، طبیعتا دیگر به سمت و سوی مواد نمی‌رود تا این نشاط و شادابی را از محرکی خارجی همانند مواد مخدر دریافت کند. درواقع ورزش به عنوان یار مهربان هم در پیشگیری و هم در درمان مؤثر است.

منتظرالمهدی درباره همکاری و همراهی ستاد مواد مخدر با سازمان‌های مردمی همچون کنگره ۶۰ گفت: این کنگره غیردولتی و یکی از کنگره‌هایی است که همه کارها را خود انجام می‌دهد و رمز موفقیت آن همین است. ستاد مبارزه با مواد مخدر هم تلاش می‌کند از لحاظ کمک‌های درمانی و مادی با این کنگره همراهی کند تا هم در پیشگیری و هم درمان مواد مخدر یاریگر سازمان‌های مردم نهاد باشد. ۴۷۲۳۴

خواندن خبر در سایت منبع

در ادامه بخوانید

حرکات حرفه‌ای و رعدآسای برترین مدافعان فوتبال جهان

الفالف14 ساعت قبل
حرکات حرفه‌ای و رعدآسای برترین مدافعان فوتبال جهانگروه ویدئو الف، ۲۸ تیر ۱۳۹۸، ۰۳:۲۷ ۳۹۸۰۴۲۸۰۰۹حرکات حرفه‌ای و رعدآسای برترین مدافعان فوتبال جهان + فیلمبه گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، ویدئویی که در این مطلب مشاهده می‌کنید، حرکات تماشایی ۱۰ مدافع برتر فوتبال جهان در سال ۲۰۱۹ را به تصویر می‌کشد.
روزنوروزنو1 روز قبل
سام درخشانی یکی از سلبریتی‌های مطرح سینما و تلویزیون ایران که در کل‌کل‌های سرخآبی‌ها، شخصیتی شناخته شده و همیشه حاضر محسوب می‌شود، روز گذشته در واکنش به توقیف لوگوی باشگاه پرسپولیس، در استوری اینستاگرامی خود اقدام به تمسخر این ماجرا کرد و موجب خشمگین شدن هواداران پرسپولیس شد که ساعاتی پس از این ماجرا، پسر کوچک و متعصب پرسپولیسی‌ها که به تازگی از سوی کالدرون نیز در لیست مازاد قرار گرفته است، پاسخی دندان شکن را به این بازیکن داد! حمیدرضا طاهرخانی با انتشار تصویر زیر از سام درخشانی در لباس پرسپولیس به همراه شهاب حسینی خطاب به او نوشت: به بعضیا باید گفت یاد بگیر پشت کسی حرف که می‌زنی، وقتی دیدیش جلوش خم و راست نشی!
وانانیوزوانانیوز1 روز قبل
به گزارش وانانیوز، طی روزهای گذشته خبرهایی دربارۀ بازگشت رامین رضاییان به پرسپولیس در رسانه‌ها مطرح شد. اما با توجه به قرارداد مدافع تیم ملی با الشحانیه، این موضوع تکذیب شد. با این وجود، ستاره سابق سرخ‌پوشان با گذاشتن استوری معنادار، احتمال حضورش در پرسپولیس را قوت بخشید. با توجه به پرچم ترکیه‌ و علامت بمبی که رضاییان در استوری‌اش گذاشته است و حضور تیم پرسپولیس در ترکیه، به نظر می‌رسد بازگشت این بازیکن به جمع قرمزها رنگ واقعیت پیدا کرده است! انتهای پیام/
ورزش ۱۱ورزش ۱۱1 روز قبل
اختصاصی | ستارۀ باتجربه و محبوب لیورپول با وجود ۳۳سال سن از فیزیک بدنی فوق‌العاده‌ای برخوردار است. به تازگی تصویری از تمرینات بدنی میلنر در رسانه‌های جهانی سرو صدای فراوانی بهخ پا کرده است و همین تصویر نشان از آمادگی بالای این بازیکن می‌دهد و دقیقا مشخص می‌کند که دلیل اصلی دوندگی‌های بی‌پایان میلنر در شرایطی که ۳۳سال دارد چیست. فیزیک بدنی فوق‌العاده میلنربیشتر بخوانیدزنگ خطر در استقلال به صدا درآمد؛ پروپییچ را فراموش کنید، خطرهای جدید در راه هستند! دلیل کنار گذاشته شدن سروش رفیعی فاش شد؛ او دستمزد نجومی می‌گیرد! شایعات پایان یافت؛ سعید، تکلیف استقلال را روشن کرد +عکسفوری؛ بمب برزیلی استقلال را فالو کرد!
ایلناایلنا22 ساعت قبل
مدافع شمالی پرسپولیس بعد از حضور در لیست مازاد، در انتظار پیشنهاد مناسب برای ادامه فوتبالش است. به گزارش خبرنگار ایلنا، شایان مصلح بعد از دو فصل حضور در پرسپولیس در شرایطی که در ابتدای فصل قراردادش را با این باشگاه تمدید کرده بود، در لیست مازاد گابریل کالدرون قرار گرفت. در این میان گمانه زنی درباره مقصد این بازیکن با توجه به اظهارنظرش را می‌توان استقلال دانست. با این حال شنیده‌ها حاکی از این است که این بازیکن از پدیده شهر خودرو و سپاهان نیز پیشنهاد دارد و باید دید در نهایت چه تصمیمی خواهد گرفت. هرچند به نظر می‌رسد با توجه به شرایط کنونی او در نهایت به پدیده شهر خودرو و یحیی گل محمدی لینک شود.
الفالف1 روز قبل
در بسیاری از موارد، افزایش وزن بنا به شرایط پزشکی مختلف ایجاد می‌شود و ربطی به پرخوری و عدم تحرک ندارد. در ادامه ۵ وضعیت پزشکی تعجب آوری که منجر به اضافه وزن غیر عادی می‌شوند و راه‌های کنترل آن‌ها را می‌توانید بهتر بشناسید: اختلالات خواب: بی خوابی در نتیجه آپنه خواب یا حتی سندرم پای بی قرار، باعث کمک به افزایش وزن می‌شود. دریافت حداقل ۷ تا ۸ ساعت خواب شبانه روز برای کنترل وزن و پیشگیری از اضافه وزن ضروری به نظر می‌رسد. اختلال درد مزمن: هر وضعیتی که باعث بروز درد مزمن بشود، از جمله فیبرومیالژیا، ورم مفاصل، و سیاتیک می‌تواند منجر به کاهش سطح فعالیت و اضافه وزن شود. اگر از دارو‌های کاهنده درد عصب استفاده می‌کنید، برای کنترل اضافه وزن، حتما با پزشک تان مشورت کنید.

نظرها

اخبار بیشتر