مسکن‌های طبیعی خانگی را بشناسید
  1. خبری
  2. همه خبرها
  3. ایمنا
  4. سلامت
مسکن‌های طبیعی خانگی را بشناسید

مسکن‌های طبیعی خانگی را بشناسید

ایمناخبرگزاری ایمنا |
مسکن‌های طبیعی خانگی علاوه بر اینکه درد را کاهش می‌دهد، هیچ‌گونه عوارض جانبی خطرناکی به همراه ندارد و در حفظ سلامت افراد موثر است.

به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، اکثر افراد در زندگی روزمره خود ضربه‌، کبودی و دردهای مختلف را تجربه کرده‌اند. اگرچه مسکن‌های بدون نسخه مانند استامینوفن و ناپروکسن در تسکین این دردها موثر است، اما هر یک از این داروها عوارض جانبی خطرناکی به همراه دارد. بنابراین مسکن‌های طبیعی خانگی، بهترین گزینه برای کاهش درد است. در ادامه به معرفی برخی از این مسکن‌ها می‌پردازیم:

زردچوبه

زردچوبه که از دیرباز مورد استفاده افراد قرار گرفته است، یکی از مسکن‌های خانگی طبیعی به شمار می‌رود. این ادویه پر مصرف، حاوی ترکیبی به نام «کورکومین» است که یک آنتی اکسیدان و ضد التهاب قوی محسوب می‌شود. جالب است بدانید که زردچوبه از زیان‌های رادیکال‌های آزاد جلوگیری می‌کند و تورم بافت آسیب‌دیده را کاهش می‌دهد. رادیکال‌های آزاد با تخریب سلول‌های بدن و انتشار مواد سمی به بافت‌های اطراف خود، خسارات جبران ناپذیری به بدن وارد می‌کند. همچنین مطالعات زیادی نشان داده‌ است که این ترکیب معجزه‌گر بسیاری از سلول‌های سرطانی را از بین می‌برد.

مسکن‌های طبیعی خانگی را بشناسید - 4

پوست درخت بید

پوست درخت بید، حاوی «سالیسین» است که هم‌ اکنون به عنوان جایگزین آسپرین مورد استفاده قرار می‌گیرد و عوارض جانبی نیز ندارد. مردم در زمان‌های گذشته پوست درخت بید را به منظور کاهش درد، پایین‌آوردن تب و کاهش التهاب فصل، می‌جویدند اما امروزه، این ماده به صورت مکمل مایع و کپسول، یا خشک شده برای مصرف در دسترس است. موضوع قابل توجه اینکه آسپرین و دیگر داروهای غیراستروئیدی ضدالتهابی می‌تواند باعث تحریک معده شود اما مصرف مقدار طبیعی از پوست درخت بید این عارضه را به همراه ندارد. توصیه می‌شود افراد پوست درخت بید را همراه با مسکن‌های دیگر مصرف نکنند.

در وبسایت خبری بخوانید: اخبار سلامت روز دنیا

مسکن‌های طبیعی خانگی را بشناسید - 8

نمک «اپسوم»

نمک اپسوم (Epsom Salt) نوعی نمک غیرخوراکی است که بیشتر برای درمان موضعی و زیبایی مورد استفاده قرار می‌گیرد. این نوع نمک حاوی مواد آلی و معدنی مانند سولفات منیزم، کلسیم کلرید، بی کربنات سدیم و بوراکس است. زمانی که این ماده در آب حل شود، می‌تواند برای تسکین درد استخوان، مفصل و همچنین درد عضلانی مفید واقع شود. این نوع نمک حتی برای کاهش علائم افسرگی هم موثر است. نمک اپسوم از طریق پوست، جذب بدن می‌شود و برای درمان درد و گرفتگی عضلات ورزشکاران تاثیرگذار است؛ خوابیدن در وان حمام دارای نمک اپسوم نیز به درمان سردردهای تنشی و دل درد کمک می‌کند.

مسکن‌های طبیعی خانگی را بشناسید - 11

آبگوشت استخوان

آبگوشت استخوان (Bone broth) که مواد تشکیل‌دهنده آن استخوان، مغز استخوان و پوست است، بسیار خوش طعم بوده و دارای مواد مغذی است که به تسکین درد کمک می‌کند. مصرف این غذا باعث جذب مواد ضروری‌ مانند کلاژن، پرولین، گلیسین و گلوتامین می‌شود که در رژیم‌های غذایی امروزه وجود ندارد. این آبگوشت حاوی «کندروایتین سولفات» است که در بافت‌های همبند بدن نظیر مفاصل، تاندون‌ها، دیواره عروق و به ویژه غضروف‌ها وجود دارد و باعث استحکام آن‌ها می‌شود. آبگوشت استخوان به دلیل ژلاتینی که دارد، اصطکاک مفصل را کاهش می‌دهد. آمینو اسید گلیسین و پرولین موجود در آن نیز در کاهش التهاب موثر است و بافت‌ها را ترمیم می‌کند.

خواندن خبر در سایت منبع

موضوع‌های مشابه

در ادامه بخوانید

سلامت نیوزسلامت نیوز23 ساعت قبل
سلامت نیوز: دو دختر خاله نوجوان که از خانه فرار کرده بودند وقتی دردام دو پسر شرور گرفتار شده و مورد تعرض قرار گرفتند به پلیس پناه بردند. از آنجا که زندگی بدی داشتم تصمیم گرفتم از خانه فرار کنم. به همین خاطر به او هم پیشنهاد دادم با هم فرار کنیم و به تهران برویم تا زندگی جدیدی برای خودمان بسازیم. یک روز که برای گردش با آن پسر بیرون رفته بودم ماجرای فرار از خانه را به او گفتم. نبود رابطه دوستی و محبت بین فرزندان و والدین باعث می‌شود نوجوان تحت تأثیر محبت‌های کذایی که در بیرون از خانه می‌بیند دست به فرار بزند.
برنابرنا17 ساعت قبل
مصرف میوه‌ها و سبزیجات اسیدی: همانطور که دهانشویه‌های اسیدی مینای دندان را از بین می‌برند، اسیدهای موجود در رژیم غذایی نیز می‌توانند همین خاصیت را داشته باشند. زردی دندان‌ها با کشیدن سیگار کم نیکوتین به جای سیگار معمولی هم کاهش نمی‌یابد. موادشیمیایی موجود در سیگار، پلاک سختی را روی دندان‌ها ایجاد می‌کند که رنگ دندان‌ها را زرد می‌کند. عدم بکار گیری نخ دندان: به عقیده متخصصان دندان پزشکی نقش نخ دندان در کاهش لکه‌های دندانی کمتر از مسواک نیست. نخ دندان از انسداد پلاک در مینای دندان جلوگیری می‌کند و محافظ لثه‌ها در برابر بیماری‌های پریودنتال است.
مشرق‌نیوزمشرق‌نیوز7 ساعت قبل
به گزارش مشرق، خشکی چشم می‌تواند باعث تاری دید شود. به عنوان مثال کسانی که به طور طولانی مدت از کامیپوتر استفاده می‌کنند یا ساعات زیادی در روز را مطالعه می‌کنند بیشتر دچار خشکی چشم می‌شوند. اما باید توجه داشته باشید که خشکی چشم درمان نشده می‌تواند به قرنیه شما آسیب برساند. توجه کنید که علائم خشکی چشم چه وقت هایی بهتر و چه وقت هایی بدتر می‌شود. از مواردی از قبیل گرمای بیش از حد اتاق، سشوار، گرد و غبار مصرف سیگار که ممکن است موجب خشکی چشم شوند، پرهیز نماید.
مشرق‌نیوزمشرق‌نیوز1 ساعت قبل
به گزارش مشرق، یک فعال رسانه‌ای در صفحه شخصی خود درتوییتر درباره اعتراض خبرنگاران بی بی سی و رادیو فردا به قطع اینترنت در ایران نوشت:
مهرمهر22 ساعت قبل
به گزارش خبرگزاری مهر، در بخش هایی از نامه قاسم جان بابایی خطاب به محمدرضا ظفرقندی، آمده است: استقرار سامانه پرونده الکترونیک سلامت ایرانیان از تکالیف وزارت بهداشت و ا یجاد زیرساخت‌های سخت افزاری و نرم افزاری اجرای آن در دست اقدام است. از طرفی یکی از برنامه‌های مرتبط و در حال اجرا برنامه استقرار سامانه PACS در موسسات پزشکی و بخش‌ها و مراکز تصویربرداری به عنوان سیستم آرشیو و بایگانی دیجیتال تصاویر و ارتباط باپرونده الکترونیک با ایجاد دسترسی به پزشکان و حذف پرینت تصاویر است. در بخش دیگری از این نامه آمده است: با توجه به گذشت بیش از یک دهه از زمان اجرای برنامه حذف پرینت تصاویر پزشکی و تجهیز مراکز به سیستم‌های دیجیتال و سامانه مذکور، ضرورت دارد پزشکان منطبق با موادی از قانون برنامه ششم توسعه از خط مشی وزارت متبوع در این زمینه تبعیت نمایند و با تجهیز مطب خود به رایانه نسبت به پذیرش CD تصاویر بیماران عمل نمایند. ۲- موسسات رادیولوژی و مراکز /بخش‌های تصویربرداری خصوصی در صورت ارائه فیلم یا پرینت تصاویر، مجاز به دریافت هیچ وجهی مازاد بر تعرفه‌های مصوب نمی‌باشند و تخلف از آن مورد پیگرد کمیسیون ماده ۱۱ قانون تعزیرات حکومتی در امور بهداشتی و درمانی را خواهد داشت. ۳- با توجه به الزام تبعیت کلیه پزشکان، پیراپزشکان و مراکز ارائه کننده خدمات دولتی، عمومی غیردولتی، خصوصی و خیریه از خط مشی‌های وزارت بهداشت (بند «ث» ماده ۷۰ و «الف» ماده ۷۲ قانون برنامه پنج ساله توسعه ششم) ضرورت دارد کلیه پزشکان و مراکز درمانی نسبت به ایجاد زیرساخت لازم جهت پذیرش CD همراه با پرینت گزارش تصاویر بیماران اقدام و از ارجاع مجدد بیماران جهت تکرار تصویربرداری و تحمیل هزینه خودداری نمایند.
سلامت نیوزسلامت نیوز20 ساعت قبل
سلامت نیوز: یک متخصص گوش و حلق و بینی، گفت: در بسیاری از کشورها، سینوزیت مهم‌ترین علت غیبت کارمندان از محل کار محسوب می‌شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، علی گلجانیان تبریزی، به بیماری سینوزیت اشاره کرد و افزود: حدود چهار درصد از کل بودجه درمان در کشورهای پیشرفته صرف درمان سینوزیت می‌شود. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، مهم‌ترین علائم سینوزیت را درد پیشانی صورت، کاهش حس بویایی، گرفتگی بینی، ترشحات سبز رنگ بینی، احساس پری و سنگینی صورت و تب بالای ۳۸٫۵ درجه عنوان کرد. وی، شست و شو با سرم نمکی، تجویز آنتی بیوتیک‌ها توسط پزشک و تجویز قطره بینی توسط پزشک را از مهم‌ترین راه‌های درمان سینوزیت معرفی کرد. گلجانیان با بیان اینکه در بسیاری از کشورها سینوزیت مهم‌ترین علت غیبت کارمندان از محل کار محسوب می‌شود، گفت: افراد در صورت عدم کاهش تب و بهبود علائم ۴۸ ساعت پس از شروع درمان باید مجدد به پزشک مراجعه کنند.

نظرها

اخبار بیشتر

تازه‌ترین خبرها

همه

اخبار قیمت‌های روز بازار - دوشنبه ۲۷ آبان‌ماه

خبری1 روز قبل

صحبت‌های امروز روحانی درباره وضعیت کشور پس از گرانی بنزین

خبری1 روز قبل

مدارس و دانشگاه‌ها در برخی شهرها تعطیل شدند

خبری1 روز قبل

به دلیل اختلال در اینترنت سراسری کشور، پوشش لحظه به لحظه اخبار و فعالیت سرویس‌های دیگر طرفداری مانند نتایج زنده دچار مشکل شده است. همکاران هر لحظه که بتوانند فعالیت‌های معمول خود را از سر خواهند گرفت. البته بخش شبکه اجتماعی طرفداری در دسترس است.

آخرین وضعیت طرفداری در روزهای اختلال اینترنت: سرویس نتایج زنده و جدول‌ها در اپلیکیشن و سایت قابل دسترسی شد (بهبودها انجام خواهد شد)، وضعیت پوشش اخبار بهبود یافت، بخش گفتگو (در فهرست قابل دسترسی است) در سایت راه اندازی شد. ادامه در مشروح: …

طرفداریچند ثانیه قبل

گنابری: تیم آلمان جوان است اما فوتبال را خوب بازی می‌کند

فارس5 دقیقه قبل

۱۴ هزار نیروی خدمات شهری وضعیت انهار و کانال‌های تهران را رصد می‌کنند

ایسنا5 دقیقه قبل

شکل گیری طرح فراگیر مشارکت یاران در حوزه دانش‌آموزان استثنایی

مهر6 دقیقه قبل

مرخصی دو روزه جلالی به بازیکنان گل گهر

فارس6 دقیقه قبل

مورینیو رسما جانشین پوچتینو در تاتنهام شد

فارس8 دقیقه قبل