چطور در موج گرمای شدید، سفر کنیم؟
  1. خبری
  2. همه خبرها
  3. کجارو
  4. سرگرمی
چطور در موج گرمای شدید، سفر کنیم؟

چطور در موج گرمای شدید، سفر کنیم؟

کجاروخبرگزاری کجارو |

فصل تابستان فصل اوج گرفتن سفر و گردشگری است. با وجود اینکه هوا بسیار گرم می‌شود، ولی زندگی ادامه دارد. برای اینکه سفری راحت در روزهای گرم تابستان داشته باشید، این نکات را در نظر بگیرید.

اروپا اخیرا با موج بی‌سابقه و شدید گرما مواجه شده است که شدیدترین و بدترین گرمای تاریخ در اروپا است. دمای هوا در بعضی از کشورها مثل آلمان، لهستان، فرانسه، اسپانیا و جمهوری چک بسیار بالا رفته و باعث مرگ افراد، آتش‌سوزی و ایجاد ناراحتی برای اهالی و گردشگران شده است.

البته در حالی که دمای هوا به طور غیرمعمول در تابستان بسیار بالا بود، بسیاری از کشورها در اروپا حتی در اواخر ماه‌های تابستانی جولای و آگوست هم با گرمای شدیدی مواجه هستند. غیر از اروپا بسیاری از مقصدهای گردشگری در جنوب شرقی آسیا، خاورمیانه، آمریکای مرکزی و آفریقا نیز در ماه‌های تابستانی گرمای شدیدی دارند. حتی مقصدهایی در آمریکا مثلا آریزونا و فلوریدا با گرمای بی‌سابقه مواجه‌اند.

اما با وجود گرمای شدید، زندگی ادامه دارد و تعطیلات تابستانی نیز به قوت خودش باقی است. اگر قصد سفر دارید و موج گرما پیش‌بینی شده است، با این نکات می‌توانید سفری بی‌دغدغه‌تر و دلپذیرتر داشته باشید و تا جایی که ممکن است، از گرما و عوارض ناخوشایند آن دور بمانید.

چطور در موج گرمای شدید، سفر کنیم؟ - 5

لوازم سفر را به درستی انتخاب کنید

حتما این وسایل را در لوازم سفر خود بگنجانید:کرم ضدآفتابیک بادبزن دستیلباس‌های راحت و سبکدستمال‌های مرطوب (برای تمیز کردن و سرحال‌تر کردن صورت بعد از یک تفریح بیرون از خانه که با عرق کردن زیادی همراه است)

اطمینان حاصل کنید که محل اقامت شما، وسایل سرمایشی و تهویه مناسب دارد

شاید وقتی در روزهای خنک سال برای آینده اتاق رزرو کرده‌اید، حواستان به وسایل سرمایشی و تهویه اقامتگاه مورد نظر نبوده است. دوباره بررسی کنید که آیا هتل یا آپارتمانی که از طریق Airbnb رزرو کرده‌اید، امکانات مناسب را دارد یا خیر. فراموش نکنید که بعضی از هتل‌ها در کشورهای اروپایی، امکانات تهویه مطبوع و وسایل سرمایشی ندارند و حتما باید آن را بررسی کنید.

اگر قبلا بررسی کرده‌اید، حتما از هتل و صاحب خانه بپرسید که آیا این وسایل کاملا سالم هستند و به درستی کار می‌کنند. در غیر این صورت حتما به دنبال جایی باشید که این امکانات را در اختیارتان بگذارد.

لباس مناسب بپوشید

جین مشکی و تنگ خود را برای فصل پاییز بگذارید. به جای آن، لباس‌های خنک و سبک و راحت بردارید. رنگ مشکی گرما را بیشتر جذب می‌کند به همین دلیل لباس‌های رنگ روشن بپوشید. اگر به کشوری سفر می‌کنید که امکان پوشیدن تاپ و شلوارک جود ندارد، لباس‌های گشاد و خنک بپوشید. کفش‌های پیاده‌روی راحت بپوشید یا همراه‌تان ببرید.

از تورهای بدون صف استفاده کنید

تورهایی که برای بازدید از جاذبه‌ها بدون ماندن در صف وجود دارد، جزو محبوب‌ترین تورها در دنیا هستند و تعجبی هم ندارد. هیچ کس دوست ندارد در حالی که در صف کلوسئوم یا برج ایفل ایستاده، عرق بریزد یا بدتر از آن، گرمازده شود. مطمئنا در هنگام بازدید از جاذبه‌ها زیاد عرق می‌کنید و گرم‌تان می‌شود، با این تورها چند ساعت کمتر از وقت خود را در گرما می‌گذرانید.

طوری برنامه‌ریزی کنید تا در اواسط روز در گرما نباشید

چطور در موج گرمای شدید، سفر کنیم؟ - 16

گرم‌ترین ساعت روز ممکن است در کشورهای مختلف یکسان نباشد. در واقع در کشورهایی مثل اسپانیا، ایتالیا و پرتغال معمولا ساعت ۳ تا ۶ بعدازظهر گرم‌ترین ساعات روز در ماه‌های تابستانی است.مقاله‌های مرتبط:با بهترین خوشمزه های تابستانی از نگاه CNN آشنا شوید۶ راهکار برای محافظت از تلفن همراه در هوای گرم

خبری: اخبار داغ و سرگرمی دنیا

طوری برنامه‌ریزی کنید که در این ساعت‌ها بیرون نباشید و در هتل استراحت کنید. یا به جاذبه‌هایی سر بزنید که کولر و تهویه دارند مثلا موزه‌ها یا مراکز خرید. برای فعالیت‌های تفریحی در فضای باز، صبح و غروب بهترین زمان است.

نگران ساعت کار جاذبه‌ها نباشید. در بیشتر کشورها تا ساعت ده شب باز هستند. حتی بعضی جاذبه‌ها و امکانات تفریحی ممکن است ۲۴ ساعته باشند. حتما ساعت کار جاذبه‌ها را بررسی کنید و تا جایی که ممکن است نزدیک صبح یا غروب از آنها دیدن کنید.

همچنین در بعضی مقصدها می‌توانید تورهای شبانه رزرو کنید. بسیاری از کشورها مثلا در جنوب شرقی آسیا تورهای غذای خیابانی دارند که شب‌ها برگزار می‌شود.

همان‌کاری را انجام دهید که اهالی شهر انجام می‌دهند

چطور در موج گرمای شدید، سفر کنیم؟ - 23

اینکه خواب میان روز در بین اسپانیایی‌ها بسیار رایج است، یک دلیل دارد. گرمای هوا. اهالی سیسیل نوعی خاصی از بستنی را در وعده صبحانه به جای قهوه داغ می‌خورند تا در طول روز خنک باشند. در این موج بی‌سابقه گرما، بسیاری از اهالی پاریس، در آب‌نماها وچشمه‌های شهر غوطه‌ور می‌شدند تا خنک شوند. مردم با چتر و بادبزن‌های دستی در خیابان حرکت می‌کنند و معمولا از آن طرف خیابان که سایه‌تر است حرکت می‌کند.

ببینید مردم برای فرار از گرما چکار می‌کنند و شما هم مثل آنها رفتار کنید.

زودتر به فرودگاه بروید

شاید برایتان عجیب به نظر برسد چون بسیاری از فرودگاه‌ها کولر و تهویه مطبوع ندارند. اما اگر زودتر به فرودگاه برسید بهتر از این است که در دقیقه نود، در حالی که عرق کرده‌اید و استرس دارید، از اتوبوسی به اتوبوس دیگر سوار شوید و در شلوغی مترو رفت و آمد کنید. پس، سعی کنید زودتر در فرودگاه باشید. لباس خنک و راحت بپوشید و بادبزن داشته باشید.

آب و مایعات بنوشید

فراموش نکنید که آب فراوان بنوشید به خصوص بعد از یک پرواز طولانی در کشورهایی که رطوبت کمی دارند. مراقب باشید که در طول سفر دچار کم‌آبی بدن نشوید. هرگز آب را با نوشیدنی‌های الکلی جایگزین نکنید.

قبل از سفر تحقیق کنید

اگر می‌دانید که قرار است موج جدید گرما از راه برسد یا قرار است به کشوری سفر کنید که می‌دانید روزهای گرمی دارد، از قبل در مورد جاذبه‌هایی که قرار است به آنها سر بزنید، تحقیق کنید. جاذبه‌هایی را انتخاب کنید که بتوانید راحت به آنها برسید یا فرصتی برای خنک‌تر شدن فراهم کنند. مثلا به بستنی‌فروشی‌ها سر بزنید، از موزه‌ها و کلیساها دیدن کنید. رستوران‌ها و کافه‌هایی را انتخاب کنید که کولر دارند. پارک‌های پردرخت را انتخاب کنید و به استخرها سر بزنید.

برای وسایل حمل و نقل شخصی، مبلغی کنار بگذارید

اگر در یک روز گرم تابستانی در یک اتوبوس شلوغ باشید متوجه می‌شود که چرا بهتر است کمی برای حمل و نقل هزینه کنید و تاکسی بگیرید. یا از سرویس‌هایی مثل تاکسی‌های اینترنتی استفاده کنید. با این وسایل، سفری خنک‌تر و آرام‌تر دارید و کمتر اذیت می‌شوید.

حتما مبلغی را برای استفاده از وسایل حمل و نقل شخصی در نظر بگیرید به خصوص برای رفت و آمد به فرودگاه. چون در این رفت و آمدها بار سفر و چمدان‌های متعددی همراه‌تان دارید.

خواندن خبر در سایت منبع

در ادامه بخوانید

ساعت ۲۴ساعت ۲۴23 ساعت قبل
دوسایت خبری تحلیلی یکی در ایران و یکی درخارج با پیشینه متفاوت گردانندگان در یک روز اقدام به انتشار نوشته هایی از دوتحلیلگر متفاوت در باره مقتدی صدر کرده‌اند که همپوشانی قابل اعتنایی دارد. تفکر مقتدی صدر به استقرار نوعی حکومت مقتدر با دعاوی دینی (زعامت سیاسی- دینی) تمایل دارد آمیخته با ناسیونالیسم عربی. مقتدی صدر بازیگری است قدرت‌ طلب و جسور که پایگاه قابل‌اعتنا و به خوبی سازمان‌یافته دارد. او هیچ ابایی ندارد که برای نیل به قدرت از حمایت کانون‌های خارجی استفاده کند و اگر ایران را مزاحم راه خود ببیند رودرروی ایران بایستد. به خصوص این روزها که مقتدی صدر با یکه تازی‌های خود برای تداوم و تشدید اعتراضات مردمی در عراق و سمت و سو دهی به جریان تظاهرات، همان برنامه و طرح مطلوب آمریکایی‌ها را پیاده می‌کند.
انتخابانتخاب1 روز قبل
اغلب ما می‌دانیم که حرکت و راه رفتن برای سلامتی ما خوب است اما شاید ندانیم که عدم تحرک بدنی تا چه حد خطرناک است و می‌تواند بدن را دچار مشکلاتی جدی کند. اما یک مطالعه جدید دانشگاه هاروارد که توسط انجمن پزشکی آمریکا منتشر شده است نشان می‌دهد که مزایای حرکت حتی در سطوح بسیار پایین نیز وجود دارد. محققان میزان مرگ و میر زنان را در دهه ۷۰ سالگی خود بررسی کردند که در مقایسه با افرادی که کم تحرک‌تر بودند، روزانه بیشتر قدم برداشته بودند. رهنمودهای مربوط به فعالیتهای بدنی کانادا که توسط انجمن فیزیولوژی ورزش کانادا منتشر شده است، بیان می‌کند که هر فرد ۱۸ ساله و بالاتر از ۱۸ ساله باید ۱۵۰ دقیقه فعالیت بدنی هوازی متوسط ​​تا شدید را در هفته انجام دهند. این فعالیت‌ها باعث می‌شود بزرگسالان کمی عرق کنند و وضعیت تنفسشان نیز بهبود یابد.

ویدئو / جشنواره ملی اقوام ایرانی

ایسناایسنا1 روز قبل
ششمین جشنواره ملی فرهنگی، ورزشی و آیینی اقوام مختلف ایرانی با حضور اقوامی از استان‌های مازندران، قم، البرز، خراسان شمالی، گیلان، گلستان، آذربایجان غربی، خوزستان، چهارمحال و بختیاری، سیستان و بلوچستان، کردستان، لرستان، خراسان شمالی، و سمنان در محل باغ موزه علم و صنعت گرمسار استان سمنان برگزار شد. تصویربردار: مسعود محقق / تدوینگر: نوید مرسلی

دیالوگ‌‌های ماندگار؛ خدا فقط نگاه می‌کنه!

7+
برترین‌هابرترین‌ها22 ساعت قبل
صدا و سیماصدا و سیما3 ساعت قبل
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما به نقل از روابط عمومی وزارت میراث فرهنگی؛ آقای محمد خیاطیان گفت: «مدیریت دانش در سازمان‌ها و دستگاه‌ها یک نقش مهم را ایفا می‌کند و در دستگاه‌های پیشرو نقش حوزه دانشی را دارند که به ارتقای دانش و توسعه اهداف و برنامه‌های هر دستگاه کمک می‌کند.» او ادامه داد: «کارگروه مدیریت دانش، در حقیقت یک گنج مدیریتی است که در وزارت میراث‌فرهنگی، گردشگری و صنایع‌دستی نیز باید بتوانیم یک گنجینه بسیار خوبی برای آن ایجاد کنیم.» آقای خیاطیان اضافه کرد: «در کارگروه مدیریت دانش، از تجربیات و دانش‌های گذشته استفاده خواهد شد، با تشکیل این کارگروه اتفاقاتی که در گذشته روی داده، ثبت و ضبط می‌شود و از آن‌ها استفاده خواهد شد.» معاون توسعه مدیریت وزارت میراث‌فرهنگی، گردشگری و صنایع‌دستی ادامه داد: «در این وزارتخانه در حوزه‌های مختلف پژوهش‌های گوناگون و بسیار کاربردی انجام شده است که با فعال شدن و تشکیل کارگروه مدیریت دانش می‌توان از این پژوهش‌ها به خوبی استفاده کرد.» بر اساس احکام صادر شد از سوی آقای محمد خیاطیان معاون توسعه مدیریت وزارت میراث‌فرهنگی، گردشگری و صنایع‌دستی، خانم فاطمه حدادی به عنوان دبیر و عضو کارگروه مدیریت دانش و آقایان سید جواد موسوی، عبدالحسین کفیری، علی حاجی‌شیزری، علیرضا طالبی، کاوه تیمور‌نژاد، مصطفی پورعلی، بهروز عمرانی، جلال تاجیک و خانم زهرا زینالی به عنوان اعضای این کارگروه معرفی شدند. در حکم معاون توسعه مدیریت وزارت میراث‌فرهنگی، گردشگری و صنایع‌دستی خطاب به اعضای این کارگروه آمده است: «در اجرای بند (۱۶) سیاست‌های کلی نظام اداری ابلاغی مقام معظم رهبری مبنی بر «دانش‌بنیان کردن نظام اداری از طریق به کارگیری اصول مدیریت دانش ویکپارچه‌سازی اطلاعات با ابتنا بر ارزش‌های اسلامی» و همچنین اقدام اساسی مقرر در برنامه پنجم از برنامه جامع اصلاح نظام اداری (دور دوم) با عنوان «بهبود در نظام‌ها و فناوری‌های مدیریتی» در ارتباط با طراحی و استقرار نظام مدیریت دانش در دستگاه‌های دولتی، به موجب این حکم به‌عنوان عضو کارگروه مدیریت دانش وزارتخانه منصوب می‌شوید.»
مهرمهر17 ساعت قبل
به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از روسیاالیوم، علی بن فلیس از نامزدهای انتخابات ریاست جمهوری الجزایر اعلام کرد: تحرکاتی برای نسخه برداری از رژیم سابق در الجزایر در جریان است. بن فلیس از عملکرد ارتش الجزایر که از اعتراضات مردمی حمایت کرده و یک تیر هم به سوی آنها شلیک نکرده است، تمجید کرد. یکی از نامزدهای انتخابات ریاست جمهوری الجزایر اعلام کرد: الجزایر در آستانه فروپاشی است و از بحران اقتصادی و اجتماعی رنج می‌برد. تظاهرات کنندگان شعار می‌دادند: دولت مدنی می‌خواهیم نه نظامی. این تظاهرات در فاصله کمتر از یکماه مانده به انتخابات ریاست جمهوری این کشور برگزار شد.

نظرها

اخبار بیشتر

تازه‌ترین خبرها

همه

وضعیت آب و هوای کشور - امروز ۲۶ آبان‌ماه

خبری55 دقیقه قبل

پس از تاکیدات رهبر، دو طرح بنزینی فراکسیون امید از دستور کار خارج شد

خبری1 ساعت قبل

درآمد حاصل از افزایش قیمت بنزین به چه کاری اختصاص می‌یابد؟

خبری20 ساعت قبل

به دلیل اختلال در اینترنت سراسری کشور، پوشش لحظه به لحظه اخبار و فعالیت سرویس‌های دیگر طرفداری مانند نتایج زنده دچار مشکل شده است. همکاران هر لحظه که بتوانند فعالیت‌های معمول خود را از سر خواهند گرفت. البته بخش شبکه اجتماعی طرفداری در دسترس است.

بهترین سریال‌های ۲۰۱۹؛ تماشای این سریال‌های تلویزیونی جذاب را از دست ندهید!

تکراتوچند ثانیه قبل

رئیس‌جمهور جدید سریلانکا معرفی شد

اعتمادآنلاین35 دقیقه قبل

هشدار کارفرمایان انگلیس درباره فلج سیاسی کشور

صدا و سیما38 دقیقه قبل

شهرخودرو بهترین میزبان، سپاهان موفق‌ترین مهمان

نود41 دقیقه قبل

بررسی احتمال قهرمانی صدرنشین لیگ؛ شهرخودرو، پدیده نیست!

نود41 دقیقه قبل

نام ۳ مهاجم به سرمربی پرسپولیس اعلام شد

نود41 دقیقه قبل

پربحث‌ترین خبرها


رایزن فرهنگی ایران در ترکمنستان از این کشور ممنوع الخروج شد!

1 روز قبلمهر2

قوانینی که به کاهش وزن شما کمک می‌کنند

10 ساعت قبلاقتصاد آنلاین0

طرح دوفوریتی مجلس برای توقف افزایش قیمت بنزین

20 ساعت قبلعصر ایران1

نظرات برگزیده مخاطبین الف: جشن تولد در هواپیما فقط به زخم مردم نمک می‌پاشد/ روحانی عصبانی است چون به وعده‌هایش عمل نکرده است/ تحریم بهانه خوبی برای افرادی است که مدیریت بلد نیستند

1 روز قبلالف1

طرح حمایت معیشتی دولت چیست؟ / آیا همان یارانه نقدی است؟ / حمایت معیشتی تا چه زمانی قرار است پرداخت شود؟ / مجموع دریافتی خانوده‌ها شامل یارانه نقدی و کمک معیشتی چقدر خواهد بود؟

2 روز قبلانتخاب1

فیلم افشاگری بی سابقه امام جمعه قزوین روی آنتن زنده شبکه یک

2 روز قبلرکنا1

نمایش مستند بازیگر فیلم‌های پورن در مشهد+تصاویر

5 روز قبلآفتاب‌نیوز1

کنایه فعال رسانه‌ای به سخنان امروز رئیس جمهور

5 روز قبلجام نیوز1

آغاز دوره جدید ژاپن و پایان جشن‌‌های امپراتوری (+عکس)

6 روز قبلعصر ایران1