نوشیدن یک فنجان قهوه اضافه سردردهای میگرنی می‌آورد
  1. خبری
  2. همه خبرها
  3. ساعت ۲۴
  4. سلامت
نوشیدن یک فنجان قهوه اضافه سردردهای میگرنی می‌آورد

نوشیدن یک فنجان قهوه اضافه سردردهای میگرنی می‌آورد

ساعت ۲۴خبرگزاری ساعت ۲۴ |
ساعت 24-قهوه یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌هاست. با این حال مصرف بیش از اندازه آن برای قلب مضر است. دانشمندان همواره به دنبال یافتن پاسخ این سوال هستند که نوشیدن چه میزان قهوه برای سلامت انسان بی‌خطر است.

میزان مصرف قهوه در سراسر جهان افزایش یافته است. براساس گزارش‌های موجود در سال گذشته تنها در ایالات متحده بیش از یک و نیم میلیارد کیلو قهوه به مصرف رسیده است. آمارها نشان می‌دهد که نیمی از جوانان ۱۸ تا ۲۴ ساله و سه چهارم افراد بالای ۲۵ سال به طور مرتب قهوه می‌نوشند. مصرف متعادل قهوه می‌تواند به سلامت مغز، افزایش طول عمر و کاهش برخی سرطان‌ها منجر شود با این همه دانشمندان اما به این نتیجه رسیده‌اند که مصرف بیش از اندازه قهوه زیان هایی برای بدن انسان دارد. به طورمثال محققان دانشگاه هاروارد در آخرین تحقیقات خود دریافته‌اند که مبتلایان به سردردهای میگرنی برای پیشگیری از بروز سردرد باید میزان نوشیدن قهوه و سایر آشامیدنی‌های کافئین‌دار را کنترل کنند. نتایج مطالعات دانشمندان حاکی از آن است که نوشیدن حتی یک فنجان اضافه قهوه می‌تواند حملات میگرنی را آغاز و یا تشدید کند. میگرن یکی از اختلالات دستگاه عصبی است که مشخصه اصلی آن سردردهای ملایم یا شدید پی‌درپی است. اغلب این سردردها ضربان‌دار هستند و ممکن است با تهوع، استفراغ و حساسیت به نور، صدا یا بو همراه شوند. همچنین این دردها با فعالیت بدنی بدتر می‌شوند. این پژوهشگران از ۹۸ داوطلب مبتلاء به میگرن که ماهانه دو تا ۱۵ سردرد را تجربه می‌کنند خواستند که حداقل به مدت شش هفته عادات روزانه خود را از جمله مصرف کافئین و الکل، میزان فعالیت بدنی و سطح استرس یادداشت کنند. در پایان این دوره تحقیقاتی حدود ۶۶ درصد از مشارکت‌کنندگان اعلام کردند روزانه یک تا دو فنجان قهوه نوشیده‌اند. در ادامه ۲۰ درصد از آنان نیز گفتند که به طور معمول هیچ نوشیدنی کافئین داری نمی‌نوشند. باقی داوطلبان نیز اعلام کردند که روزانه سه تا چهار وعده نوشیدنی‌های کافئین‌دار مصرف می‌کنند. در مجموع شرکت کنندگان در این آزمایش ۸۲۵ مورد سردرد میگرنی را در طی ۴۶۴۶ روز مطالعه گزارش کردند. نتیجه این تحقیق نشان داده است که نوشیدن یک یا دو فنجان قهوه در بروز سردردهای شدید نقش ندارد اما مصرف بیشتر قهوه و دیگر نوشیدنی‌های کافئین‌دار در بروز علائم میگرن موثر است. الیزابت مستوفسکی، مدیر این گروه تحقیقاتی در این باره گفت: «نوشیدن یک یا دو فنجان قهوه در روز در مبتلایان به میگرن آسیب رسان نیست اما یک فنجان اضافه‌تر می‌تواند سبب بروز سردردهای شدیدی شود.» وی به افرادی که سابقه سردردهای میگرنی دارند توصیه کرده است که میزان قهوه خود را به یک یا دو فنجان در روز محدود کنند.

در وبسایت خبری بخوانید: اخبار سلامت

خواندن خبر در سایت منبع

در ادامه بخوانید

پرونده الکترونیک سلامت برای همه ایرانیان

صدا و سیماصدا و سیما23 ساعت قبل
به گزارش خبرنگار خبرگزاری صدا و سیما، دکتر سعید نمکی با حضور در برنامه نگاه یک سیما، درباره طرح تشکیل پرونده الکترونیک سلامت ایرانیان افزود: در ۲۵ خرداد امسال خدمت رئیس جمهور اعلام آمادگی کردیم و در اوایل تیر، این طرح کلید خورد. وی در بخش دیگری از سخنان خود درباره طرح تحول سلامت گفت: این طرح یکی از طرح‌های بسیار کاربردی دولت بوده است. دکتر نمکی افزود: شریف‌ترین داروسازان را در داخل کشور داریم و در مبارزه با فساد در حال رسیدن به وحدت ملی هستیم. دکتر نمکی افزود: در بحث استفاده از کارتخوان‌های بانکی هم با توجه به مصوبه قانونی باید تمکین کنند و در اجرای قانون همکاری می‌کنیم. دکتر نمکی افزود: اگر تعداد پزشک از تعداد مورد نیاز بالاتر برود جمعیت بیکار متوقعی را ایجاد می‌کنیم.
آفتاب‌نیوزآفتاب‌نیوز1 روز قبل
اما از طرفی از این‌که دچار چاقی شکم شده‌اید هم، ناراضی هستید و نمی‌دانید چطور چربی‌های دور شکم را آب کنید. بعضی عادات غذا خوردن باعث چاقی شکم می‌شوند و اگر می‌خواهید شکم کوچک‌تری داشته باشید، باید این عادت‌ها را کنار بگذارید. اما از طرفی از این‌که دچار چاقی شکم شده‌اید هم، ناراضی هستید و نمی‌دانید چطور چربی‌های دور شکم را آب کنید. بعضی عادات غذا خوردن باعث چاقی شکم می‌شوند و اگر می‌خواهید شکم کوچک‌تری داشته باشید، باید این عادت‌ها را کنار بگذارید. برای غذا خوردن یک بشقاب کوچک بردارید و به‌اندازه غذا بکشید.
همشهریهمشهری1 روز قبل
یکی از سالم‌ترین عادات این بخش از جمعیت در سراسر جهان، جلوگیری از پرخوری است. جزایر اوکیناوای ژاپن مملو از افرادی است که بیش از ۱۰۰ سال زندگی می‌کنند. آنها ورزش را به یک عادت در زندگی خود تبدیل کرده‌اند و در مناطقی زندگی می‌کنند که سیستم حمل و نقل عمومی محدود است و بخش عمده‌ای از کارها باید با دست انجام شود نه ماشین آلات مدرن. مفهوم ژاپنی «ikigai» و یا ارزش زندگی، تأثیر زیادی بر شیوه زندگی مردم اوکیناوا دارد و دلیل برخاستن آنها از خواب و شروع زندگی است. البته منظور این نیست که کسانی که بیش از ۱۰۰ سال زندگی می‌کنند، در گذشته سیگاری نبوده‌اند.
الفالف1 روز قبل
حقایقی جالب درباره بدن انسان که نمی‌دانیدگروه سلامت الف، ۲ شهریور ۱۳۹۸، ۲۲:۳۸ ۳۹۸۰۶۰۲۱۸۷مغز انسان ۲٪ وزن بدن را تشکیل داده ولی ۲۰٪ کالری و اکسیژن را مصرف میکند. قلب در روز ۱۰۰ هزار بار ودر سال ۴۰ میلیون بار می‌تپد.
صدا و سیماصدا و سیما9 ساعت قبل
به گزارش خبرنگار خبرگزاری صدا و سیما؛ آقای علی اصغر انصاری در نشست استقرار نسخه پیچی در مراکز منتخب سلامت گفت: اکنون بخشی از فرایند‌های اصلی از جمله رسیدگی به اسناد به روش الکترونیکی در بخش دولتی، استحقاق سنجی و رفع هم پوشانی در مراکز سلامت دولتی و مرحله نخست برنامه نظام ارجاع و تسری به تمامی دانشگاه‌های علوم پزشکی کشور اجرایی شده است. وی با بیان اینکه نسخه نویسی و نسخه پیچی از برنامه‌های مهم در راستای اجرای برنامه نظام ارجاع و پرونده الکترونیک سلامت است، گفت: قرار است با حضور در تمامی مناطق کشور ضمن ارائه برنامه‌ها و آموزش‌های لازم، نسبت به بررسی سامانه‌های اجرای این برنامه در مطب‌ها و داروخانه‌ها اقدام شود. معاون مرکز مدیریت آمار و فناوری اطلاعات وزارت بهداشت افزود: برنامه‌های نسخه پیچی علاوه بر داروخانه‌ها، به تدریج، مراکز پاراکلینیکی همچون آزمایشگاه‌ها و مراکز تصوبر برداری را نیز در بر می‌گیرد. آقای انصاری با بیان اینکه در سال ۹۸ اتصال مراکز دولتی به پرونده الکترونیک، رونمایی از نمایشگر پرونده الکترونیک سلامت و اجرای برنامه‌های نسخه نویسی و نسخه پیچی در دستور کار قرار گرفته است، گفت: تا کنون دو برنامه نخست با موفقیت به اجرا در آمده است و برای اجرای برنامه‌های نسخه نویسی و نسخه پیچی در مرحله نخست ۸ دانشگاه پیشرو از جمله دانشگاه علوم پزشکی مشهد انتخاب شده‌اند. وی افزود: پس از اجرای اقدامات مقدماتی و زیر ساختی در ۸ دانشگاه پیشرو، برنامه‌های نسخه نویسی و نسخه پیچی در تمامی دانشگاه‌های علوم پزشکی کشور تا پایان امسال اجرایی خواهد شد.
صدا و سیماصدا و سیما13 ساعت قبل
مدیر کل سلامت شهرداری تهران ادامه داد: سال گذشته در حوزه سلامت جسمی برنامه‌های متنوعی برگزار شد. با این هدف در تمام مناسبت‌ها تقریبا میدان عمل ما تمام واحد‌های تابعه شهرداری تهران و بستر شهر بوده است. مدیر کل سلامت شهرداری تهران افزود: همچنین ۵۲ هزار و ۸۱۵ نفر از شهروندان در کارگاه‌های آموزشی ۳۵۲ سرای محله شهر تهران آموزش دیدند. مدیر کل سلامت شهرداری تهران ادامه داد: با توجه به جمعیت ایران که با سالمندی رو به رو است، حوزه سالمندان اهمیت فراوانی دارد. شهر تهران با شهر‌های پیاده بسیار متفاوت است و باید روی این مسئله اقدامات بسیاری صورت بگیرد.

نظرها

اخبار بیشتر