علت دردهای مشکوک در پشت سر
  1. خبری
  2. همه خبرها
  3. اقتصادنیوز
  4. سلامت
علت دردهای مشکوک در پشت سر

علت دردهای مشکوک در پشت سر

اقتصادنیوزخبرگزاری اقتصادنیوز |
اقتصاد نیوز:سردرد می‌تواند دلیل اصلی درد باشد یا اینکه نشانه ثانویه مشکلاتی باشد که در سایر بخش‌های بدن دیده می‌شود. همیشه توضیح دقیقی برای چرایی وجود سردرد‌های اولیه وجود ندارد و علت و موقعیت درد ممکن است متغیر باشد. تقریباً ۵۰ درصد بزرگسالان حداقل یک بار در سال به سردرد‌های شدید دچار می‌شوند. این درد می‌تواند دردناک و عاجز کننده باشد.

به گزارش اقتصاد نیوز و به نقل از باشگاه خبرنگاران، برخی در زمان خستگی سردرد می‌گیرند، برخی زمانیکه خواب خوبی نداشته باشند، برخی در زمانی که گرمای زیادی را تجربه می‌کنند و … که هر کدام از این سردرد‌ها به نوبه خود آزار دهنده است. اما برخی از افراد هستند که پشت سرشان درد می‌کند و دلیلی برای این موضوع پیدا نمی‌کنند.

در همین راستا ما در اینجا قصد داریم تا دلایل درد در پشت سر را مورد بررسی قرار دهد و به راهکار‌هایی برای درمان و پیشگیری از آن اشاره‌ای داشته باشد، پس با ما همراه باشید.

سردرد‌های آزاردهنده

سردرد‌ها می‌توانند آزاردهنده باشند یا به علت شدت آن‌ها منجر به بروز مشکلات شدیدتر شوند. این درد‌ها ممکن است در هر جایی از سر رخ دهد.

سردرد‌هایی که منجر به بروز درد در پشت سر می‌شود، می‌تواند علل مختلفی داشته باشد. بسیاری از این علت‌ها از طریق علائم شناسایی می‌شوند.

سردرد می‌تواند دلیل اصلی درد باشد یا اینکه نشانه ثانویه مشکلاتی باشد که در سایر بخش‌های بدن دیده می‌شود.

همیشه توضیح دقیقی برای چرایی وجود سردرد‌های اولیه وجود ندارد و علت و موقعیت درد ممکن است متغیر باشد.

تقریبا ۵۰ درصد بزرگسالان حداقل یک بار در سال به سردرد‌های شدید دچار می‌شوند. این درد می‌تواند دردناک و عاجز کننده باشد. سردرد‌ها خیلی رایج هستند، یکی از آن‌ها درد پشت سر است.

بیشتر آن‌ها فقط یک درد در پشت سر هستند که خود به خود از بین می‌روند، اما در بعضی موارد عوامل جدی باعث این درد پشت سر شده‌اند.

سردرد ناشی از فشار

سردرد ناشی از فشار از رایج‌ترین دلیل انواع سردرد به خصوص درد پشت سر است و می‌تواند از ۳۰ دقیقه تا ۷ روز طول بکشد.

علت درد در پشت سر + راهکار‌های درمانی و پیشگیری

علائم

سفت شدن جلو و پشت سر

درد خفیف قابل تحملی که غالبا طاقت فرسا می‌شود

ورزش درد را تشدید نمی‌کند

بدون حالت تهوع و استفراغ است

درمان

استفاده از مسکن‌ها مانند آسپرین یا استامینوفن برای درمان درد پشت سر ناشی از فشار کافیست. وقتی که این سردرد‌ها مرتب اتفاق می‌افتد استفاده از درمان‌های دیگر به کاهش دفعات و زمان سردرد کمک می‌کند.

شل کردن عضلات

درمان رفتار شناختی

تکنیک‌های درمان سردرد با ماساژ

درمان فیزیکی

طب سوزنی

دلایل و پیشگیری

دلیل درد پشت سر ناشی از فشار همچنان نامشخص است، اما چند عامل تأثیرگذار در شکل گیری آن وجود دارد:

استرس

خستگی

کمبود خواب

کم کردن وعده‌های غذایی

ساختار بدنی ضعیف

ورم مفاصل

درد‌های سینوسی

کم نوشیدن آب

علت درد در پشت سر + راهکار‌های درمانی و پیشگیری

میگیرن

میگرن یکی از رایج‌ترین انواع سردرد و درد پشت سر است که شروع آن از کودکی آغاز می‌شود و با افزایش سن افزایش می‌یابد. میگرن در بزرگسالی چند بار در هفته اتفاق می‌افتد (مخصوصا در بین زنان ۳۵ تا ۴۷ ساله).

علائم

درد شدید در یک طرف سر

حالت تهوع و استفراغ

اختلال دید

حساسیت شدید نسبت به نور، بو و صدا

عضلات و پوست حساس

سردرد‌های طولانی به مدت چند ساعت تا چند روز

ورزش درد را تشدید می‌کند

گاهی اوقات میگرن توسط تشعشع نورانی پیش می‌آید که در آن فرد توسط نور چشمک زن و یا سایر اختلال بینایی میگرن را تجربه می‌کند.

میگرن می‌تواند توسط عوامل مختلفی برای هر فرد ایجاد شود. این عوامل می‌توانند احساسی، فیزیکی، محیطی و یا مربوط به رژیم غذایی و درمان باشند.

عوامل

نگرانی استرس و افسردگی

نور‌های چشمک زن و چراغ پر نور

صدای بلند و بوی تند

کمبود غذا

نداشتن خواب کافی

داشتن رژیم غذایی خاص مثل پنیر شکلات و کافئین

تغییرات هورمونی

دارو‌های ضد بارداری

درمان

میگرن توسط مواد تحریک کننده و التهابی که درد را از طریق حسگر‌های عصبی و رگ‌های خونی و مغزی منتقل می‌کنند، ایجاد می‌شود. آن‌ها توسط مصرف دارو‌های مسکن مانند آسپرین و استامینوفن و استراحت در اتاقی کاملا تاریک درمان می‌شوند.

اگر این دارو‌ها تاثیر گذار نبودند در این صورت باید به پزشک مراجعه شود تا دارو‌های ضد میگرن مانند قرص سوماتریپتان را تجویز کند، دانشمندان معتقدند که این دارو‌ها باعث انقباض رگ‌ها می‌شوند. این انقباض تاثیر میگرن روی مغز را وارونه می‌کند.

علت درد در پشت سر + راهکار‌های درمانی و پیشگیری

پیشگیری

مصرف داروی بیماری‌های صرع، افسردگی و فشار خون بالا

خبری: اخبار جالب در حوزه سلامت و پزشکی

کنترل استرس

فعالیت ورزشی داشتن

درمان فیزیکی

استراحت کافی

هورمون درمانی

بین بردن و اجتناب از عادت‌های غذایی خاص

استفاده بی رویه دارو

استفاده بیش از حد از دارو‌های مسکن برای سایر انواع سردرد می‌تواند علت درد پشت سر باشد.

استفاده درست و مناسب از مسکن‌ها هیچ نوع مشکلی را به وجود نمی‌آورد، اما استفاده از دارو‌های ضد سردرد دو یا سه بار در هفته باعث پیشرفت این نوع سردرد می‌شود.

علائم

سردرد‌های مزمن

بیدار بودن سردرد را تشدید می‌کند

سردرد‌هایی که بعد از متوقف کردن مصرف مسکن‌ها به وجود می‌آید

حالت تهوع

نگرانی

کج خلقی

انرژی نداشتن

ضعف‌های فیزیکی

بی‌قراری

عدم تمرکز حواس

افسردگی

فقدان حافظه

درمان

گاهی بهترین درمان کلی توقف مصرف قرص‌های مسکن است.

سردرد‌ها در ابتدا خیلی شدید هستند، اما بعدا به یکباره از بین می‌روند. استفاده از قرص‌های نرمال و دوز کمتر می‌تواند مورد استفاده قرار گیرد، ولی در شدیدترین موارد درد پشت سر باید به پزشک مراجعه شود.

درمان‌های فیزیکی و رفتاری می‌تواند جایگزینی برای قرص‌های مسکن باشد.

برای بعضی از دارو‌ها مانند دارو‌های ضد افسردگی، پزشک باید میزان تدریجی دوز را تعیین کند.

پیشگیری

برای جلوگیری از این گونه سردرد افراد باید از مصرف بیش از ۲ بار قرص‌های مسکن در هفته جلوگیری کنند.

اگر سردرد مزمن و مکرر است بهتر است به پزشک مراجعه شود.

علت درد در پشت سر + راهکار‌های درمانی و پیشگیری

درد عصبی

درد عصبی در پشت سر دردیست که از ابتدای گردن شروع شده و تا پشت سر و گوش ادامه دارد. این سردرد با آسیب و یا تحرک به اعصاب پشت سر که از گردن شروع می‌شود و تا جمجمه امتداد دارد مرتبط است.

این آسیب‌ها می‌توانند توسط درد‌های مزمن، کشش گردن و یا عوامل ناشناخته دیگر ایجاد شود.

علائم

درد‌های مداوم و شدید

درد‌های ناگهانی

درد اغلب در یک طرف سر قرار دارد و با تکان دادن گردن تشدید می‌شود

درد در جمجمه

حساسیت به نور

تشخیص

به دلیل شباهت علائم این نوع سردرد و میگرن ممکن است اشتبا‌ها تشخیص داده شود.

یک مشخصه اصلی درد عصبی پشت سر، فشاری است که به پشت گردن و جمجمه وارد می‌شود. گاهی اوقات دکتر‌ها با تزریق مواد بی‌حسی موضعی نزدیک به عصب پشت سر باعث کاهش موقتی درد می‌شوند به این صورت پزشک درد عصبی پشت سر را تشخیص می‌دهد.

این درد همچنین می‌تواند یکی از دلایل اختلال فیزیکی باشد که در این صورت پزشک باید شرایط را به درستی بررسی کنند.

دلایل

آسیب به نخاع یا دیسک

آرتروز

تومور‌ها

نقرس

درد‌های عصبی ناشی از دیابت

متورم شدن رگ‌های خونی

عفونت

درمان

استفاده از کیسه‌های آب گرم، استراحت، ماساژ، درمان فیزیکی و استفاده از قرص‌های ضد التهاب مانند آسپرین و ناپروکسن می‌توانند به کاهش درد پشت سر کمک کنند.

اگر درد شدید باشد استفاده از قرص‌های آرامبخش زیرزبانی و مسکن‌ها لازم است.

برای درد‌های بسیار شدید باید داروی بی حسی موضعی و استروئیدی تزریق کرد.

در موارد محدود برای کاهش فشار و بستن رگ‌های عصبی منتقل کننده درد در این ناحیه ممکن است که به جراحی نیاز باشد.

علت درد در پشت سر + راهکار‌های درمانی و پیشگیری

سردرد ناشی از ورزش

این نوع سردرد همراه با فعالیت فیزیکی شدت پیدا می‌کند و در طول ورزش و یا بلافاصله بعد از ورزش اتفاق می‌افتد، طوری که درد به سرعت شدت می‌گیرد.

طیف گسترده‌ای از تمرینات می‌توانند منجر به این درد شوند از بلند کردن وزنه و دویدن گرفته تا زور زدن در توالت.

علائم این سردرد به صورت متغیر در هر دو طرف سر قابل احساس است و ممکن است از ۵ دقیقه تا دو روز ادامه داشته باشد.

این سردرد‌ها معمولا به دلایل جداگانه ایجاد می‌شوند و علائم مانند میگرن را نیز ایجاد می‌کند.

دلایل و پیشگیری

دلایل این نوع درد پشت سر ناشناخته هستند و معمولا ۳ تا ۶ ماه یکبار اتفاق می‌افتد. روش‌های جلوگیری:

قبل از شروع ورزش از قرص‌های مسکن استفاده کنید

از فعالیت‌های شدید و پرجنب و جوش بپرهیزید

قبل از ورزش بدن را به خوبی گرم کنید

مایعات به اندازه کافی مصرف کنید

خوراکی‌های مغذی مصرف کنید

از قرص‌های مسکن نرمال مانند قرص آسپرین و استامینوفن استفاده کنید. این مطلب برایم مفید است ۰

خواندن خبر در سایت منبع

در ادامه بخوانید

خبر خوب برای مادر و پدرهای نگران / تحقق رویای بدنسازی بدون تزریق / نخستین دوره مسابقات فیزیک سلامت در کشورمان+ فیلم و تصاویر

رکنارکنا20 ساعت قبل
ساز و کار مسابقات نچرال بدین گونه است که از ورزشکاران تست‌های دوپینگ گوناگون که اغلب بالای ۳۰ نمونه هستند، گرفته شده و در صورت مصرف استرویید، ورزشکاران از دور رقابت کنار می‌روند. نخستین دوره مسابقات فیزیک سلامت در کشورمان اما ظهر امروز ۲۵ مرداد در باشگاه اسکات مجومه ورزشی تلاش، واقع در پارک وی تهران برگزار شد. از استفاده از شماره‌های مغناطیسی برای نخستین بار در کشورمان گرفته تا برگزاری منظم رقابت و البته حضور بزرگان پرورش اندام کشورمان، همه و همه رقابتی ایده آل را مهیای برگزاری کرده بود. هرچند به نظر می‌رسید با توجه به حجم شرکت کنندگان و همچنین همراهان آن‌ها، فرهنگسرای خاوران محل به مراتب مناسب‌تری برای برگزاری این رقابت بود. در خصوص شرایط برگزاری مسابقات و معیار داورها برای انتخاب نفرات برتر، گفت و گویی با علیرضا نوبخت دبیر هیات پرورش اندام استان تهران داشتیم که در ذیل آن را مشاهده می‌فرمایید.
ساعت ۲۴ساعت ۲۴1 روز قبل
ساعت ۲۴-محققان دانشگاه کالیفرنیا در سان‌فرانسیسکو دریافته‌اند که چرت زدن بیش از اندازه در روز می‌تواند نشانه بیماری آلزایمر در بزرگسالان به ویژه سالمندان تلقی گردد. گرچه چرت زدن گاه به گاه به افراد کمک می‌کند تا روز خود را بهتر به پایان برسانند اما خواب‌آلودگی بیش از حد می‌تواند نشانه تغییراتی در مغز تلقی شود که با افزایش خطر ابتلاء به بیماری آلزایمر همراه است. این پژوهشگران دریافته‌اند در مغز افرادی که با مشکل خواب‌آلودگی و چرت زدن بیش از اندازه در روز مواجه هستند پروتئین‌هایی موسوم به «تائو» بیشتر از هم‌سالان آنها است. پروتئین‌های تائو در مغز و سلول‌های عصبی وجود دارند. افزایش این پروتئین‌ها در مغز با ابتلاء به بیماری‌های مرتبط به زوال عقل مانند آلزایمر و پارکینسون رابطه دارد. افزایش این پروتئین‌ها در مغز سبب می‌شود که سلول‌های عصبی نتوانند مواد مغذی کافی را دریافت کنند و در نتیجه به دلیل مرگ سلول‌های عصبی بخش‌های مختلف مغز در اثر حضور این پروتئین‌ها به شدت آسیب می‌بینند. در این مطالعه پژوهشگران با بررسی بخش‌های خاصی از مناطق مغز که در زمان بروز آلزایمر بیشترین آسیب را می‌بینند دریافتند مناطقی که هوشیاری و بیداری را در طول روز تنظیم می‌کنند در مبتلایان به این بیماری آسیب جدی می‌بینند. آنان براساس این یافته‌ها پیش‌بینی کردند که چرت زدن طولانی در روز در سالمندان می‌تواند نشانه‌ای از افزایش این پروتئین‌ها در مغز بوده و باید به عنوان نشانه‌های بیرونی زوال عقل در نظر گرفته شود. با این حال آنها معتقدند که باید مطالعات بیشتری در این باره صورت گیرد. گرچه بیماری آلزایمر درمان قطعی ندارد اما در صورت تشخیص زودهنگام آن می‌توان با روش‌های درمانی متعدد بروز آن را به تاخیر انداخت. کیفیت خواب و آلزایمرعلاوه بر یافته‌های فوق، تحقیقات پیشین نیز حاکی از آن است که بیماری آلزایمر با کم‌خوابی به ویژه نداشتن خواب کافی و منظم شبانه ارتباط دارد. تحقیقات اخیر روانشناسان در دانشگاه کالیفرنیا برکلی نیز نشان می‌دهد میزان پروتئین‌های مضر در مغز افرادی که در دهه ۵۰ و ۶۰ زندگی خود دچار بدخوابی و کم‌خوابی هستند، بالاتر است. به گفته این محققان افراد در هر سنی باید از خواب شبانه کافی بهره گیرند چرا که این مساله برای حفظ سلامت مغز و عملکرد شناختی مهم است. عملکرد شناختی مجموعه‌ای از درک و شناخت نسبت به اعمال فکری مانند ادراک، حافظه، زبان، استدلال و تصمیم‌گیری اطلاق می‌شود که در حفظ حیات و سلامت انسان‌ها نقش بسیار مهمی ایفاء می‌کند.
ایسناایسنا3 ساعت قبل
معاون توسعه مدیریت و منابع استاندار یزد بر ضرورت همکاری نخبگان و فعالان حوزه سلامت در ایجاد پارک علم و فناوری سلامت در استان تاکید کرد. به گزارش ایسنا، «‌اکرم فداکار» در نشست شورای هماهنگی فناوری و نوآوری استان یزد که با حضور مدیران پارک پردیس تهران در محل دفتر این معاونت برگزار شد، اظهار کرد: پارک علم و فناوری سلامت با بهره‌گیری از تجربه‌های پارک‌های علم و فناوری دیگر استان‌ها و با توجه به مزیت بالای یزد در حوزه سلامت، فعالیت خود را در آینده‌ای نزدیک آغاز خواهد کرد. وی با تصریح محوریت دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی (‌ره) یزد در ایجاد پارک مذکور، ‌افزود: دانش‌آموختگان حوزه سلامت و بهداشت استان با ایده‌های خلاق خود می‌توانند از این مسیر تجاری سازی و از این طریق به خلق ثروت بپردازند. معاون توسعه مدیریت و منابع استاندار یزد گفت: یزد به عنوان مرکز درمان بیماران جنوب و جنوب‌شرق کشور در حوزه‌های بهداشت، درمان و سلامت است و این ظرفیت در ارتقای سطح پیشرفت پارک علم و فناوری سلامت در استان می‌تواند موثر باشد. فداکار با تصریح اهمیت بهره‌گیری از دانش روز در حوزه فناوری برای توسعه فراگیر یزد در بخش‌های مختلف، تاکید کرد: از اهداف ‌و سیاست‌های دولت استفاده از علاقه‌مندان و جوانان در این حوزه است.
برنابرنا7 ساعت قبل
در آستانه برگزاری پ‍نجمین نمایشگاه بین المللی «ایران فارما» جزئیات استفاده از اپلیکیشن «ام‌فارما» و نحوه خدمات‌رسانی این اپلیکیشن اعلام شد. به گزارش گروه اجتماعی برنا؛ تمام رخدادهای نمایشگاه پنجم ایران فارما امسال از طریق «ام‌فارما» اطلاع رسانی و انجام می‌شود. نمایشگاه بین المللی ایران فارما در پنجمین دوره برگزاری، برای نخستین بار به صورت هوشمند برگزار می‌شود. این اپلیکیشن زمینه ثبت‌نام آنلاین متقاضیان در کارگاه‌های پنجمین دوره نمایشگاه بین المللی ایران فارما را نیز فراهم می‌کند. گفتنی است پنجمین نمایشگاه بین‌المللی ایران فارما (دارو و صنایع وابسته) ۲ تا ۴ مهرماه سال جاری در مصلای امام خمینی (ره) برگزار می‌ شود.
ایسناایسنا7 ساعت قبل
روز گذشته و در جلسه مجمع عمومی عادی سالیانه سازمان نظام پزشکی و با رای حاضران، اعضای هیات رییسه و همچنین بازرسان مجمع عمومی این سازمان انتخاب شدند. به گزارش ایسنا و بنابر اعلام اداره کل روابط عمومی سازمان نظام پزشکی، در جلسه مجمع عمومی عادی سالیانه سازمان نظام پزشکی که ۲۵ مرداده ماه ۹۸ در محل انستیتو پاستور برگزار شد، رای‌گیری برای انتخاب هیات رئیسه و بازرسان جدید مجمع عمومی با حضور ۱۸۰ نفر از اعضای مجمع صورت گرفت و برای هیات رئیسه مجمع به ترتیب دکتر محمد حسین انصاری مود، دکتر عباس آقازاده، دکتر حسین بابایی، دکتر لاله تدین، دکتر رضا ریخته‌گر، دکتر منصور جعفری نمین، دکتر فهیمه سالاری، دکتر علی سالاریان، دکتر مژگان صحت، دکتر سلیمان علاقی و برای بازرسان مجمع به ترتیب دکتر محمد رضا اقبالی، دکتر کمال بیگی‌ده‌آبادی، دکتر علی چنگیزی، دکتر محمد هادی صادقی، دکتر مجید غریبانی، دکتر عبدالله گل نژاد، دکتر محمد مهدی‌زاده و آقای مجیدحسن قمی کاندید شدند. هر یک از کاندیداها دقایقی به معرفی و ارائه برنامه‌های خود پرداخته و سرانجام رای گیری آغاز و اعضای زیر به عنوان هیات رئیسه و بازرسان جدید مجمع عمومی سازمان نظام پزشکی برگزیده شدند؛ اعضای هیات رئیسه مجمع عمومی: دکتر حسین بابایی با ۱۰۱ رایدکتر لاله تدین با ۱۰۰ رایدکتر عباس آقازاده با ۹۴ رایدکتر علی سالاریان با ۸۶ رایو دکتر انصاری مود نیز با ۸۵ رای به عنوان عضو علی البدلبازرسان مجمع عمومی: دکترکمال بیگی ده‌آبادی با ۱۰۲ رایدکتر محمد هادی صادقی با ۱۰۰ رایدکتر علی چنگیزی با ۹۴ رایلازم به ذکر است پس از اعلام نتایج انتخابات هیات رئیسه مجمع، به موجب آئین نامه تبصره ۲ ماده ۷ قانون سازمان نظام پزشکی که در جلسه مجمع عمومی سازمان در تاریخ ۹۸/۵/۲۵ به تصویب رسید؛ رئیس مجمع عمومی براساس انتخابات داخل هیات رئیسه تعیین می‌شود. انتهای پیام

نظرها

اخبار بیشتر