۶ فرمول برای ماسک صورت خانگی!
  1. خبری
  2. همه خبرها
  3. عصر ایران
  4. سلامت

۶ فرمول برای ماسک صورت خانگی!

عصر ایرانخبرگزاری عصر ایران |
با استفاده از موادی مانند آووکادو، جو دوسر، عسل، زردچوبه یا موز که در آشپزخانه خود دارید، شما می توانید یک ماسک صورت خانگی تهیه کنید.

آیا در صورت خود با مشکلاتی مانند آکنه، پوست چرب، چین و چروک، یا لکه‌های مرتبط با افزایش سن مواجه هستید؟ برخورداری از پوستی سالم و بی نقص مساله‌ای نیست که تنها با ژن‌های شما در ارتباط باشد و دنبال کردن یک روتین مراقبت از پوست خوب شامل پاکسازی، لایه برداری و مرطوب نگه داشتن پوست نیز اهمیت دارد.

۶ فرمول برای ماسک صورت خانگی! - 2

به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "هلث لاین"، برخی افراد برای حفظ سلامت و ظاهر جوان پوست خود به مراکز ارائه دهنده خدمات مراقبت از پوست و اسپاها مراجعه می‌کنند، اما این گزینه به مرور زمان می‌تواند پر هزینه شود. مزایای استفاده از خدمات این مراکز غیرقابل انکار است، اما با کمک برخی ماسک‌های دست ساز خانگی نیز می‌توان به نتایجی مشابه دست یافت.

با استفاده از موادی مانند آووکادو، جو دوسر، عسل، زردچوبه یا موز که در آشپزخانه خود دارید، شما می‌توانید یک ماسک صورت خانگی تهیه کنید. از لکه‌های پوستی تا تیرگی پوست، در ادامه با چند دستورالعمل ساده برای برطرف کردن برخی مشکلات شایع پوست همراه ما باشید.

ماسک آکنه

۶ فرمول برای ماسک صورت خانگی! - 6

آکنه یکی از شایع‌ترین مشکلات پوستی در جهان است. جوش‌ها زمانی شکل می‌گیرند که چربی، سلول‌های مرده پوست، و باکتری‌ها موجب مسدود شدن منافذ پوست می‌شوند.

با این وجود، پروتئین موجود در سفیده تخم مرغ ممکن است به کشتن باکتری‌های پوست و توقف لکه‌دار شدن پوست کمک کند.

مواد تشکیل دهنده:

۲ تا ۳ سفیده تخم مرغ

دستورالعمل:

سفیده تخم مرغ‌ها را از زرده آن جدا کرده و در یک ظرف بریزید.

یک گلوله پنبه‌ای را در ظرف فرو برده و سفیده تخم مرغ را روی پوست صورت خود بزنید.

اجازه دهید ماسک برای ۱۰ تا ۱۵ دقیقه روی صورت باقی بماند.

سپس، با یک پارچه یا هوله مرطوب پوست صورت خود را پاک کنید و از یک مرطوب کننده استفاده کنید.

ماسک هایپرپیگمانتاسیون (تیرگی پوست)

۶ فرمول برای ماسک صورت خانگی! - 17

هایپرپیگمانتاسیون پس از التهاب به بخش‌های تیره پوست ارجاع می‌شود که اغلب به واسطه آکنه، افزایش سن، یا آسیب ناشی از نور خورشید حاصل شده‌اند.

درمان‌های پزشکی می‌توانند به کاهش هایپرپیگمانتاسیون کمک کنند، اما به طور معمول گزینه هایی پر هزینه هستند. با استفاده از یک ماسک دست ساز حاوی زردچوبه می‌توانید به بهبود این شرایط و همچنین کاهش التهاب کمک کنید.

مواد تشکیل دهنده:

نصف قاشق چایخوری پودر زردچوبه

۱ تا ۲ قاشق غذاخوری عسل

دستورالعمل:

تمام مواد تشکیل دهنده را در یک ظرف با هم ترکیب کنید تا به شکل خمیر درآید.

این خمیر را به آرامی روی صورت خود ماساژ دهید.

اجازه دهید ماسک ۱۰ دقیقه به همان حالت باقی بماند، سپس با آب گرم صورت خود را بشویید.

ماسک منافذ مسدود شده

۶ فرمول برای ماسک صورت خانگی! - 28

جو دوسر و جوش شیرین از خواص لایه برداری برخوردار هستند که می‌تواند به پاکسازی سلول‌های مرده پوست و بازگشایی منافذ آن کمک کند.

مواد تشکیل دهنده:

۲ قاشق چایخوری جو دوسر

۱ قاشق چایخوری جوش شیرین

اندکی آب

دستورالعمل:

جو دوسر و جوش شیرین را در یک ظرف با هم ترکیب کنید. به آرامی چند قطره آب به این ترکیب اضافه کنید تا به شکل خمیر درآید.

این خمیر را به آرامی روی صورت خود ماساژ دهید و اجازه دهید کاملا خشک شود.

در نهایت، صورت خود را با آب گرم شسته و از یک مرطوب کننده استفاده کنید.

ماسک پوست چرب

۶ فرمول برای ماسک صورت خانگی! - 39

پوست چرب زمانی شکل می‌گیرد که منافذ پوست بیش از حد سبوم، چربی طبیعی پوست، تولید می‌کنند.

چربی اضافه می‌تواند موجب انسداد منافذ پوست شده و به بروز التهاب و آکنه منجر شود. موز می‌تواند به جذب چربی پوست کمک کند، در شرایطی که لیمو گزینه‌ای خوب برای پاکسازی منافذ پوست است.

مواد تشکیل دهنده:

۱ عدد موز

۱۰ قطره آبلیمو

۱ قاشق چایخوری روغن زیتون فوق بکر

دستورالعمل:

موز را به شکل پوره درآورید. آبلیمو و روغن زیتون را به آن اضافه کرده و ترکیب کنید تا یک خمیر مایع شکل بگیرد.

خبری: اخبار سلامت

این خمیر را روی صورت خود بمالید. اجازه دهید ۱۵ دقیقه به همان حالت باقی بماند و سپس صورت خود را با آب گرم شستشو دهید.

ماسک پوست خشک

۶ فرمول برای ماسک صورت خانگی! - 51

یک ماسک آبرسان صورت می‌تواند به حفظ رطوبت پوست کمک کند و کدری و خارش آن را کاهش دهد.

مواد تشکیل دهنده:

نصف یک خیار

۲ قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا

دستورالعمل:

خیار و ژل آلوئه ورا را در یک دستگاه مخلوط کن با هم ترکیب کنید.

خمیر حاصل شده را به آرامی روی پوست صورت خود ماساژ دهید.

اجازه دهید ماسک ۳۰ دقیقه روی صورت باقی بماند و پس از آن، صورت خود را با آب گرم شستشو دهید.

ماسک چین و چروک

۶ فرمول برای ماسک صورت خانگی! - 61

مراقبت منظم از پوست صورت می‌تواند ظهور چین و چروک و خطوط روی پوست را کاهش دهد و به شکل گیری پوستی انعطاف پذیرتر و شاداب‌تر کمک کند.

برای تولید کلاژن می‌توانید از آووکادو و پودر کاکائو استفاده کنید و عسل نیز می‌تواند به مرطوب کردن و نرمی پوست کمک کند.

مواد تشکیل دهنده:

۲ عدد آووکادو

۱ قاشق غذاخوری عسل خام

۲ قاشق غذاخوری پودر کاکائو

دستورالعمل:

آووکادو را در یک ظرف به شکل پوره درآورید و پس از آن، عسل و پودر کاکائو را به آن اضافه کنید.

این ترکیب را به آرامی روی پوست صورت خود ماساژ دهید.

اجازه دهید ماسک به مدت ۲۰ دقیقه روی صورت باقی بماند و سپس با آب گرم پوست صورت را شستشو دهید.

فواید ماسک صورت برای پوست

یک ماسک صورت می‌تواند به احیا و مرطوب نگه داشتن پوست کمک کند. ماسک‌های صورت درمان هایی موثر هستند زیرا مواد تشکیل دهنده آنها می‌توانند برای ۱۰ تا ۳۰ دقیقه روی پوست باقی بمانند.

مواد مغذی و ویتامین‌ها به پوست نفوذ کرده، پاکسازی عمیق منافذ پوست صورت می‌گیرد و بیرونی‌ترین لایه پوست مرده حذف می‌شود. ماسک‌های صورت می‌توانند به پاکسازی، افزایش انعطاف پذیری، لایه برداری، نرم کردن، و روشن سازی پوست کمک کنند.

اگر مواد تشکیل دهنده مورد نیاز یا زمان لازم را برای تهیه ماسک‌های صورت خانگی در اختیار ندارید، یک ماسک لایه بردار بدون نسخه و پاک کننده گزینه‌ای ارزان‌تر نسبت به مراجعه به اسپا محسوب می‌شود.

همچنین، ماسک‌های صورت ورقه‌ای نیز در دسترس هستند. به جای استفاده از کرم یا ژل، شما در واقع یک ماسک ورقه‌ای حاوی مواد مغذی و مواد معدنی را روی صورت خود قرار می‌دهید.

بایدها و نبایدهای ماسک صورت

در ادامه چند مورد برای به حداکثر رساندن کارایی و اثربخشی یک ماسک صورت ارائه شده‌اند.

بایدها:

اجازه دهید ماسک ۱۰ تا ۳۰ دقیقه روی پوست صورت باقی بماند. این بازه زمانی به مواد تشکیل دهنده اجازه نفوذ به پوست را می‌دهد. به عنوان یک گزینه، شما می‌توانید پیش از استحمام از ماسک صورت استفاده کنید.

پیش از استفاده از ماسک صورت، پوست خود را با یک پاک کننده ملایم و آب به خوبی شستشو دهید. این کار امکان نفوذ بهتر ماسک به پوست را فراهم می‌کند.

پس از پاک کردن ماسک از یک مرطوب کننده استفاده کنید.

اگر قصد خرید ماسک صورت بدون نسخه را دارید، محصولی که با نوع پوست شما سازگار است را انتخاب کنید. به عنوان مثال، اگر پوستی چرب یا مستعد آکنه دارید، یک ماسک بدون چربی که موجب انسداد منافذ پوست نمی‌شود را انتخاب کنید.

پس از پاکسازی ماسک، برای بستن منافذ پوست به صورت خود آب سرد بپاشید.

نبایدها:

اگر تحریک پوستی یا یک واکنش آلرژیک، مانند قرمزی، خارش یا راش پوستی، را تجربه می‌کنید، از ماسک صورت استفاده نکنید.

هر شب از ماسک صورت استفاده نکنید. یک یا دو بار در هفته این کار را انجام دهید.

اجازه ندهید ماسک بیش از حد روی صورت باقی بماند زیرا می‌تواند موجب تحریک پوست شود.

زمانی که ماسک را پاک می‌کنید از یک لایه بردار استفاده نکنید. این می‌تواند موجب تحریک و قرمزی پوست شود.

خواندن خبر در سایت منبع

در ادامه بخوانید

ایسناایسنا1 روز قبل
و ای کاش این معتادان تنها تریاک مصرف می‌کردند؛ متاسفانه به گفته رئیس اداره سلامت‌روانی، اجتماعی و اعتیاد در دانشگاه علوم پزشکی کردستان در سال ۸۶ در کل مصرف کنندگان مواد مخدر، تنها ۳٫۶ دهم درصد شیشه مصرف می‌کردند اما حدود ۵ سال گذشته این آمار به ۲۶ درصد رسیده است و مصرف کنندگان رو به مصرف ماده مخدر شیشه آورده‌اند. وفایی گفت: در جامعه ما قبلا بیشتر مصرف کنندگان مواد مخدر از افیون همچون تریاک و هروئین استفاده می‌کردند که بر روی جسم و بار شخصیتی آن‌ها ثاتیر سوء می‌گذاشت و در نتیجه فرد مصرف کننده با ژنده پوشی و رعایت نکردن بهداشت مواجه بود و انگار دیگر آب از سرشان گذشته است و در کوچه و خیابان‌ها کارتون خواب بودند و گاهی نیز در ملاءعام مواد مصرف می‌کردند. بیشتر معتادان «شیشه» مصرف می‌کننداین مقام مسئول در دانشگاه علوم پزشکی کردستان، با اشاره به مصرف زیاد برخی از مواد اعتیاد آور در جامعه، گفت: در سال ۸۶ در کل مصرف کنندگان مواد مخدر ۳٫۶ دهم درصد شیشه مصرف می‌کردند اما حدود ۵ سال گذشته این آمار به ۲۶ درصد رسیده است و مصرف کنندگان رو به مصرف شیشه آورده‌اند. در این راستا با فروشندگان، پاتوق‌های مصرف کنندگان مواد مخدر و معتادان متجاهرین برخورد شده و تاکنون ۱۸۳ متجاهر دستگیر و شناسایی شده است. کارشناس درمان شورای مبارزه با مواد مخدر در کردستان، با اشاره به اینکه نوع و مقدار مصرف مواد مخدر بر روی جسم افراد متفاوت است، گفت: مصرف هر کدام از مواد مخدر از جمله تریاک، شیشه و یا شربت متادون تاثیر متفاوتی بر سیستم جسمی و روحی می‌گذارد.
افکارنیوزافکارنیوز1 روز قبل
اخبار اجتماعی- بسیاری از مواد شیمیایی، اسیدهای آمینه، آنزیم‌ها، مواد مغذی و هورمون‌ها به ترویج خواب خوب و تنظیم چرخه خواب کمک می‌کنند. شیر گرمشیر گرم یکی از خوراکی‌های خواب آور بوده و درمان خانگی معمول برای بی‌خوابی است. محققان بر این باورند که ترکیب فلانوئید به نام آپیگنین این چای را خواب آور می‌سازد. به نظر می‌رسد آپیگنین به گیرنده‌های اسید گاما آمینوبوتیریک A تبدیل می‌شود؛ فرآیندی که به تحریک خواب کمک خواهد کرد، از این رو یکی دیگر از خوراکی‌های خواب آور چای بابونه است. ترشی گیلاسیکی دیگر از خوراکی‌های خواب آور ترشی گیلاس است.
مهرمهر1 روز قبل
وی گفت: نقشه برداری از مغز در هیچ جای دنیا جنبه درمانی ندارد، این علم رادیولوژی نیست و نباید با ام آری ای و …، اشتباه شود، مشاهده می‌شود که برخی پزشکان با ادعاهای عجیب و بدون آگاهی کافی، برای انجام نقشه برداری مغز از بیماران هزینه می‌گیرند که درست نیست. رئیس ششمین همایش بین المللی نقشه برداری مغز ایران ادامه داد: در حال حاضر تمام خدمات پزشکی برعهده دانشگاه‌های علوم پزشکی است در حالی که باید دانشگاه‌ها به آموزش و پژوهش بپردازند. نقشه برداری مغز به نوعی یک تکنولوژی محسوب می‌شود و برای تمام گروه‌های هدف مانند بیماران افسرده یا افرادی دچار اختلالات روانی هستند موثر هستند. بررسی‌ها نشان می‌دهد نقشه برداری مغز مانند بسیاری از روش‌های تصویر برداری و تشخیصی، ضرری برای این عضو حیاتی ندارد. زارعی با اشاره به برگزاری ششمین همایش بین المللی نقشه برداری مغز، تصریح کرد: این همایش دارای ۳۵ سخنرانی و ۳۵ پوستر بوده و ارتباطات جدید بین المللی را هموارتر می‌کند.
افکارنیوزافکارنیوز1 روز قبل
افکارنیوز، به گزارشدر برخی مواد غذایی اگر کمی زیاده روی شود مشکلی پیش نمی‌آید ولی اگر به حد افراط برسد علاوه بر افزایش وزن می‌تواند موجب آسیب جدی بر بدن باشند. مصرف بیش از حد یک نوع غذا می‌تواند اثر منفی بر سلامت شما بگذارد. بدن ما برای گوناگونی و تنوع ساخته شده است، میل بیش از حد به یک نوع غذا یا حذف به طور کامل یک گروه از مواد غذایی کاری بسیار اشتباه است. اخبار اجتماعی-اگر اشتهای زیادی دارید و می‌خواهید همیشه در حال خوردن باشید می‌توانید با خوردن برخی مواد غذایی سیر شوید. همانند آب، جو دوسر، آلوئه ورا و از همه مهم‌تر مغزها مانند بادام که می‌تواند شما را کاملا سیر کند بدون این که خطری داشته باشند.
ساعت ۲۴ساعت ۲۴18 ساعت قبل
در این بخش قصد داریم تعدادی از کارهایی که در سنگاپور نباید انجام داد را به شما عزیزان معرفی کنیم. حتما شنیده‌اید که سنگاپور کشور بسیار تمیزی بوده و بهداشت در آن از اهمیت بالایی برخوردار است. پس، انداختن آشغال در خیابان یکی از کارهای ناپسند در سنگاپور بوده و جریمه‌های سنگینی به همراه دارد. براساس قانونی که در سال ۱۹۹۶ تصویب شد، برهنه بودن یکی از کارهای ناپسند در سنگاپور محسوب شده و ممنوع هست. سیستم حمل و نقل عمومی سنگاپور بسیار منظم بوده و خدمات کامل و گسترده‌ای را به شهروندان خود ارائه می‌دهد.

نظرها

اخبار بیشتر