حمام با آب داغ لاغر می‌کند یا آب سرد؟
  1. خبری
  2. همه خبرها
  3. نامه‌نیور
  4. اجتماعی

حمام با آب داغ لاغر می‌کند یا آب سرد؟

نامه‌نیورخبرگزاری نامه‌نیور |
محققان در سال 2017 در دانشگاه لوفبورو در انگلیس آزمایشی را انجام دادند تا ببینند آیا حمام رفتن باعث افزایش سوختن کالری می شود یا خیر.

پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : آنها دریافتند حمام داغ میزان سوخت و ساز بدن را کمی افزایش می‌دهد. از آنجا که حرارت بدن افزایش می‌یابد، قلب باید خون بیشتری را پمپاژ کند تا خون گرم را به پوست بفرستد و بدن را خنک‌تر کند و بدن هم انرژی بیشتری استفاده می‌کند تا پروتئین‌های مخصوص پاسخ به شوک گرمایی را تولید کند تا آسیب هایی که ممکن است بر اثر دمای بالا به سلول‌های بدن وارد شود را کاهش دهد.اما استفاده از این راه برای کاهش وزن بسیار کند عمل می‌کند. یک ساعت حمام داغ در مقایسه با وضعیت نشستن، ۶۱ کیلوکالری بیشتر می‌سوزاند. این مقدار کالری، کمتر از مقدار کالری موجود در یک بیسکویت دایجستیو است. اگر شما این یک ساعت را صرف هر کار نسبتا فعالی بکنید کالری بیشتری می‌سوزانید. اگر به قدم زدن بپردازید همین مقدار کالری را در ۱۵ دقیقه می‌سوزانید.منبع: سیناپرسلینک کوتاهکپی لینک

خبری: اخبار اجتماعی این هفته در ایران و سایر نقاط جهان

خواندن خبر در سایت منبع

در ادامه بخوانید

رویارویی غواص با مار ۷ متری ۹۰ کیلویی در برزیل

همشهریهمشهری17 ساعت قبل

صبا کمالی، بازیگر: بازداشت نشدم (فیلم)

عصر ایرانعصر ایران1 روز قبل

ریشه جنجال «دختر آبی» کجاست؟ / چگونه اصلاح‌طلبان، پیاده نظام اندیشکده صهیونیستی توانا شدند؟ +تصاویر

مشرق‌نیوزمشرق‌نیوز1 روز قبل
هفته‌ای نیست که به واسطه جریان‌سازی هماهنگ با خارج از کشور، حول یک مساله اجتماعی یا سیاسی، شاهد التهاب آفرینی‌های چند روزه نباشیم. این در حالی بود که خبر محکومیت او به ۶ ماه حبس و عنوان اصلی اتهامی آن مرحومه از اساس دروغ بود. اما به نظر می‌رسد که ماجراهایی از سنخ «دختر آبی» و ملتهب کردن فضای روانی جامعه، صرفا یک نوع سوءاستفاده ساده از یک رویداد اجتماعی نیست. اصولا انقلاب سال ۲۰۱۱ تونس موسوم به «انقلاب یاس»، یکی از الگوهای ذهنی سران فتنه موسوم به «جنبش سبز» و حامیان متنفذ آن بود. راستی؛ چرا تصور می‌شود حضور زنان در ورزشگاه‌ها مخالف ارزش‌های دینی است؟ چرا منکر است؟ و چرا از منظر متولیان دین از منکراتی چون دروغ و دزدی و رشوه بزرگتر است؟ فرق حضور زنان در ورزشگاه‌ها با حضور آن‌ها در خیابان‌ها و پارک‌ها چیست؟ احتمالا خواهند گفت، شرایط اضطرار است و مصداق اکل‌میته است.

ویدیو / آیت الله علوی بروجردی: به من انتقاد می‌کنند که چرا از منشور کوروش تجلیل می‌کنید

انتخابانتخاب1 روز قبل
خبر فوریخبر فوری2 روز قبل
پیشنهاد ماعصبانی‌ترین مردم دنیا را داریم/حضور خانواده‌ها در ورزشگاه‌ها آثار فرهنگی مثبت دارد/ کمتر شاهد نظرات مترقیانه مبتنی بر عنصر زمان و مکان هستیمآتش «آزادی» بر پیکر «سارا» / بدنی که سوخت، قفلی که باز نشداحمدی‌نژاد معتاد به دیده شدن است / مایکل جکسون در رده بندی مطالبات مردمی نیست/ عجیب بودن فرد را مشهور می‌سازد، اما محبوب نه! در برخی نقاط کشور شاهد ۳متر فرونشست هستیم/ پیشروی فرونشست به محدوده‌ فرودگاه امام نگران کننده استبه جای فیلتر فضای مجازی صدا و سیما را آزاد کنید/ می‌توانیم بر اساس قانون اساسی صدا و سیما را از انحصار خارج کنیم / در مقام عمل و توجه به مسائل فرهنگی زیر فرش هستیم/ نمک به زخم اهالی فرهنگ نپاشیمچه نمره‌ای به دولت می‌دهید؟ / عملکرد دولت روحانی بهتر بود یا احمدی‌نژاد؛ نظر بدهید

جزئیات محدودیت‌های ترافیکی آغاز سال تحصیلی توسط پلیس برای روان سازی ترافیک (فیلم)

عصر ایرانعصر ایران1 روز قبل
آغاز مهر و بحران شلوغ‌ترین هفته ترافیکی سالقرار است به جمعیتی که هر روز صبح راهی محل کارشان می‌شوند، ۲ میلیون و ۵۰۰ هزار نفر اضافه شود. عصر ایران؛ حمیدرضا غریب قرار است تا چند روز آینده به جمعیتی که هر روز صبح راهی محل کارشان می‌شوند، ۲ میلیون و ۵۰۰ هزار دانش‌اموز اضافه شود. این تعداد فقط آمار حدودی دانش‌آموزان است و نه دانشجویان و معلمان و حتی اساتید دانشگاه. با سرازیرشدن این جمعیت در خیابان‌های تهران هر روز چنین صحنه‌هایی را در پایتخت خواهیم دید. اما هر سال برای رفع مشکل ترافیک برنامه‌ریزی‌هایی انجام شده است

نظرها

اخبار بیشتر