پست مرضیه هاشمی درباره رژیم درمانی
  1. خبری
  2. همه خبرها
  3. میزان‌آنلاین
  4. سلامت

پست مرضیه هاشمی درباره رژیم درمانی

میزان‌آنلاینخبرگزاری میزان‌آنلاین |
خبرگزاری میزان- یک روزنامه نگار درباره رژیم درمانی و کاهش وزن پستی به این شرح منتشر کرد: «یکی از دوست‌های آمریکاییم یه رژیم جالب بهم معرفی کرده به این رژیم میگن IF یا اینترمیتنت فستینگ. این‌طوریه که ۱۶ ساعت از روز هیچ چیز نمی‌خورین، ولی برای بقیه روز منع خاصی ندارید. تاریخ انتشار: 10:24 - 07 مهر 1398 - کد خبر: ۵۵۳۷۸۱

به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، مرضیه هاشمی، روزنامه نگار درباره رژیم درمانی و کاهش وزن پستی به این شرح منتشر کرد:

«یکی از دوست‌های آمریکاییم یه رژیم جالب بهم معرفی کرده که مدتیه اونجا باب شده. گفتم با شما هم در میون بزارم استفاده کنید. به این رژیم میگن IF یا اینترمیتنت فستینگ. اینطوریه که ۱۶ ساعت از روز هیچ چیز نمیخورین، ولی برای بقیه روز منع خاصی ندارید. مثلا میتوانید دو وعده در ۸ ساعت باقی بخورید. طبق تحقیقات، این رژیم علاوه‌بر کاهش وزن تاثیرات زیاد دیگه‌ای هم دارد که عبارتند از:

-کاهش وزن و چربی دور شکم تنظیم قند خون

-کاهش تورم

-کاهش کلسترول بد -کمک به پیشگیری از سرطان

-افزایش HGH یا هورمون رشد تا ۵ برابر

-افزایش هورمون BDNF مغز و رشد سلول‌های عصبی

-کمک به افزایش طول عمر و … یک نوع رژیم IF، رژیم ۵:۲ هست که ۵ روز در هفته تغذیه‌تون عادیه و فقط ۲ روز هفته که پشت سر هم نیستن رژیم میگیرید. مثلا دوشنبه و پنجشنبه! … رژیم آشناییه نه؟ تو ایران بهش می‌گیم روزه! یک ماه از سال واجب می‌گیریم و در باقی سال اگه توانایی و سعادت داشتیم، مستحب. این روزا چه تو ایران چه خارج، از ما و بچه‌هامون زیاد می‌پرسن: چرا روزه؟ چرا نماز؟ چرا زکات؟ چرا … بعضی‌ها اسلامی می‌پرسن. یعنی سوال می‌کنن تا بدونند. بعضی‌ها هم غیراسلامی می‌پرسند. سوال می‌کنند تا سربه سر بزارن. بعضی از قوانین خدا رو علم بهش رسیده. خوبه توجیه علمیش رو هم بدونیم. ولی نه همیشه توجیه علمی و وقتش رو داریم و نه واجبه. این جور وقت‌ها، شاید ساده‌ترین و سریع‌ترین جواب همون باشه که تو تصویر به انگلیسی می‌بینید. «چون خدا گفته!» و بس»

در وبسایت خبری بخوانید: اخبار سلامت

پست مرضیه هاشمی درباره رژیم درمانی - 10

انتهای پیام/

خبرگزاری میزان: انتشار مطالب و اخبار تحلیلی سایر رسانه‌های داخلی و خارجی لزوما به معنای تایید محتوای آن نیست و صرفا جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه‌ای منتشر می‌شود.

خواندن خبر در سایت منبع

در ادامه بخوانید

ساعت ۲۴ساعت ۲۴2 روز قبل
ساعت ۲۴ - یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: افرادی که دیابت یا سنگ کلیه دارند، می‌توانند با مصرف روزانه ۳ فنجان آب پیاز به بهبود بیماری خود کمک کنند. داود حاج محمد خانی، محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره گیاه پیاز گفت: این گیاه دارای طبیعت گرم و خشک است. در منابع طب سنتی توصیه شده افراد در مسافرت، برای تعدیل شرایط بدن و سازگاری آن با محیط جدید ابتدا پیاز آن منطقه را میل کنند. همچنین توصیه شده مصرف پیاز پخته بهتر از پیاز خام است
سلامت نیوزسلامت نیوز2 روز قبل
سلامت نیوز: معاون امور اجتماعی سازمان بهزیستی کشور جزئیات طرح ساماندهی کودکان زباله‌گرد را تشریح کرد. به گزارش سلامت نیوز، حبیب‌الله مسعودی فرید در گفت‌وگو با پانا گفت: طرح ساماندهی کودکان زباله‌گرد برای حمایت از این کودکان در دستور کار قرار دارد و در این راستا در مراکز بهزیستی ظرفیتی برای پذیرش این کودکان ایجاد شده است. علاوه بر این در طرح جمع‌آوری و ساماندهی کودکان زباله‌گرد، شهرداری‌ها نیز با بهزیستی همکاری می‌کنند. معاون امور اجتماعی سازمان بهزیستی کشور تاکید کرد: کودکان زباله‌گرد پس از تهیه گزارش مددکاری جذب می‌شوند و مشکلات کودکان زباله‌گرد بررسی و برای حل مشکلات با خانواده‌هایشان صحبت می‌شود. مسعودی‌فرید در پاسخ به این سوال که در فرایند ساماندهی کودکان زباله‌گرد چند درصد این کودکان خارجی هستند، گفت: بخش اعظمی از کودکان کار و خیابان اتباع بیگانه و عمدتا از کشورهای افغانستان و پاکستان هستند که بخشی از آنها هم زباله‌گرد هستند.
ایسناایسنا1 روز قبل
پژوهشگران دانشگاه صنعتی شریف برای اولین بار در ایران، موفق به طراحی و ساخت سامانه جداسازمیکروفلوئیدیکی سلول‌های سرطانی شدند. با استفاده از این سیستم می‌توان در احجام خیلی کم نمونه خون، جداسازی سلولهای هدف را انجام داد. سلول‌های هدف می‌تواند سلول‌های سرطانی در گردش خون یا هر سلولی که جداسازی و شناخت آن حائز اهمیت است مثل سلول‌های بنیادی را در برگیرد. سلول‌های هدف در این مطالعه سلول‌های سرطانی هستند که جداسازی آن‌ها حائز اهمیت است. پژوهش بر روی سامانه جداساز میکروفلوئیدیکی در ایران برای اولین بار با هدف جداسازی سلول به صورت هوشمند انجام گرفته است.

نظرها

اخبار بیشتر