کلینیک تغذیه عصر ایران/ بروزرسانی مهر ۹۸
  1. خبری
  2. همه خبرها
  3. عصر ایران
  4. سلامت

کلینیک تغذیه عصر ایران/ بروزرسانی مهر ۹۸

عصر ایرانخبرگزاری عصر ایران |
در کلینیک "تغذیه" عصر ایران آخرین بروزرسانی از آرشیو مطالب سلامت با موضوع "تغذیه" قرار دارد که می تواند در زمینه ارتقا دانسته های ما از این مبحث مفید واقع شود.

عصرایران؛ گروه سلامت- در مطالب دوره‌ای با عنوان "کلینیک" می‌توانید آخرین بروزرسانی‌های گروه سلامت عصرایران از منابع معتبر بین المللی در رابطه با موضوع‌های اختصاصی با گروه بندی» قلب/ تغذیه/ گوارش/ پوست/ دهان و دندان/ سرطان/ مغز و اعصاب را مطالعه کنید.

کلینیک تغذیه عصر ایران/ بروزرسانی مهر ۹۸ - 1

«برای مطالعه هر عنوان روی تیتر یا تصویر کلیک کنید»

8 روش شگفت انگیز برای مقابله با اعتیاد به قند

کلینیک تغذیه عصر ایران/ بروزرسانی مهر ۹۸ - 6

زمانی که مصرف قند را قطع می‌کنید، بدن شما در پی منبع جدیدی از انرژی خواهد بود و شاید غیر قابل باور باشد اگر بدانید ورزش می‌تواند انرژی مورد نیاز بدن شما تامین کند.12 خوراکی که نباید یخ بزنند!

کلینیک تغذیه عصر ایران/ بروزرسانی مهر ۹۸ - 9

انتظار نداشته باشید که برگ‌های منجمد کاهو پس از یخزدایی در یک سالاد قابل استفاده باشند. سبزیجات حاوی آب فراوان هستند و زمانی که آنها را منجمد می‌کنید، آب موجب انبساط و انفجار دیواره سلول هایی می‌شود که ساختار یک برگ را حفظ می‌کنند.آیا نوشیدن روغن زیتون مفید است؟

کلینیک تغذیه عصر ایران/ بروزرسانی مهر ۹۸ - 12

برخی مدعی اند که نوشیدن روغن زیتون می‌تواند بدن را سمزدایی کرده، معده را تسکین دهد، و حتی به کاهش وزن کمک کند.کنترل وزن با خیار!

کلینیک تغذیه عصر ایران/ بروزرسانی مهر ۹۸ - 15

رژیم غذایی خیار از طریق کاهش دریافت کالری به کاهش وزن در کوتاه مدت کمک می‌کند. بیشتر نسخه‌های این رژیم غذایی هفت تا ۱۴ روزه هستند و اغلب به کاهش ۱۴ پوندی وزن (۶٫۳ کیلوگرم) منجر می‌شوند.کولین؛ یک ماده مغذی با فواید مختلف

کلینیک تغذیه عصر ایران/ بروزرسانی مهر ۹۸ - 18

اگرچه کبد می‌تواند مقدار کمی کولین تولید کند، اما بخش اعظم نیاز بدن به این ماده مغذی باید از طریق رژیم غذایی تامین شود.دردسرهایی از جنس آب یخ!

کلینیک تغذیه عصر ایران/ بروزرسانی مهر ۹۸ - 21

آب یخ و حتی نوشیدنی‌های سرد دیگر می‌توانند موجب منقبض شدن رگ‌های خونی شوند، و بر همین اساس اثری منفی بر گوارش داشته باشند.همه چیز درباره دانه‌هایی شفابخش!

کلینیک تغذیه عصر ایران/ بروزرسانی مهر ۹۸ - 24

با توجه به تراکم بالای آنتی اکسیدان‌ها و فلاونوئیدها، دانه‌های ریحان قادر به ارتقا سلامت پوست و تحریک رشد سلول‌های جدید هستند.از فواید سلامت توت فرنگی

کلینیک تغذیه عصر ایران/ بروزرسانی مهر ۹۸ - 27

یک پیمانه توت فرنگی می‌تواند ۱۰۰ درصد از مقدار مصرف توصیه شده روزانه برای ویتامین C را تامین کند. این ماده مغذی می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن انسان کمک کند.12 خوراکی مضر برای التهاب مفاصل!

کلینیک تغذیه عصر ایران/ بروزرسانی مهر ۹۸ - 30

شکر و چربی اشباع از عوامل التهابی اصلی در رژیم غذایی انسان هستند که هر دو می‌توانند علائم آرتریت را تشدید کنند.8 توصیه برای پرهیز از مسمومیت غذایی در تابستان

کلینیک تغذیه عصر ایران/ بروزرسانی مهر ۹۸ - 33

هر بشقاب، سینی، یا ظرف و لوازم آشپزی که یک بار با محصولات خام در تماس بوده‌اند را پیش از استفاده مجدد برای نگهداری یا سرو غذای پخته بشویید.درباره مصرف تخم مرغ خام!

کلینیک تغذیه عصر ایران/ بروزرسانی مهر ۹۸ - 36

برخی افراد مصرف تخم مرغ‌های خام یا نیم پز را ترجیح می‌دهند. با این وجود، هر ساله افراد بسیاری به بیماری هایی با منشا غذایی مبتلا می‌شوند و حتی مصرف تخم مرغ‌های آلوده به باکتری سالمونلا می‌تواند موجب مرگ انسان شود.5 دلیل برای افزودن ژلاتین به رژیم غذایی

کلینیک تغذیه عصر ایران/ بروزرسانی مهر ۹۸ - 39

یکی از چشمگیرترین فواید افزودن ژلاتین به رژیم غذایی کمک به کاهش احساس گرسنگی است. بر همین اساس، شما می‌توانید از این ماده برای تهیه میان وعده‌ای کم کالری که هوس‌های غذایی را کاهش داده و از پرخوری پیشگیری می‌کند، استفاده کنید.رژیم غذایی برای شکم 6 تکه

کلینیک تغذیه عصر ایران/ بروزرسانی مهر ۹۸ - 42

باشگاه تنها مکانی نیست که می‌توانید بدن رویایی خود را در آن بسازید و آشپزخانه نیز می‌تواند در تناسب اندام شما نقش مهمی ایفا کند.فواید سلامت و عوارض جانبی کینوا

کلینیک تغذیه عصر ایران/ بروزرسانی مهر ۹۸ - 45

برخی مطالعات نشان داده‌اند که افزایش مصرف منیزیم از پوکی استخوان پیشگیری می‌کند. کینوا منبع خوبی برای این ماده مغذی است و تنها یک پیمانه کوچک از آن می‌تواند ۳۰ درصد از مقدار مصرف روزانه توصیه شده پتاسیم را تامین کند.همه چیز درباره یک ادویه جادویی؛ از فواید شگفت انگیز تا عوارض جانبی!

کلینیک تغذیه عصر ایران/ بروزرسانی مهر ۹۸ - 48

کورکومین ماده فعال اصلی موجود در زردچوبه است که از خواص ضد التهابی قوی برخوردار است و به عنوان یک آنتی اکسیدان بسیاری قوی نیز شناخته می‌شود.هندوانه؛ از فواید تا عوارض!

کلینیک تغذیه عصر ایران/ بروزرسانی مهر ۹۸ - 51

مطالعات بسیاری نشان داده‌اند که افزایش مصرف مواد غذایی گیاهی مانند هندوانه خطر چاقی، مرگ و میر کلی، دیابت، و بیماری قلبی را کاهش می‌دهد.فرمول سبز برای مقابله با التهاب بدن!

کلینیک تغذیه عصر ایران/ بروزرسانی مهر ۹۸ - 54

التهاب مزمن درجه پایین ممکن است به بیماری‌های مزمن مانند آرتریت، آترواسکلروز، سرطان، دیابت، لوپوس، سندرم روده تحریک پذیر، پرفشاری خون، و مولتیپل اسکلروز یا ام‌اس منجر شود.عوارض جانبی مصرف بیش از حد گوجه فرنگی

کلینیک تغذیه عصر ایران/ بروزرسانی مهر ۹۸ - 57

گوجه فرنگی سرشار از اسید سیتریک و اسید مالیک است.دانستنی‌هایی درباره رژیم سرکه سیب

کلینیک تغذیه عصر ایران/ بروزرسانی مهر ۹۸ - 60

فوایدی که درباره استفاده از سرکه سیب مطرح می‌شوند، چشمگیر هستند: کاهش کلسترول و قند خون، کاهش وزن، خواص ضد باکتری، و تقویت پوست و مو برخی از مواردی هستند که مردم با سرکه سیب پیوند داده‌اند.خوراکی‌هایی که کمبودشان زیان‌آور است!

کلینیک تغذیه عصر ایران/ بروزرسانی مهر ۹۸ - 63

اگر قصد دارید از خطر مرتبط با مصرف ناکافی غلات کامل یا میوه پرهیز کنید، مصرف محصولات دارای برچسب حاوی غلات کامل یا میوه کفایت نمی‌کند. شما باید میوه و غلات کامل را تا حد امکان نزدیک به شکل اصلی آنها مصرف کنید.این هوس‌های غذایی را نادیده نگیرید

کلینیک تغذیه عصر ایران/ بروزرسانی مهر ۹۸ - 66

هوس خوردن خوراکی‌های شور، مانند چیپس سیب زمینی، می‌تواند نشانه خوبی از کمبود آهن در بدن باشد.16 دلیل برای مصرف دانه‌های کدو تنبل

کلینیک تغذیه عصر ایران/ بروزرسانی مهر ۹۸ - 69

روی برای حفظ سلامت سیستم ایمنی بدن انسان نیاز است، از این رو، مصرف دانه‌های کدو تنبل می‌تواند به بهبود شرایط آن کمک کند.دانستنی‌هایی از جنس شیر کاکائو!

کلینیک تغذیه عصر ایران/ بروزرسانی مهر ۹۸ - 72

شیرکاکائو نسبت به شیر شیرین نشده از محتوای کربوهیدرات و کالری بیشتری برخوردار بوده، اما از سطوح مشابه مواد مغذی سود می‌برد.از بهترین گزینه‌های غذایی برای پیش و پس از ورزش

کلینیک تغذیه عصر ایران/ بروزرسانی مهر ۹۸ - 75

زمانی که گرسنه هستید، بدن وارد حالت بقا می‌شود و به جای کلیه‌ها و کبد، یعنی مکان هایی که بدن به طور طبیعی در پی کسب پروتئین است، برداشت پروتئین از ماهیچه‌ها را آغاز می‌کند. در این شرایط توده ماهیچه‌ای خود را از دست می‌دهید که می‌تواند در نهایت کند شدن آهنگ سوخت و ساز را موجب شده و کاهش وزن را دشوار سازد.فرمول مبتنی بر سبزی‌ برای دیابت نوع 2

خبری: اخبار سلامت

کلینیک تغذیه عصر ایران/ بروزرسانی مهر ۹۸ - 79

مصرف طیف گسترده‌ای از مواد غذایی، از جمله ترکیبی از سبزی‌های خاص، می‌تواند به افراد مبتلا به دیابت در حفظ سلامت کمک کند، در شرایطی که از وعده‌های غذایی خود لذت می‌برند.10 ماده غذایی برای 10 اندام بدن انسان

کلینیک تغذیه عصر ایران/ بروزرسانی مهر ۹۸ - 82

گردو یک ماده غذایی مغذی محسوب شده و منبع خوبی برای ویتامین E، فولات، ملاتونین، اسیدهای چرب امگا-۳، و آنتی اکسیدان هاست که تمام این مواد به پشتیبانی از سلامت مغز کمک می‌کنند.از نشانه‌های عدم تحمل غذایی

کلینیک تغذیه عصر ایران/ بروزرسانی مهر ۹۸ - 85

در شرایطی که نفخ و گاز دو عارضه جانبی شایع هستند، یک عدم تحمل غذایی می‌تواند موجب واکنش‌های غیرمعمول دیگر نیز شود.نسخه غذایی برای مقابله با ناراحتی معده

کلینیک تغذیه عصر ایران/ بروزرسانی مهر ۹۸ - 88

جدا از آثار آرامش بخش یک فنجان چای گرم، گیاهان دارویی مانند نعناع بیابانی و بابونه می‌توانند به تسکین دردهای معده کمک کنند.روش‌هایی ساده برای تغذیه سالم‌تر

کلینیک تغذیه عصر ایران/ بروزرسانی مهر ۹۸ - 91

روغن زیتون به واسطه مواد مغذی موجود در خود فواید سلامت مختلفی را ارائه می‌کند و می‌تواند عطر و طعم خاصی نیز به غذاهای شما ببخشد.کاهش وزن دو برابری با تغییر در زمانبندی تغذیه روزانه

کلینیک تغذیه عصر ایران/ بروزرسانی مهر ۹۸ - 94

آیا تا به حال فکر کرده‌اید که یک بازه زمانی طولانی برای غذا خوردن در روز چیزی است که شما را از کاهش وزن باز می‌دارد و نمی‌گذارد به آن سطح از سلامت که مد نظر قرار داده‌اید دست یابید؟ستون‌های تغذیه خوب

کلینیک تغذیه عصر ایران/ بروزرسانی مهر ۹۸ - 97

سوخت مورد نیاز بدن خود را می‌توانید با وعده‌های غذایی کوچک و میان وعده‌ها در طول روز تامین کنید تا سطوح قند خون زیر کنترل قرار داشته و سوخت و ساز شما پایدار باشد.فرمول تغذیه ضد التهاب!

کلینیک تغذیه عصر ایران/ بروزرسانی مهر ۹۸ - 100

آرد سفید، برنج سفید، غلات صبحانه پردازش شده، چیپس‌ها، کراکرها، سیب زمینی سرخ شده، و بسیاری موارد دیگر در فهرست کربوهیدارت‌های پالایش شده قرار می‌گیرند که می‌توانند در بروز التهاب نقش داشته باشند.دانستنی های تغذیه‌ای درباره تخم مرغ آب پز

کلینیک تغذیه عصر ایران/ بروزرسانی مهر ۹۸ - 103

یک تخم مرغ بزرگ حدود ۶ گرم پروتئین با کیفیت ارائه می‌کند. در حقیقت، تخم مرغ یکی از بهترین منابع برای دریافت پروتئین است.رابطه غذا خوردن دیر وقت و افزایش وزن

کلینیک تغذیه عصر ایران/ بروزرسانی مهر ۹۸ - 106

افرادی که دیر وقت غذا می‌خورند، نه تنها به مصرف غذای بیشتر تمایل دارند، بلکه اغلب انتخاب‌های غذایی ضعیف‌تری نیز دارند.رابطه مصرف فیبر و پیشگیری از افزایش وزن

کلینیک تغذیه عصر ایران/ بروزرسانی مهر ۹۸ - 109

در حال حاضر، مصرف غذاهای فرآوری شده که فاقد فیبر هستند بیش از هر زمان دیگری رایج است. این شرایط بر باکتری‌های روده تاثیرگذار است و به گفته برخی کارشناسان می‌تواند به تشریح چرایی شیوع سندرم متابولیک کمک کند.چگونه وزن خود را سریع و سالم افزایش دهیم؟

کلینیک تغذیه عصر ایران/ بروزرسانی مهر ۹۸ - 112

کمبود وزن با شاخص توده بدنی زیر ۱۸٫۵ تعریف می‌شود. این کمترین میزان ارزیابی شده مورد نیاز برای حفظ سلامت مطلوب انسان است.کربوهیدرات‌هایی برای کاهش وزن!

کلینیک تغذیه عصر ایران/ بروزرسانی مهر ۹۸ - 115

چه رژیم داشته باشید و چه نداشته باشید، فیبر غذایی موجود در لوبیا می‌تواند به گوارش بهتر و کاهش وزن سالم کمک کند.اسموتی‌های اسفناجی برای کاهش وزن

کلینیک تغذیه عصر ایران/ بروزرسانی مهر ۹۸ - 118

استفاده از اسموتی‌ها یکی از روش‌های ساده و البته خوشمزه برای کمک به کاهش وزن است. زمانی که از این نوشیدنی‌ها از مواد سالم و تازه تهیه شده باشند می‌توانند به تقویت سوخت و ساز و چربی سوزی بیشتر کمک کنند.سبزی‌هایی برای کمک به کاهش وزن

کلینیک تغذیه عصر ایران/ بروزرسانی مهر ۹۸ - 121

سیر و پیاز هر دو گزینه هایی عالی برای کمک به کاهش وزن هستند، در شرایطی که سلامت کلی انسان را نیز تقویت می‌کنند.کاهش وزن با کمک رژیم ماست

کلینیک تغذیه عصر ایران/ بروزرسانی مهر ۹۸ - 124

مصرف ماست به عنوان بخشی سالم از یک رژیم غذایی در نظر گرفته می‌شود زیرا دارای پروبیوتیک‌ها، مواد معدنی، ویتامین‌ها و همچنین پروتئین است.فرمول پروتئینی برای کاهش وزن

کلینیک تغذیه عصر ایران/ بروزرسانی مهر ۹۸ - 127

تجزیه و گوارش پروتئین برای بدن نسبت به مواد مغذی دیگر دشوارتر است که مطالعه نشان داده‌اند این شرایط می‌تواند کالری سوزی پس از مصرف غذا را تا ۳۵ درصد افزایش دهد.صبحانه‌هایی برای کاهش وزن

کلینیک تغذیه عصر ایران/ بروزرسانی مهر ۹۸ - 130

عدم مصرف صبحانه موجب کند شدن آهنگ سوخت و ساز بدن خواهد شد و می‌تواند ذخیره و نگهدای چربی توسط بدن و پیرو آن افزایش وزن را موجب شود.غذاهایی که کاهش وزن را دشوار می‌سازند

کلینیک تغذیه عصر ایران/ بروزرسانی مهر ۹۸ - 133

مصرف منظم غذاهای سرشار از مونوسدیم گلوتامات با افزایش وزن، و همچنین بسیاری مشکلات سلامت دیگر پیوند خورده است.پر کالری‌هایی برای کاهش وزن!

کلینیک تغذیه عصر ایران/ بروزرسانی مهر ۹۸ - 136

اگر در تلاش برای کاهش وزن خود هستید، مصرف سفیده تخم مرغ به جای تخم مرغ کامل ممکن است روشی آسان برای کاهش کالری‌های دریافتی باشد، اما این کار در بلند مدت ممکن است به روند کاهش وزن شما کمک نکند.اشتباهاتی از جنس رژیم غذایی

کلینیک تغذیه عصر ایران/ بروزرسانی مهر ۹۸ - 139

انتخاب یک برنامه غذایی نامناسب که شاید یک دوست یا یکی از اعضای خانواده ما آن را دنبال می‌کند، یکی از بزرگترین اشتباهاتی است که در تلاش برای کاهش وزن انجام می‌دهیم.چند دلیل برای افزودن تلخی به رژیم غذایی!

کلینیک تغذیه عصر ایران/ بروزرسانی مهر ۹۸ - 142

نتایج یک پژوهش نشان داد که مواد غذایی تلخ مزه ممکن است هوس مصرف خوراکی‌های شیرین را کاهش داده و از این رو علاقه شما به این قبیل خوراکی‌ها نیز کاهش یابد.مغزهای خوراکی؛ گزینه‌ای ایده‌آل برای افزودن به رژیم غذایی

کلینیک تغذیه عصر ایران/ بروزرسانی مهر ۹۸ - 145

مغزهای خوراکی حاوی آنتی اکسیدان‌ها هستند که این ترکیبات مهم به از بین بردن سموم کمک کرده و به واسطه خنثی کردن آسیب رادیکال‌های آزاد از بیماری‌های قلبی عروقی و دیگر شرایط مرتبط با افزایش سن پیشگیری می‌کنند.از نشانه‌های نیاز به حذف لبنیات از رژیم غذایی

کلینیک تغذیه عصر ایران/ بروزرسانی مهر ۹۸ - 148

داده‌ها درباره ارتباط بین آکنه و محصولات لبنی قطعی نیستند، اما مصرف لبنیات برای برخی افراد می‌تواند موجب بروز مشکلات پوستی شود.مقابله با اثرات آلودگی هوا با یک رژیم غذایی

کلینیک تغذیه عصر ایران/ بروزرسانی مهر ۹۸ - 151

تنفس هوای آلوده در بلند مدت خطر بسیاری از بیماری‌های جدی را افزایش می‌دهد که از آن جمله می‌توان به حملات قلبی، سکته مغزی، و زوال عقل اشاره کرد.از نشانه‌های سهم ناکافی سبزی ها در رژیم غذایی

کلینیک تغذیه عصر ایران/ بروزرسانی مهر ۹۸ - 154

کمبود فولات می‌تواند خستگی و کم خونی را موجب شود. فولات یکی از اعضای خانواده ویتامین B است و در سبزی‌های برگدار تیره و سبزی‌های نشاسته‌ای، مانند لوبیا چشم بلبلی، لوبیا قرمز، لوبیا لیما، لوبیا سفید، مارچوبه، و عدس یافت می‌شود.

خواندن خبر در سایت منبع

در ادامه بخوانید

ماجرای فاطمه معتمدآریا با افسردگی / ببینید

برنابرنا20 ساعت قبل
انتخابانتخاب1 روز قبل
اما جالب است بدانید که بدن شما در صورت پیر شدن به شما هشدار می‌دهد که باید مراقب باشید. به گزارش سرویس خواندنی‌های انتخاب، برخی علائم به شما می‌گویند که علی رغم این که سن بالایی ندارید اما سن بدنتان از شما پیشی گرفته است. ریزش مو داریدبه نظر می‌رسد ریزش مو یک تهدید جدی برای سلامتی به نظر می‌رسد. البته گاهی ریزش مو به عللی مثل کمبود ویتامین، استفاده از برخی داروها، شیمی درمانی یا حتی استرس و افسردگی مرتبط است اما اگر بی دلیل ریزش مو دارید یا موهایتان نازک و سفید شده‌اند بهتر است بیشتر از ویتامین‌ها استفاده کنید و مراقب سلامتی خود باشید. چروک شدن پوستیکی از رایج‌ترین علامتهای پیر شدن پوست این است که پوستتان چروک شود.
مهرمهر1 روز قبل
در این موارد از روش رحم جایگزین استفاده می‌شود. در چنین مواردی هم روش رحم جایگزین برای افزایش شانس موفقیت بارداری به زوجین پیشنهاد می‌شود. یغمایی درباره معیارهای انتخاب مادر جایگزین و شرایط زوجین صاحب جنین، گفت: مادر جایگزین باید حتما سابقه یک بارداری موفق داشته باشد. بلکه پس از عقد قرارداد یا تفاهم‌نامه تازه تعهدات هر دو طرف و همچنین مسئولیت نظارتی مرکز درمان ناباروری آغاز می‌شود. بنابراین، زوج‌های متقاضی روش رحم جایگزین باید مراقب باشند که فریب دلالان و تبلیغات نادرست را نخورند.
خبر فوریخبر فوری1 روز قبل
در زمان بارداری این نوع از استرس می‌تواند احتمال زایمان زودهنگام یا تولد نوزاد با وزن پایین را افزایش دهد. تاثیر استرس دوران بارداری بر جنسیت جنینمحققان آمریکایی اخیرا در مطالعات جدیدی دریافته‌اند که استرس در دوران بارداری می‌تواند حتی بر جنسیت جنین نیز تاثیر داشته باشد. بنابر گزارش مدیکال اکسپرس، محققان آمریکایی با بیان اینکه استرس می‌تواند خود را به شکل‌های مختلف نشان دهد، اظهار داشتند: در این بررسی ۲۷ شاخص استرس روانی، جسمی و سبک زندگی ۱۸۷ زن باردار مورد مطالعه قرار گرفت. حدود ۱۷ درصد از این زنان به لحاظ روانی استرس داشتند. نتایج بررسی‌ها نشان داده است زنان بارداری که استرس روانی و جسمی را تجربه کرده بودند کمتر احتمال دارد صاحب فرزند پسر شوند.
ساعت ۲۴ساعت ۲۴1 روز قبل
ساعت۲۴-پژوهشگران دانشگاه واشنگتن در بررسی جدیدی دریافتند که مغز زنان نسبت به مغز مردان، دیرتر پیر می‌شودتأثیر زمان بر مغز زنان و مردان متفاوت است. مغز، مواد قندی را مورد استفاده قرار می‌دهد اما نحوه استفاده مغز از مواد قندی با افزایش سن تغییر می‌کند. پژوهشگران برای درک رابطه میان سن و متابولیسم مغز، یک الگوریتم یادگیری ماشینی را آموزش دادند و داده‌های مربوط به سن و متابولیسم مغز مردان را به آن منتقل کردند. سپس، داده‌های مربوط به متابولیسم مغز زنان را به الگوریتم وارد کردند تا سن مغز آنها با توجه به متابولیسم محاسبه شود. الگوریتم، سن مغز زنان را حدود ۳٫۸ سال جوان‌تر از سن شناسنامه‌ای آنها تشخیص داد.

نظرها

اخبار بیشتر