بهترین روش مسواک زدن چگونه است؟
  1. خبری
  2. همه خبرها
  3. خبر فوری
  4. اجتماعی
بهترین روش مسواک زدن چگونه است؟

بهترین روش مسواک زدن چگونه است؟

خبر فوریخبرگزاری خبر فوری |
یک متخصص دندان گفت: افراد حتماً از حرکات افقی، عمودی و در نهایت حرکات دورانی برای شستن دندان‌ها استفاده کنند.

بهزاد غریب زاده متخصص دندان اظهار کرد: بسیاری از مردم، دندان‌های خود را به صورت افقی مسواک می‌زنند و زیاد توجهی به سطح عمودی دندان‌ها ندارند. تماس برس با قسمت‌های لثه بسیار مهم است زیرا با این کار لثه‌ها را کراتینه سازی می‌کنیم که به بهبود مشکلات لثه کمک خواهد کرد.

وی در ادامه افزود: افراد حتما از حرکات افقی، عمودی و در نهایت حرکات دورانی برای شستن دندان‌ها استفاده کنندو سطح داخلی و میان دندانی را برای شستن فراموش نکنند. افراد باید دندان‌ها را به صورت یک مربع در نظر بگیرند که به تمیزکاری جزیی نیاز دارد. برس مسواک باید کنار موادی که نزدیک لثه یعنی سالکوس هستند قرار بگیرد.

این متخصص دندان تصریح کرد: زمان تمیز کاری دندان‌ها حداقل چهار یا دو دقیقه باید باشد. بهتر است روزی سه بار مسواک زده شود و به عواملی همچون قوام برس باید توجه خاصی شود. برس مسواک بایستی زبر و نایلونی باشد که نور از آن رد می‌شود. برای شستن دندان‌ها از آب خیلی سرد و گرم استفاده نشود و از آب ولرم بیشتر به کار رود.

خبری: جدیدترین و بروزترین اخبار اجتماعی ایران

وی تأکید کرد: مواد غذایی ترش و اسیدی موجب از بین رفتن سریع سطوح مینای دندان‌ها می‌شوند، پس توصیه می‌شود که بلافاصله مسواک زده نشود. البته توصیه می‌شود که اصلا مواد غذایی ترش و اسیدی را با همان غلظت استفاده نکنند مثلا آب لیمو را با آب حتما قاطی کنند. بعد از مصرف مواد اسیدی بهتر است یک ساعت بعد مسواک زده شود، در آن فاصله دندان خاصیت کریستالی پیدا خواهد کرد، زیرا افراد با مصرف مواد غذایی نامناسب باعث نرم شدن دندان‌های خود خواهند شد.

بهترین روش مسواک زدن چگونه است؟ - 6

غریب زاده تاکید کرد: افراد اصلا از مسواک‌برقی استفاده نکنند و این وسیله به هیچ عنوان توصیه نمی‌شود. اگر افراد اصول تمیز کردن دندان‌ها را را رعایت نکنند، دچار بوی بد و زخم‌های دهانی خواهند شد.

خواندن خبر در سایت منبع

در ادامه بخوانید

(ویدئو) آیا شب گذشته چند پمپ بنزین‌ به آتش کشیده شد؟

فراروفرارو1 روز قبل
بعد از اعلام سهمیه‌بندی و نرخ جدید بنزین، ویدئویی در شبکه‌های اجتماعی پخش و ادعا شده مربوط به آتش زدن پمپ بنزین خمینی‌شهر، بعد از اعلام وضعیت تازۀ بنزین است. ویدئوی اختصاصی و جدید ایسنا از همان پمپ بنزین نشان می‌دهد چنین اتفاقی نیفتاده و ویدئوی ادعایی، قدیمی است.

داغ‌های مجازی و خبرهای جعلی …

صدا و سیماصدا و سیما1 روز قبل
بسته خبری داغ‌های مجازی امشب، با توجه به اجرای طرح مدیریت مصرف سوخت و درپی آن بروز برخی اخبار جعلی در فضای مجازی، این خبرها را بررسی کرده است. خبرنگار خبرگزاری صدا و سیما در بسته خبری داغ‌های مجازی امشب، با توجه به اجرای طرح مدیریت مصرف سوخت و درپی آن بروز برخی اخبار جعلی در فضای مجازی، این خبرها را بررسی کرده است.

بارش برف تا سه روز آینده

صدا و سیماصدا و سیما19 ساعت قبل
کارشناس سازمان هواشناسی در مصاحبه اختصاصی با خبرنگار خبرگزاری صدا و سیما؛ گفت: حداقل تا سه چهار روز آینده بارندگی در نوار شمالی کشور و دامنه‌های البرز ادامه خواهد داشت و دمای هوا باز هم کاهش می‌یابد. امیر سرکرده افزود: همچنان بارش در استان‌های گیلان، مازندران، گلستان، خراسان شمالی و دامنه‌های جنوبی البرز شامل تهران، شمال سمنان، زنجان و شمال استان‌های قزوین و البرز ادامه خواهد داشت.

بارش نخستین برف پاییزی در تهران

صدا و سیماصدا و سیما21 ساعت قبل
به گزارش خبرنگار خبرگزاری صدا و سیما، اداره کل هواشناسی استان تهران هم درباره احتمال آبگرفتگی معابر و مسیل‌ها و اختلال تردد به ویژه در نواحی کوهستانی به دلیل رخداد مه و لغزندگی هشدار داده است. امروز در بخش‌های شمالی استان (به ویژه ارتفاعات شرقی) بارش باران، برف و کاهش محسوس دما پیش بینی و توصیه شده است از تردد یا اتراق در حاشیه رودخانه‌ها و مسیل‌ها خودداری شود و به علت کاهش محسوس دما، تمهیدات لازم صورت پذیرد. همچنین به علت احتمال ریزش سنگ و لغزندگی هم در جاده‌های کوهستانی موارد ایمنی مدنظر قرار گیرد. از سویی با ورود سامانه بارشی در استان‌های ساحلی دریای خزر کاهش دما در برخی مناطق استان‌های شمالی و ساحلی پیش بینی شده است. این هفته با کاهش ۶ تا ۱۲ درجه‌ای در برخی مناطق استان‌های شمالی کشور هم بارش برف خواهیم داشت و بارش باران در استان‌های ساحلی دریای خزر ۵۰ تا ۸۰ میلی متر خواهد بود.

ترافیک سنگین بر اثر بارش برف به روایت خبرنگاران

صدا و سیماصدا و سیما19 ساعت قبل
پیش بینی‌های هواشناسی و اخبار منتشره در هفته گذشته نشان می‌داد که امروز هوای تهران برفی است، اما شهرداری تهران ظاهرا دوباره غافلگیر شده است. ترافیک سنگین بر اثر بارش برف به روایت خبرنگارانترافیک سنگین بر اثر بارش برف به روایت خبرنگارانخبر تکمیل می‌شود. به گزارش خبرنگار خبرگزاری صدا و سیما؛ پیش بینی‌های هواشناسی و اخبار منتشره در هفته گذشته نشان می‌داد که امروز هوای تهران برفی است، اما شهرداری تهران ظاهرا دوباره غافلگیر شده است. محسن قاسمی فر - ورودی بزرگراه کردستان به سمت جنوبکد ویدیو دانلود فیلم اصلی ناهید اکبرزاده - پل پارک وی، ابتدای مدرسمیترا لبافی - خیابان سئولکد ویدیو دانلود فیلم اصلیروایت یک راننده تاکسی‌های اینترنتی از ترافیککد ویدیو دانلود فیلم اصلیامیر نوایی - بزرگراه یادگار امامکد ویدیو دانلود فیلم اصلی
برترین‌هابرترین‌ها1 روز قبل
با سهمیه بندی و گرانی سه برابر ی قیمت سوخت، در فضای مجازی اعتراضات شدت گرفته است. در جدیدترین مورد، هشتگ خاموش کردن خودرو در خیابان‌ها بالا آمده است.

نظرها

اخبار بیشتر

تازه‌ترین خبرها

همه

درآمد حاصل از افزایش قیمت بنزین به چه کاری اختصاص می‌یابد؟

خبری14 ساعت قبل

شهرهای ایران صحنه اعتراض مدنی مردم به‌خاطر افزایش قیمت بنزین شده

خبری16 ساعت قبل

وضعیت برخی خیابان‌ها و جاده‌ها پس از بارش نخستین برف امسال + تصاویر

خبری19 ساعت قبل

به دلیل اختلال در اینترنت سراسری کشور، پوشش لحظه به لحظه اخبار و فعالیت سرویس‌های دیگر طرفداری مانند نتایج زنده دچار مشکل شده است. همکاران هر لحظه که بتوانند فعالیت‌های معمول خود را از سر خواهند گرفت. البته بخش شبکه اجتماعی طرفداری در دسترس است.

ویدئو / قلعه قاجاری هرمزگان در آستانه ویرانی

ایسنا32 دقیقه قبل

قوانینی که به کاهش وزن شما کمک می‌کنند

الف39 دقیقه قبل

روغن آووکادو موثر برای سلامت قلب و استخوانها

ایسنا1 ساعت قبل

دانشگاه‌های علامه و شهید بهشتی یکشنبه تعطیل شدند

نامه‌نیور1 ساعت قبل

توصیه وزارت نیرو به مردم درباره یخ‌زدگی کنتورهای آب

عصر ایران1 ساعت قبل

اعتراض به گرانی بنزین در شاهین‌شهر اصفهان

آفتاب‌نیوز1 ساعت قبل