بیماری بی‌نشان مرگبار
  1. خبری
  2. همه خبرها
  3. مشرق‌نیوز
  4. سلامت
بیماری بی‌نشان مرگبار

بیماری بی‌نشان مرگبار

مشرق‌نیوزخبرگزاری مشرق‌نیوز |
بیماری فشار خون امروزه به عنوان یکی از رایج‌ترین امراض روبه رشد در جامعه است که به اعتقاد بسیاری از متخصصان علوم پزشکی به دلیل فقدان علائمی مشخص از آن با عنوان قاتل خاموش نامبرده می‌شود.

به گزارش مشرق، بیماری بی‌نشان مرگباردر حال حاضر نزدیک به ۸۷۰ میلیون نفر در سراسر جهان از بیماری فشار خون رنج می‌برند و بیش از ۳ میلیارد از جمعیت جهان نیز در معرض ابتلا به این بیماری قرار دارند؛ آسیبی که در سال‌های اخیر در جامعه ایران نیز با رشد قابل توجهی همراه بوده است.

به گفته «رضا ملک زاده» معاون وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در ۲۵ سال گذشته میزان مرگ و میر ناشی از فشار خون نزدیک به ۴۰ درصد افزایش یافته است.

بر اساس گفته‌های وی، ۳۳ هزار ایرانی زیر ۵۵ سال به دلیل سکته‌های قلبی و مغزی (ناشی از فشار خون) جان خود را از دست می‌دهند؛ همچنین سال‌های معدوم عمر جامعه ایران (ناشی از فشار خون) نیز در ۲۵ سال اخیر بیش از ۶۰ درصد افزایش داشته است.

به گفته بسیاری از متخصصان علوم پزشکی و تغذیه سن، جنسیت، وراثت، فقدان تحرک، اضافه وزن، مصرف سیگار و مشروبات الکلی، مواد دخانی، آسیب‌های اجتماعی و روحی – روانی، اضطراب و تنش، برخی از بیماری‌ها نظیر دیابت و گاه بارداری از عوامل اصلی بروز فشار خون است.

گفته می‌شود ۲۹ میلیون نفر از چاقی و اضافه وزن و نزدیک به ۸۰ درصد از کشور از فقر حرکتی رنج می‌برند.

بر اساس برخی از منابع معتبر، نژاد هم در بروز این بیماری موثر است و سفیدپوستان بیش از سایرین مبتلا به فشار خون می‌شوند.

استفاده بیش از اندازه از نمک نیز که بر اساس تحقیقات در جامعه ایران ۲ برابر بیش از میزان استاندارد جهانی است؛ از مهم‌ترین دلایل بروز این بیماری به شمار می‌رود. مطابق با آمار مصرف مجاز این ماده خوراکی روزانه برابر با ۵ گرم است که در ایران این میزان روزانه ۱۲ گرم نیز برآورد شده است.

بسیاری از بیماران مبتلا به فشار خون از ابتلا به این بیماری ناآگاه و به هنگام بروز برخی از عوارض آن همچون سردرد و سرگیجه، تنگی نفس و تاری دید متوجه بروز آسیب می‌شوند.

«سعید نمکی» وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در این رابطه معتقد است: ۱۵ میلیون بیمار مبتلا به فشار خون هستند که نزدیک به ۴۰ درصد از آن‌ها از وجود بیماری بی اطلاع اند.

به گفته برخی از مقامات مسئول ۵۰ درصد از جمعیت کشور با آغاز سن ۵۵ سالگی مبتلا به فشار خون می‌شوند و بنابر این باید از سن ۳۵ سالگی فشار خون به صورت ماهانه اندازه گیری شود.

طرح «بسیج ملی کنترل فشار خون بالا» که به همت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی از ۲۷ اردیبهشت ماه سال ۹۸ آغاز شد نیز با هدف شناخت بیماران مبتلا به فشار خون انجام گرفت.

در خبری بخوانید: اخبار سلامت پزشکی

فشار خون عارضه‌ای است که به اعتقاد پزشکان با رعایت یک رژیم غذایی صحیح، ورزش، تناسب اندام، پرهیز از اضطراب و همچنین بهره‌گیری از دارو (به هنگام ضرورت) قابل کنترل و درمان است.

«دیبا طباطبایی» یک کارشناس ارشد تغذیه در این باره گفت: بیماری فشار خون در حقیقت به افزایش میزان متعارف فشار خون (۱۲۰ سیستول بر ۸۰ دیاستول) اشاره می‌کند.

وی افزود: در زمان حاضر یکی از مهم‌ترین دلایل افزایش فشار خون در جامعه ایران فقدان تحرک کافی است که بنابر برخی از تحقیقات در دانشگاه‌های علوم پزشکی کشور روبه رشد و زمینه‌ساز بسیاری از بیماری‌های قلبی و عروقی نیز است.

طباطبایی تصریح کرد: اضافه وزن و چاقی نیز نقش مهمی در بروز بیماری فشار خون ایفا می‌کند؛ اضافه وزن با افزایش فشار بر دیواره‌های شریانی و همچنین خون رسانی سبب بروز این آسیب می‌شود.

به عقیده وی مصرف بیش از اندازه مشروبات الکلی، سن، نژاد، سابقه خانوادگی و اضطراب و تنش نیز در بسیاری از مواقع سبب بروز این بیماری می‌شود که تغییر سبک زندگی و سلامت الگوی تغذیه از مهمترین عوامل پیشگیری و درمان به شمار می‌روند.

این کارشناس تغذیه عنوان کرد: کاهش میزان سدیم در بدن از طریق تقلیل مصرف نمک، فرآورده‌ها، غذاهای کنسروی و فست فودها (سوسیس، کالباس، همبرگر و …) در کنترل فشار خون موثر است؛ همچنین میزان متعادل پتاسیم از طریق استفاده از میوه‌جات و سبزیجات، حبوبات و غلات نیز به منظور پیشگیری و درمان فشار خون حیاتی است.

به گفته وی گوجه فرنگی، زردآلو، هندوانه، موز و آب پرتقال و گریپ فروت سرشار از پتاسیم است.

طباطبایی تاکید کرد: دریافت مقادیر متعارفی از منیزیم به دلیل توسعه عروق نیز به کمک برخی از سبزیجات با برگ تیره نظیر اسفناج، کاهو، چغندر و جعفری و همچنین مغزدانه‌ها (فندوق و بادام و …) نقشی اساسی در کنترل و معالجه فشار خون ایفا می‌کند.

روغن‌های گیاهی جایگزین روغن‌های حیوانی شود

وی افزود: بیماران مبتلا به فشار خون همچنین باید به طور حتم از فرآورده‌های لبنی کم‌چرب استفاده کنند؛ روغن‌های گیاهی (نظیر زیتون و هسته انگور) را جایگزین روغن‌های حیوانی و با توجه به سن، بیولوژیک بدن و … یک رژیم غذایی متناسب و غنی از هر یک از مواد غذایی را رعایت کنند.

طباطبایی خاطرنشان کرد: این بیماران باید از فقر حرکتی دوری و روزانه به طور متوسط ۳۰ دقیقه پیاده روی کنند؛ چراکه فقر حرکتی در درازمدت سبب چاقی و اضافه وزن می‌شود و این امر خطر ابتلا به بیماری فشار خون را افزایش می‌دهد.منبع: ایرنا

خواندن خبر در سایت منبع

در ادامه بخوانید

سلامت نیوزسلامت نیوز16 ساعت قبل
سلامت نیوز: دو دختر خاله نوجوان که از خانه فرار کرده بودند وقتی دردام دو پسر شرور گرفتار شده و مورد تعرض قرار گرفتند به پلیس پناه بردند. از آنجا که زندگی بدی داشتم تصمیم گرفتم از خانه فرار کنم. به همین خاطر به او هم پیشنهاد دادم با هم فرار کنیم و به تهران برویم تا زندگی جدیدی برای خودمان بسازیم. یک روز که برای گردش با آن پسر بیرون رفته بودم ماجرای فرار از خانه را به او گفتم. نبود رابطه دوستی و محبت بین فرزندان و والدین باعث می‌شود نوجوان تحت تأثیر محبت‌های کذایی که در بیرون از خانه می‌بیند دست به فرار بزند.
مهرمهر12 ساعت قبل
به گزارش خبرنگار مهر، علیرضا آشناگر ظهر سه‌شنبه در جلسه شورای برنامه‌ریزی و توسعه و ستاد فرماندهی اقتصاد مقاومتی استان سمنان به میزبانی استانداری بابیان اینکه افزایش صعودی سرطان‌ها در استان سمنان نگران‌کننده است، ابراز داشت: این مهم می‌طلبد تا برای پیشگیری از سرطان برنامه‌هایی نظیر تغییر سبک زندگی که در سلامت جامعه مؤثر هستند، بیشتر مدنظر قرار گیرند. وی ضمن بیان اینکه برنامه‌های اعلام‌شده در حوزه مبارزه با سرطان به اعتبارات نیاز دارد، افزود: کمبود اعتبارات استانی و ملی بودن اعتبارات حوزه بهداشت و درمان از عواملی که اجرای برنامه‌ها را با چالش مواجه می‌کند لذا در ادامه روند کار این مهم می‌طلبد تا دستگاه‌های اجرایی نیز پای‌کار حضور مؤثرتری را داشته باشند. استاندار سمنان آمار ارائه‌شده دانشگاه علوم پزشکی شاهرود را در حوزه پیشگیری از سرطان امیدوارکننده خواند و ابراز داشت: برای پیشگیری از سرطان می‌بایست برگزاری برنامه‌های اجتماعی در اولویت قرار گیرد لذا تدوین برنامه جامع توسعه نشاط اجتماعی سلامت با همکاری دانشگاه‌ها و دستگاه‌های فرهنگی امری اجتناب‌ناپذیر و ضروری است. آشناگر بابیان اینکه کم تحریک و افزایش وزن از دلیل عمده ایجاد برخی سرطان‌ها محسوب می‌شوند، تصریح کرد: طبق فرمایش‌های رهبر معظم انقلاب باید جوان‌گرایی رأس امور قرار گیرد لذا در این خصوص شهرداری‌ها باید به ایجاد فضاهای ورزشی اقدام و با بهره‌گیری از فضاها و دستگاه‌ها زمینه بیشتر تحرک و نشاط را در جامعه ایجاد کرد. وی بابیان اینکه باید حداقل شرایط استاندارد یک زندگی سالم در شهرهای استان سمنان فراهم شود، افزود: توسعه ورزش همگانی در راستای توسعه نشاط و سلامت برای گروه‌های هدف دانش آموزان، جوانان و سالمندان باید موردتوجه قرار گیرد و از سویی دستگاه‌های اجتماعی و فرهنگی در این خصوص برنامه‌های مؤثری را ارائه دهند.
خانه ملتخانه ملت19 ساعت قبل
حیدر علی عابدی در گفت‌وگو با خبرنگار خبرگزاری خانه ملت، با ابراز نگرانی از شیوع بیماری چاقی در کشور، گفت: سیروز کبدی (تنبلی کبد) و دیابت نوع دو محصول بیماری چاقی است و چاقی می‌تواند خسارت‌های جبران‌ناپذیری را به همراه داشته باشد. عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس شورای اسلامی کم‌تحرکی و تغذیه ناسالم را در بیماری چاقی موثر دانست و افزود: شکر، روغن و برنج سه عاملی هستند که در بروز این فاجعه ملی (چاقی) نقش دارند و متاسفانه دولت سال‌ها است به این سه ماده غذایی سوبسید و یارانه می‌دهد. دولت سوبسید شکر، روغن و برنج را حذف کندعابدی افزود: انتظار می‌رود دولت سوبسید سه ماده غذایی مذکور را حذف کند و مبلغ حاصله را برای ورزش، لبنیات، سبزیجات و میوه‌ها هزینه کند تا از این طریق از رشد بی رویه چاقی در جامعه جلوگیری شود. عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس شورای اسلامی ادامه داد: متاسفانه در بحث مواد غذایی مشکلات زیادی داریم و سازمان‌های نظارتی به ویژه سازمان غذا و دارو باید تلاش بیشتری داشته باشند زیرا بر اساس گزارش‌ها در دوغ و ماست مواد اضافی و ناسالم وجود دارد و همچنین مواد غذایی ناسالمی در سطح کشور توزیع می‌شود بنابراین نیاز داریم سازمان غذا و دارو تلاش‌های خود را در این رابطه افزایش دهد تا بتواند بر تمامی مراکز تولید غذایی به ویژه در بخش‌های فرآوری نظارت و کنترل مناسب را داشته باشد. ضرورت نظارت مناسب غذا و دارو بر روی کارخانه‌های تولید دوغ و فرآورده‌های گوشتیوی یادآور شد: سازمان غذا و دارو باید بر روی کارخانه‌های تولید دوغ و سوسیس و کالباس نظارت مناسبی داشته باشد و گزارشات مطرح شده در این رابطه را پیگیری و بررسی و از سوء‌استفاده‌های احتمالی جلوگیری کند. /پایان پیام
سلامت نیوزسلامت نیوز17 ساعت قبل
سلامت نیوز: یک متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه در فصل پاییز از مصرف غذاهایی که طبع سرد دارند پرهیز شود، گفت: مصرف دمنوش دارچین و آویشن برای پیشگیری از سرماخوردگی توصیه می‌شود. به گزارش سلامت نیوز، اکبری در گفتگو با مهر، در مورد مصرف غذاهایی که در فصل پاییز برای پیشگیری از سرماخوردگی ضروری است گفت: در فصل سرما شرایط طوری است که بر اساس طب سنتی، طبع سودا خیلی زیاد است به همین دلیل باید از مصرف سردی‌ها و هر چیزی که سرد و خشک است پرهیز شود. وی با اشاره به اینکه باشد باید غذاهایی که طبع گرم دارند استفاده شود افزود: مصرف چای دارچین یکی از دمنوش‌های مفید است که هم در فصل سرما و هم برای جلوگیری از سرماخوردگی توصیه می‌شود البته نباید دارچین در چای ریخته شود بلکه باید دم کرده دارچین همراه با عسل صبح ناشتا نیم ساعت قبل از صبحانه برای پیشگیری از سرماخوردگی مصرف شود. وی با تاکید بر اینکه استفاده از عدس در فصل سرما توصیه نمی‌شود گفت: اگر فردی بخواهد عدس استفاده کند حتما در کنار آن گلپر و یا یک گرمی مصرف شود. وی ادامه داد: در مجموع منع هیچ غذایی توصیه نمی‌شود و می‌توان همه غذاها را خورد اما در کنارش یک مصلح نیز مصرف شود و در این صورت مشکلی ایجاد نخواهد شد.
سلامت نیوزسلامت نیوز17 ساعت قبل
مهرمهر14 ساعت قبل
بصیری گفت: در سراسر دنیا تنها دو کلینیک پیشگیری از سنگ کلیه وجود دارد که یکی در آمریکا و دیگری در اروپا قرار دارد. بصیری افزود: جهت جلوگیری از عود مجدد سنگ کلیه باید بیماری زمینه‌ای را درمان کرد. به بیمار توصیه می‌شود که روزانه ۲ تا ۳ لیتر مایعات بنوشد، چرا که مصرف مایعات زیاد شرط اول درمان انواع سنگ‌ها و جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه است. وی با بیان اینکه بیماری‌های کلیوی، مجاری ادراری و سنگ کلیه و پروستات شایع‌ترین مشکلات ارولوژی است، گفت: به طور کلی هر کدام از این مشکلات ۳۰ درصد بیماری‌های اورولوژی کلیه را تشکیل می‌دهند. رئیس مرکز تحقیقات بیماری‌های کلیوی و مجاری ادرار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با بیان اینکه سرطان پروستات جزو شایع‌ترین سرطان‌ها در مردان است، افزود: امروزه ثابت شده سرطان پروستات جنبه ارثی دارد و آقایان باید هرگونه تغییر در ادرار شامل احتباس تکرر ادرار و وجود خون در ادرار را جدی بگیرند و حتما به پزشک جهت معاینه مراجعه کنند.

نظرها

اخبار بیشتر

تازه‌ترین خبرها

همه

اخبار قیمت‌های روز بازار - دوشنبه ۲۷ آبان‌ماه

خبری1 روز قبل

صحبت‌های امروز روحانی درباره وضعیت کشور پس از گرانی بنزین

خبری1 روز قبل

مدارس و دانشگاه‌ها در برخی شهرها تعطیل شدند

خبری1 روز قبل

به دلیل اختلال در اینترنت سراسری کشور، پوشش لحظه به لحظه اخبار و فعالیت سرویس‌های دیگر طرفداری مانند نتایج زنده دچار مشکل شده است. همکاران هر لحظه که بتوانند فعالیت‌های معمول خود را از سر خواهند گرفت. البته بخش شبکه اجتماعی طرفداری در دسترس است.

آخرین وضعیت طرفداری در روزهای اختلال اینترنت: سرویس نتایج زنده و جدول‌ها در اپلیکیشن و سایت قابل دسترسی شد (بهبودها انجام خواهد شد)، وضعیت پوشش اخبار بهبود یافت، بخش گفتگو (در فهرست قابل دسترسی است) در سایت راه اندازی شد. ادامه در مشروح: …

طرفداریچند ثانیه قبل

سیدبندی یورو ۲۰۲۰ مشخص شد؛ آلمان، ایتالیا، بلژیک، انگلستان، اوکراین و اسپانیا در سید اول

طرفداری15 دقیقه قبل

۲۰ تیم صعودکننده به یورو ۲۰۲۰ +عکس

مشرق‌نیوز15 دقیقه قبل

عابدینی: تاج یا رسانه را با خود هماهنگ می‌کند یا شکایت می‌کند

ایسنا15 دقیقه قبل

تولید نفت آمریکا در ماه دسامبر به ۹٫۱ میلیون بشکه می‌رسد

تابناک22 دقیقه قبل

فقر حرکتی از مصرف سیگار خطرناک‌تر است!

اقتصاد آنلاین22 دقیقه قبل