برترین نوشیدنی‌های ضد سرطان که در جهان وجود دارند
  1. خبری
  2. همه خبرها
  3. انتخاب
  4. سلامت

برترین نوشیدنی‌های ضد سرطان که در جهان وجود دارند

انتخابخبرگزاری انتخاب |
طبق اعلام سازمان بهداشت جهانی ، یک سوم از مرگ و میرهای ناشی از سرطان در سرتاسر جهان ناشی از شیوه زندگی ناسالم است. مهمترین عوامل خطرناک ایجاد کننده سرطان شامل  ورزش نکردن، شاخص توده بدنی بالا ، رژیم نامتعادل ، سوء مصرف الکل و دخانیات است.
برترین نوشیدنی‌های ضد سرطان که در جهان وجود دارند - 0

طبق اعلام سازمان بهداشت جهانی، یک سوم از مرگ و میرهای ناشی از سرطان در سرتاسر جهان ناشی از شیوه زندگی ناسالم است. مهمترین عوامل خطرناک ایجاد کننده سرطان شامل ورزش نکردن، شاخص توده بدنی بالا، رژیم نامتعادل، سوء مصرف الکل و دخانیات است.

به گزارش سرویس خواندنی‌های انتخاب، جالب است بدانید بین ۳۰ تا ۵۰ درصد از سرطان‌ها را می‌توان با کمک رژیمهای غذایی سالم کنترل کرد. رژیمهایی که با کنترل کالری و چربی به سلامت افراد کمک می‌کنند. انستیتوی تحقیقات آمریکایی سرطان (AICR) اعلام کرده است که افزون بر مصرف میوه و سبزیجات، نوشیدن برخی نوشیدنی‌ها در رژیم غذایی نیز مانع از بروز سرطان در افراد می‌شود. اما این نوشیدنی‌ها شامل چه مواردی است؟

قهوه

اگرچه افراط در مصرف قهوه مضر است، اما مصرف متعادل قهوه زمینه ساز پیشگیری از سرطان‌های روده بزرگ و مشکلات کبد می‌شود. ترکیبات موجود در قهوه، از بسیاری از بیماری‌ها مثل افسردگی نیز پیشگیری می‌کند.

خبری: اخبار سلامت روز دنیا

آب میوه و سبزیجات

بسیاری از مطالعات نشان داده‌اند که برای پیشگیری از بیماریهایی مانند سرطان، استفاده روزانه از یک اسموتی سبزیجات یا آبمیوه می‌تواند کمک کننده باشد. اگر آب با فیبر سبزیجات سبز پر شود. برخی از سبزیجات قابل استفاده در آبمیوه‌ها عبارتند از: گوجه فرنگی، کرفس، هویج، اسفناج، چغندر و گیاهان.

چای سبز

مصرف طولانی مدت چای‌های طبیعی مانند چای سبز باعث کاهش انواع سرطان از جمله سرطان لوزالمعده، مثانه و معده می‌شود. چرا که چای‌ها با کاتچین‌ها، پلی فنول‌ها و ترکیبات فلاونول آمیخته شده‌اند.

دمنوش‌های گیاهی

دمنوش‌های گیاهی به عنوان درمانهای جایگزین شیمی درمانی در بیماران سرطانی مورد استفاده قرار می‌گیرند. عصاره‌های گیاهی موجود در چای نیز به دلیل اثرات مفید آن قابل مصرف هستند. چای‌های زنجبیل، نعناع، دارچین، قاصدک و چای‌های گیاهی چینی کاملا عاری از کافئین هستند، از این رو به سلامتی روده کمک کرده و التهاب را کاهش می‌دهند.

خواندن خبر در سایت منبع

در ادامه بخوانید

ماجرای پیشنهاد افزایش مالیات سیگار بجای گرانی چند برابری بنزین چه بود؟

میزان‌آنلاینمیزان‌آنلاین1 روز قبل
به گزارش گروه چند رسانه‌ای خبرگزاری میزان، علیرضا رئیسی، معاون بهداشت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی ششم آذر ماه در هفتمین کنگره ملی پیشگیری و درمان چاقی عنوان کرده بود: مالیات بر سیگار به تنهایی می‌توانست سالانه ۲۰ هزار میلیارد تومان درآمد برای کشور داشته باشد، اما مافیای سیگار اجازه این کار را نداد. رئیس ستاد کشوری کنترل دخانیات وزارت بهداشت درباره این موضوع توضیحاتی ارائه داد که در ادامه مشاهده می‌کنید.
صدا و سیماصدا و سیما4 ساعت قبل
رئیس پژوهشکده محیط زیست دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: با اجرای «سند جامع حمایت طلبی کنترل آلودگی هوا و کاهش تبعات آن بر سلامت» شاهد کاهش آلودگی هوا خواهیم بود. به گزارش خبرنگار خبرگزاری صدا و سیما؛ آقای کاظم ندافی امروز در فرهنگستان علوم پزشکی ایران با بیان اینکه در مطالعات صورت گرفته مهمترین خطر تهدید کننده سلامت، آلودگی هواست گفت: همانطور که در دیگر کشور‌های جهان نیز آلودگی هوا مهمترین عامل خطر محیطی است از بین آلاینده‌های هوا نیز ذرات معلق بیشترین تهدید را برای سلامت مردم دارند که این روز‌ها در تهران بیش از چند برابر استاندارد جهانی است. وی افزود: «سند جامع حمایت طلبی کنترل آلودگی هوا و کاهش تبعات آن بر سلامت» به مدت ۲ سال در فرهنگستان علوم پزشکی با همکاری نمایندگان سازمان‌های اجرایی آماده شد که به عنوان جامع‌ترین سند علمی در این زمینه قابل استناد و اجرا است که در آن همه جنبه‌ها از قانون گذاری دولت تا استاندارد‌های مربوط به کیفیت هوا و اولویت‌های سازمان‌های دست اندرکار برای کاهش آلودگی‌ها عنوان شده است. آقای ندافی گفت: این سند به همه دستگاه‌های مرتبط ارسال شده و امید است با اجرای همه دستگاه‌های مرتبط بتوانیم گامی در جهت کاهش آلودگی هوا برداریم.
ساعت ۲۴ساعت ۲۴7 ساعت قبل
ساعت۲۴- مطالعات جدید پژوهشگران فنلاندی نشان می‌دهد که عوامل متعددی بر خواب و کیفیت آن تأثیر داشته و مواردی چون سن، جنسیت و موقعیت مکانی به خواب رفتن، بر کیفیت خواب تأثیر داردخوابیدن یکی از موارد مهم در سلامتی انسان محسوب شده و به باور متخصصان؛ خواب با کیفیت، ضامن سلامت انسان است. به همین دلیل تیمی از پژوهشگران به بررسی عوامل مؤثر بر کیفیت خواب پرداخته و دریافتند که زمان خواب بر اساس ساعت شبانه‌روزی و میزان خواب در افراد به عوامل مختلفی همچون سن، جنسیت و منطقه محل زندگی آن‌ها بستگی داشته و در بین افراد مختلف، متفاوت است. پیش‌ازاین مشخص‌شده بود که زمان و ساعت خواب در بزرگ‌سالی به تأخیر می‌افتد. دکتر کولا در ادامه توضیحات خود افزود: «اختلافات جغرافیایی در الگوی خواب نسبتا کوچک اما مشابه با مطالعات قبلی در مقیاس کوچک بود. این نظارت با کمک دستگاه‌های قطبی الکترون (Polar Electro devices) انجام‌شده و ویژگی‌ها و کیفیت مختلف خواب این افراد بررسی شد.
مهرمهر7 ساعت قبل
به گزارش خبرگزاری مهر، علیرضا رئیسی، در نامه‌ای به روسای دانشگاه و دانشکده‌های علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی کشور، افزود: در راستای خدمات رسانی به مردم در جهت پیشگیری و درمان بیماری‌های واگیردار، دستور فرمایید به نحوی برنامه ریزی شود تا پایان آذر ماه سال جاری تمامی مراکز خدمات جامع سلامت که جمعیت تحت پوشش آنها بالای پنج هزار نفر بوده و مجری برنامه پزشک خانواده روستایی هستند، در طول هفته و همچنین در روزهای تعطیل تا ساعت ۲۴ پاسخگوی مراجعین بوده و نسبت به ارائه خدمات اقدام نمایند. مراکز جامع خدمات سلامت در حاشیه شهرهای بالای ۲۰ هزار نفر به تشخیص معاونت بهداشت دانشگاه و دانشکده علوم پزشکی اقدام گردد. ضمنا داروهای مورد نیاز بیماران مبتلا به آنفلوانزا نیز در اختیار مراکز قرار گرفته تا بر اساس دستورالعمل اقدام نمایند.
مشرق‌نیوزمشرق‌نیوز10 ساعت قبل
به گزارش مشرق به نقل از دیلی‌میل، نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد مسواک زدن دندان‌ها سه بار در روز می‌تواند با کاهش باکتری‌های مضر در دهان، خطر نارسایی قلبی را کاهش دهد. محققان مسواک را با خطر کمتر برای ابتلا به نارسایی قلبی و فیبریلاسیون دهلیزی مرتبط کردند، شرایطی که باعث ضربان نامنظم قلب می‌شود. تصور می‌شود که مسواک زدن مکرر باعث کاهش باکتری‌های بین دندان و لثه می‌شود و از ورود آن به جریان خون جلوگیری می‌کند. مطالعات دیگر نشان داده‌اند که بهداشت دهان و دندان ضعیف منجر به باکتری‌های موجود در خون و در نهایت باعث ایجاد التهاب در بدن می‌شود. این تحقیق در ژورنال اروپایی پیشگیری از قلب و عروق منتشر شد.
انتخابانتخاب1 روز قبل
یک مطالعه جدید موفق شده ارتباط معنی داری بین استفاده از رنگ مو و خطر ابتلا به سرطان پستان پیدا کند. نتایج این مطالعه نشان می‌دهد که بین استفاده از رنگ مو و خطر سرطان پستان در زنان سفیدپوست و سیاه پوست تفاوتهایی وجود دارد. این رقم در افرادی که مرتب از رنگ مو استفاده می‌کنند حتی بیشتر است و به ۶۰ درصد افزایش پیدا می‌کند. جالب اینجاست که بسته به نوع رنگ مو استفاده شده نیز تفاوت هایی وجود دارد. آنها همچنین ارتباط معنی داری بین خطر سرطان پستان و صاف کننده‌های موی شیمیایی مو مشاهده کردند.

نظرها

اخبار بیشتر

تازه‌ترین خبرها

همه

ویروس جدید آنفالونزا تاکنون جان چه تعدادی از ایرانی‌ها را گرفته است؟

خبری1 روز قبل

اخبار قیمت‌های روز بازار - چهارشنبه ۱۳ آبان‌ماه

خبری1 روز قبل

اظهارات امروز روحانی و نامه رییس اتحادیه کانون وکلا به او + فیلم

خبری1 روز قبل

پنجمین روز ثبت‌نام انتخابات مجلس یازدهم - مشهد

ایسنا1 ساعت قبل

دخیا: رشفورد تمام کننده خیلی خوبی است؛ اگر مثل بازی با تاتنهام کار کنیم، می‌توانیم منچسترسیتی را شکست بدهیم

طرفداری1 ساعت قبل

پیش بازی اینتر-آ اس رم؛ زورآزمایی کونته و فونسکا با لشکری از مصدومان (به همراه نظرسنجی)

طرفداری1 ساعت قبل

ویدیو؛ گل روز باشگاه یوونتوس - الساندرو دل پیرو به لاتزیو (۱۹۹۴)

طرفداری1 ساعت قبل

راهبرد فرهنگی سند دانشگاه آزاد ارتقای فرهنگ قرآن و عترت بین دانشگاهیان است

ایسنا1 ساعت قبل

اعضای هیئت اجرایی انتخابات در قم معرفی شدند

مهر1 ساعت قبل

قلعه‌نویی: بیشترین ضربه را ما از داوری‌ها خورده‌ایم/ از جیب خودم و دوستانم برای نساجی خرج کردم

ایسنا1 ساعت قبل