درمان کم‌خونی با مصرف این میوه پاییزی
  1. خبری
  2. همه خبرها
  3. ایمنا
  4. سلامت
درمان کم‌خونی با مصرف این میوه پاییزی

درمان کم‌خونی با مصرف این میوه پاییزی

ایمناخبرگزاری ایمنا |
مصرف پرتقال باعث تقویت سیستم ایمنی بدن، بهبود سلامت قلب، کاهش خطر سرطان و پیشگیری از دیابت می‌شود.

به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، پرتقال میوه آبدار، خوشمزه و پرطرفداری است که سرشار از ویتامین C، ویتامین A، ویتامین B۱، فیبر، آهن، مس، پتاسیم و کلسیم است. این میوه خاصیت ضد التهابی دارد و دارای آنتی‌اکسیدان‌های بسیار قدرتمند است که می‌تواند با انواع بیماری‌ها مقابله کند. در ادامه به بررسی بعضی خواص این میوه پاییزی می‌پردازیم:تقویت سیستم ایمنی بدن

ویتامین C موجود در پرتقال و همچنین خاصیت آنتی‌اکسیدانی آن باعث افزایش گلبول‌های سفید خون شده و در نتیجه به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند. همچنین مصرف پرتقال مانع بروز بیماری‌هایی مانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا شده و به کوتاه شدن دوره درمان این بیماری‌ها کمک می‌کند.بهبود سلامت قلب

پرتقال دارای مقدار زیادی پتاسیم، فیبر و ویتامین C است که به بهبود سلامت قلب کمک زیادی می‌کند؛ افزایش مصرف پتاسیم، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد. وقتی مقدار پتاسیم موجود در بدن کمتر از حد معمول باشد، ریتم قلب غیر طبیعی خواهد شد. آنتی اکسیدان موجود در پرتقال به نام «هسپریتین» (Hesperitin) به بهبود عملکرد رگ‌های خونی کمک می‌کند و خطر ابتلا به امراض قلبی را کاهش می‌دهد.

درمان کم‌خونی با مصرف این میوه پاییزی - 4

کاهش خطر سرطان

ویتامین C موجود در پرتقال با رادیکال‌های آزاد در بدن که باعث بروز بیماری‌های مزمن مانند سرطان می‌شود، مقابله می‌کند. ماده گیاهی موثر «هسپریتین» پرتقال نیز به مهار کردن رشد سلول‌های سرطانی و تشکیل تومور سرطانی کمک می‌کند. نتایج بررسی‌های محققان نشان می‌دهد میزان ابتلا به سرطان‌های مری و معده در میان افرادی که پرتقال مصرف می‌کنند، نسبت به کسانی که این میوه را کمتر میل می‌کنند، به طور چشمگیری کاهش می‌یابد.درمان کم خونی

در سایت خبری بخوانید: اخبار درباره سلامت

مرکباتی مانند پرتقال که سرشار از ویتامین C است برای درمان کم‌خونی بسیار مفید است، زیرا ویتامین C جذب آهن را افزایش می‌دهد. نتایج مطالعات بسیاری نشان داده است زمانی که ویتامین C همراه با مواد غذایی غنی از «فیتات‌» مانند اسفناج مصرف شود، میزان جذب آهن افزایش می‌یابد. بنابراین پزشکان توصیه می‌کنند مبتلایان به کم‌خونی باید به طور مرتب، به خصوص قبل از صبحانه پرتقال یا آب پرتقال مصرف کنند.

درمان کم‌خونی با مصرف این میوه پاییزی - 9

بهبود دیابت

پرتقال یکی از میوه‌هایی است که مصرفذ آن باید در برنامه غذایی افراد مبتلا به دیابت قرار گیرد، زیرا این میوه پاییزی دارای مقدار زیادی فیبر، ویتامین C و مواد معدنی مفید است که به کنترل قند خون کمک زیادی می‌کند. به گفته پزشکان مصرف روزانه یک عدد پرتقال به کنترل قند خون و کاهش خطر ابتلا به دیابت بسیار کمک می‌کند. بزرگ‌ترین عامل ابتلا به دیابت نوع دوم، افزایش وزن است؛ از آنجا که پرتقال کالری اندک و فیبر زیادی دارد، برای کاهش وزن نیز مفید است. کد خبر ۳۹۳۹۰۳

خواندن خبر در سایت منبع

در ادامه بخوانید

ساعت ۲۴ساعت ۲۴11 ساعت قبل
استفاده از محصولات مرطوب کننده می‌تواند خارش پوست را تسکین دهد زیرا آبرسانی به پوست انجام می‌شود. یک بیماری پوستی درمان نشده می‌تواند دلیل خارش پوست باشداگر خارش پوست با قرمزی و پوسته پوسته شدن پوست همراه است و احساس خارش هنگام شب تشدید می‌شود ممکن است به یک بیماری پوستی مزمن، مانند سوریازیس که به واسطه التهاب ناشی از فعالیت سیستم ایمنی شکل می‌گیرد، یا اگزما که به نام درماتیت آتوپیک نیز شناخته می‌شود، مبتلا باشید. یک واکنش آلرژیک می‌تواند دلیل خارش پوست باشدخارش پوست می‌تواند واکنشی به عوامل آلرژی‌زا باشد. ممکن است روان شما به آرامش بیشتر نیاز داشته باشددلیل خارش پوست همواره روی سطح آن قرار ندارد. توسط یک حشره گزیده شده ایدگزش حشراتی مانند کک، کنه، ساس و پشه می‌تواند دلیل خارش پوست شما باشد.

بلاتکلیفی تکنسین‌های سلامت دهان ودندان دانشگاه علوم پزشکی سبزوار

مهرمهر8 ساعت قبل
به گزارش خبرنگار مهر، شب گذشته بعد از افتتاح پروژه‌ها دانشگاه علوم پزشکی سبزوار توسط سعید نمکی، وزیر بهداشت، چند نفر از تکنسین‌های سلامت دهان و دندان به نحوه اجرا نشدن تعهدات خدمت سه برابر تحصیل خود اعتراض کردند. با توجه به دستور وزیر بهداشت قرار بر آن بود تا تکنسین‌های سلامت دهان و دندان جذب دانشگاه علوم پزشکی شوند ولی امروز با توجه به جذب نیروهای شرکتی، تکنسین‌ها بلاتکلیف مانده‌اند. گفتنی است، مطابق مصوبه جلسه شورای عالی برنامه ریزی علوم پزشکی مقرر شده تا محل به کارگیری تکنسین‌های سلامت دهان در حوزه معاونت بهداشت در مراکز خدمات جامع سلامت به روستاییان به عنوان مراقب سلامت دهان (دستیار دندان‌پزشک) و در مناطق محروم و شهرهای زیر ۲۰ هزار نفر باشد. همچنین تعیین محل خدمت نیز بر عهده معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی خواهد بود.
مهرمهر11 ساعت قبل
به گزارش خبرگزاری مهر، حامد باطنی، در ارتباط با موضوع توریسم درمانی، اظهار داشت: شرایط پزشکی کشور به لحاظ علمی سبب شده که بیماران سایر کشورها از منطقه و حتی از نقاط دور دست دنیا به ایران سفر کنند و از حوزه پزشکی در ایران بهره مند شوند. باطنی در پاسخ به این سئوال که تحریم‌های دشمنان چه تاثیری در رشته جراحی پلاستیک و زیبایی داشته است و آیا با کمبود دارو در این حوزه مواجه هستید، خاطرنشان کرد: رشته کاری جراحی پلاستیک و زیبایی وابستگی زیادی با جنبه داروهای دچار کمبود ندارد ولی تجهیزات و وسایلی مانند ایمپلنت، پروتز و محصولات زیبایی با تغییر نوسانات ارزی افزایش قیمت یافته و گاهی محصولات با کمبود مواجه شده و واردات به سهولت انجام نمی‌گیرد. وی گفت: وسایل مورد نیاز توسط جراحان فوق تخصص پلاستیک از برند‌های مختلف تهیه می‌شود که بسته به شرکت تولید و توزیع کننده و پخش قیمت آنها متفاوت است ولی همه این تجهیزات و وسایل دارای کیفیت مناسب بوده و مشکلی در این زمینه وجود ندارد. رئیس انجمن جراحان پلاستیک و زیبایی ایران، خاطرنشان کرد: غالب وسایل و تجهیزات مورد نیاز جراحی پلاستیک و زیبایی مانند ایمپلنت و پروتز ورود مسافری یا چمدانی ندارند چرا که مرجع این وسایل شناخته شده است و همه آنها شماره سریال دارد که در وب سایت شرکت سازنده و توزیع کننده قابل ردیابی است بنابراین هیچ جای نگرانی در این زمینه وجود ندارد. باطنی گفت: بیماران می‌توانند با استفاده از این شماره سریال و مشخصات، پروتز و وسیله مورد استفاده شده در بدن خود را ردیابی کنند و از کیفیت آن مطمئن شوند چرا که پروتزهای قابل استفاده در جراحی‌های پلاستیک و زیبایی با برخی از پروتزهای سایر جراحی‌ها متفاوت است و بیمار در تهیه آن نقش مستقیمی دارد.
انتخابانتخاب7 ساعت قبل
اگر شما مردی متاهل باشید، به احتمال زیاد قبول دارید که معمولا از نظر برخی آقایان، صحبت‌های خانم‌ها خسته کننده، تکراری، بی‌فایده یا حتی اعصاب خردکن است. در این میان، شما به یکی از ضروری‌ترین نیازهای همسرتان پاسخ نداده‌اید. تاثیرات واکنش‌های آقایان به درددل‌های همسرشانوقتی خانم‌ها راجع به نگرانی‌ها و ناراحتی‌هایشان صحبت می‌کنند، مردها به چند شکل واکنش نشان می‌دهند. مدام راه‌حل می‌دهند: گروهی از آقایان هم وقتی همسرشان در حال صحبت است، مدام حرف او را قطع می‌کنند، راه‌حل ارائه می‌دهند، ایراد می‌گیرند و …. پس اگر برای سلامت روحی و حتی جسمی همسر خود ارزش قائل هستید، به حرف‌های او با دقت گوش کنید و همدلی نشان دهید.
انتخابانتخاب1 روز قبل
تاسف‌بار این‌که اغلب افراد فکر می‌کنند هر چه نام طب سنتی بر آن نهاده شود، بی‌خطر و کم‌عارضه است. مردار سنگ با اسامی متعددی همچون سنگ مرده، سنگ مرداب، سنگ نقره و … به فروش می‌رسد و این روزها به دلیل ناآگاهی مردم، بازار پررونقی پیدا کرده و پول هنگفتی به جیب سودجویان می‌رود. لازم است بدانید حکمای طب سنتی همچون بوعلی سینا در کتاب قانون و عقیلی در کتاب مخزن الادویه به صراحت مردارسنگ را سم دانسته‌اند و حتی علائم مسمومیت با آن را گفته‌اند. مردارسنگ چیست؟ اکسید سربی است که پس از ذوب و سرد شدن متبلور شده و به نام لیتارژ یا مردارسنگ شناخته می‌شود. تعریق بدبو از دیدگاه طب سنتیدر منابع طب سنتی، فرآیند تعریق، طبیعی یا غیرطبیعی تلقی می‌شود.

نظرها

اخبار بیشتر