چه لباسی در سرما بپوشیم؟ | راهنمای گرم‌ ماندن بیرون از خانه
  1. خبری
  2. همه خبرها
  3. همشهری
  4. سرگرمی
چه لباسی در سرما بپوشیم؟ | راهنمای گرم‌ ماندن بیرون از خانه

چه لباسی در سرما بپوشیم؟ | راهنمای گرم‌ ماندن بیرون از خانه

همشهریخبرگزاری همشهری |
داشتن راهکار و دانستن چند ترفند و به‌کارگیری آنها می‌تواند شما را در هر شرایطی از سرما در امان بدارد. در این مطلب با این ترفندها آشنا می‌شوید.

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از wiki How، وقتی دمای هوا خیلی پایین می‌آید، زندگی و کار کردن می‌تواند آزاردهنده و سخت شود. با به‌کارگیری ترفندهایی که در ادامه می‌آید، می‌توانید با وجود سرمای هوا، همچنان گرم بمانید.

۱- زیرپوش بپوشید

پوشیدن زیرپوش یکی از راه‌های آسان گرم ماندن است بدون این‌که کار زیادی انجام دهید. زیرپوش‌ می‌تواند شما را مدت زیادی گرم نگه دارد. لباس‌های زیر یا زیرپوش‌های رایج شامل جوراب‌شلواری، انواع ساق پا و دست، زیرپوش‌های تی‌شرتی و شلوار زیرهای بلند است.هنگام پوشیدن این نوع لباس‌ها به این نکته توجه کنید که اگر به عنوان مثال در دفتر کارتان که دمای مطلوبی دارد مدتی بمانید، شرایط آزاردهنده خواهد شد.

۲- بارانی یا کاپشن ضد آب بپوشید

در فصول پاییز و زمستان که شاهد بارش برف و باران هستید، پوشیدن لباس ضد آب کاملا ضروری است. اگر آب داخل لباستان نفوذ کند، بیشتر سردتان شود.زمانی که کت می‌خرید، دنبال جنسی باشید که بسیار گرم و ضد آب باشد.

۳- لباس محافظ گرما بپوشید

صرف نظر از خشک ماندن، مسلما برای گرم ماندن بهتر است لباس‌هایتان مثل عایق عمل کند. احتمالا در مورد پشم گوسفند شنیده‌اید، اما این جنس پارچه برای همه مناسب نیست. اگر می‌توانید جنس پشمی بپوشید. یکی از بهترین عایق‌های گرما به حساب می‌آید. این جنس حتی اگر گران باشد، انتخاب خوبی است.

چه لباسی در سرما بپوشیم؟ | راهنمای گرم‌ ماندن بیرون از خانه - 8

۴- از سر و دست‌های خود محافظت کنید

این حرف که شما ایکس درصد از گرمای بدنتان را از طریق سر خود یا پای خود و یا هر بخش دیگری از دست می‌دهید پای علمی دقیقی ندارد؛ اما به هر حال نپوشاندن این نواحی، گرم ماندن را برایتان سخت می‌کند. زمانی که بیرون هستید سعی کنید سر، دست‌ها و پاهایتان را با شال و کلاه و دستکش و جوراب‌های ضخیم و چکمه بپوشانید.بهتر است زیر لباستان دو لایه لباس زیر یا شلوار بپوشید. مسلما با این پوشش چندان رو مد نخواهید بود، اما گرم خواهید ماند.این‌که کلاه و دستکشتان ضد آب باشد، نکته مهمی است، چون دقیقا خیس یا سرد شدن را ابتدا در این نواحی‌ احساس می‌کنید.

۵- از خودتان در برابر سرما محافظت کنید

تا جایی که می‌توانید از قرار گرفتن در معرض باران، برف، چاله‌های آب، یخ و باد دور بمانید. این عوامل بسیار در سرد شدنتان تاثیرگذارند.از بین ساختمان‌ها سریع حرکت کنید، اگر امکان دارد از ماشین استفاده کنید و اگر پیاده هستید سعی کنید زیر یک سایبان راه بروید.

خبری: اخبار بازی و سرگرمی ایران و جهان

۶- وسایل گرم‌کننده همراهتان داشته باشید

اگر فکر می‌کنید احتیاج به گرم شدن پیدا خواهید کرد، می‌توانید منبع گرمای کوچکی با خودتان همراه داشته باشید. مثلا می‌توانید وسایل کوچکی مانند گرمکن‌های دستی قابل استفاده مجدد را در جیبتان قرار دهید. این وسایل برای زمان‌هایی که دستکش به اندازه کافی گرمتان نمی‌کند، کمک‌کننده هستند. حتی اگر نتوانستید گرمکن دستی‌ با قیمت مناسب پیدا کنید، می‌توانید خودتان آن را بسازید. سایت‌های زیادی آموزش ساخت این گرمکن‌ها را دارند و می‌توانید خودتان با مواد اولیه خوب آنها را بسازید.

۷- لباس‌های سایز مناسب و ترجیحا کمی گشاد بپوشید

مسلما می‌خواهید خوش‌تیپ به نظر برسید، اما این‌که اسکیموها آن کت‌های بزرگ و شلوارهای آزاد را می‌پوشند دلیل دارد. زمانی که لباستان خیلی چسبان و تنگ است، نمی‌تواند خیلی گرم و راحت نگه‌تان دارد. پوشیدن لباس گرم آزاد باعث می‌شود یک لایه محافظ از هوای گرم بین پوست و محیط شما در طرف دیگر پارچه به وجود بیاید.

۸- تحرک داشته باشید

اگر لباس‌هایتان نمی‌توانند گرمتان کنند، کاری کنید خود بدنتان گرما تولید کند. تحرک داشتن باعث سوزاندن انرژی در بدنتان و تولید گرما می‌شود.

۹- لایه‌لایه لباس بپوشید تا بتوانید خودتان را با محیط‌های مختلف منطبق کنید

اساسی‌ترین کاری که می‌توانید هم برای گرم ماندن در خیابان و هم داخل خانه یا محل کار انجام دهید، این است که لایه‌لایه لباس بپوشید. افرادی که در مناطق سردسیر مثل آلاسکا و نروژ زندگی کرده‌اند همیشه می‌گویند: لایه‌لایه لباس بپوشید. با این روش در طول روز که بدنتان باید با هوای سرد بیرون منطبق شود، لباس مناسبی به تن خواهید داشت و در عین حال نیز زمانی که به محل کار گرم و نرمتان می‌رسید می‌توانید لباس‌هایتان را دربیاورید و با دمای هوای دفتر کارتان منطبق شوید.برای لایه‌لایه پوشیدن می‌توانید از جوراب‌شلواری، شلوار جین، پیراهن آستین‌بلند، پیراهن دکمه‌دار تا بالا، ژاکت و کت استفاده کنید. با استفاده از این لباس‌ها یا ترکیبی از این‌ها می‌توانید داخل یک کلاس درس گرم، یک دفتر خنک، یک مغازه با دمای معمولی یا دمای منجمدکننده بیرون احساس راحتی داشته باشید. کد خبر ۴۶۳۶۹۲

خواندن خبر در سایت منبع

در ادامه بخوانید

رکنارکنا1 روز قبل
برای بررسی خواص دسر لیمو شیرین و اینکه مصرف این دسر برای چه افرادی مفید است، با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت‌وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می‌خوانید. وی تصریح کرد: دسر لیمو شیرین نقشی موثر در رفع التهاب و ورم مفاصل (آرتریت) و روماتیسم مفصلی (آرتریت روماتوئید) دارد. عظمایی یادآوری کرد: دسر لیمو شیرین آرام‌بخش قلب و اعصاب است و تاثیری چشمگیر در کاهش تب، رفع گرمازدگی، پوکی استخوان، کم‌خونی، نقرس و شادابی و طراوت پوست و مو دارد. مواد لازم برای تهیه دسر لیمو شیرین (چهار تا پنج نفر) لیمو شیرین ۵۰۰ گرمخامه ۲۰۰ گرمعسل هفت قاشق غذاخوریپودر ژله لیمو شیرین ۲ بستهوانیل نصف قاشق چای‌خوریلیمو شیرین خرد شده برای تزئین به مقدار لازمطرز تهیه دسر لیمو شیرین-نخست لیمو شیرین‌ها را پوست بکنید، هسته‌های آنها را دربیاورید و همراه با عسل داخل مخلوط‌کن بریزید. - دسر را در ظرف‌های مخصوص بریزید، سپس آن را با تکه‌های لیمو شیرین تزئین کنید و روی آن را سلفون بکشید.
همشهریهمشهری1 روز قبل
لباس شب بی‌نظیر دایانا به‌خودی‌خود خبرساز بود، اما پس از آن‌که تصویر رقص دایانا با جان تراولتا، بازیگر فیلم گریس، در جهان پخش شد، آن لباس به اسطوره‌ای‌ترین لباس خاندان سلطنتی بریتانیا بدل شد. او همین لباس را برای پرتره‌ای که لرد اسنودن در سال ۱۹۹۷ از دایانا کشید، بر تن کرد. حالا، لباس شب مخمل دایانا دوباره به حراج گذاشته شده و خانه حراج کری تیلر لندن تخمین می‌زند که به بهای ۳۵۰ هزار پوند فروخته شود. قرار است لباس دایانا در ۹ دسامبر ۲۰۱۹ (۱۸ آذر ۹۸) به حراج گذاشته شود. انتخابی غیرعادی برای پرنسس جوانلوسی بیشاپ، از خانه حراج کری تیلر، گفت: این یکی از مهم‌ترین و نمادین‌ترین لباس‌های شبی به شمار می‌آید که پرنسس در عمرش به تن کرد.
صدا و سیماصدا و سیما1 روز قبل
او افزود: امیدوارم برنامه جامع و ملی گردشگری کشور با کمک یونسکو ایجاد شود. *سازمان جهانی گردشگری از وزارت میراث‌فرهنگی، گردشگری و صنایع دستی حمایت می‌کندمارچلو نوتاریانی مشاور سازمان جهانی گردشگری از آقای مونسان برای این دیدار تشکر کرد و گفت: برای تهیه این چهارچوب کمک می‌کنم تا برنامه جامع گردشگری در ایران که بسیار مهم است، اجرایی شود. آقای تیموری تصریح کرد: اکنون این طرح مشترک با همکاری سازمان جهانی گردشگری و یونسکو آغاز شده است. برای تحقق برنامه جامع گردشگری برنامه‌هایی را برای ملاقات‌های مارچلو نوتاریانی مشاور سازمان جهانی گردشگری، سابرینا سالیس هماهنگ کننده امور گردشگری ایران در دفتر منطقه‌ای یونسکو، سوتان سوتکوفسکی سرپرست دفتر منطقه‌ای یونسکو در تهران با معاون میراث‌فرهنگی، صنایع‌دستی، نمایندگان و دستگاه‌های مرتبط با گردشگری، بخش خصوصی، فعالان گردشگری و دانشگاه‌های حوزه گردشگری در نظر گرفته‌ایم. *در برنامه جامع گردشگری باید به مدیریت ریسک توجه شودسابرینا سالیس هماهنگ کننده امور گردشگری ایران در دفتر منطقه‌ای یونسکو در ادامه گفت: در برنامه جامع گردشگری ایران باید به مدیریت ریسک توجه شود، اولویت اصلی یونسکو این است تا یک برنامه کلی اجرا شود و مالکیت و رهبری آن نیز بر عهده مردم ایران باشد.
انتخابانتخاب1 روز قبل
گروهی از باستان شناسان ۴ تخم مرغ متعلق به ۱۷۰۰ سال پیش را در انگلیس کشف کردند. اما به طور تصادفی سه تخم مرغ را شکستند. به گزارش سرویس خواندنی‌های انتخاب، باستان شناسان این تخم مرغها را به طور اتفاقی هنگام حفر آیلسبوری، باکینگهامشیر، در یک گودال کشف کردند. جالب است بدانید که سه تخم مرغ شکسته بوی تند و زننده‌ای را متساعد می‌کردند اما این تیم باستان موفق به حفظ چهارمین نمونه شد. علت وجود تخم مرغ‌ها نیز این است که تخم مرغ را با تولد دوباره و باروری مرتبط می‌کردند. "
انتخابانتخاب19 ساعت قبل
بنابراین بد نیست به سه نکته مهم در این خصوص اشاره کنیم: موهای شما بیش از حد چرب استیکی از نکته‌های مهم در خصوص شامپو این است که بتواند چربی موها را به شکل کامل حذف کند. با این وجود می‌توان گفت که افرادی که موهای بیش از حد چرب دارند از این موضوع جدا می‌شوند. حالت موهایتان تغییر کرده استتغیر حالت موها می‌تواند نشانه‌ای باشد که موهای شما با شامپوی قدیمی شما سازگاری ندارد. درواقع خشکی بیش از حد موها نشانه‌ای از زمان لازم برای تغییر شامپو است. البته گاهی استفده بیش از حد از نگ مو می‌تواند به علت رنگ کردن بیش از حد موها یا استفاده از اتو و سشوار مو رخ دهد.

نظرها

اخبار بیشتر