چند توصیه به دانش‌آموزان برای پیشگیری از آنفلوآنزا
  1. خبری
  2. همه خبرها
  3. عصر ایران
  4. سلامت

چند توصیه به دانش‌آموزان برای پیشگیری از آنفلوآنزا

عصر ایرانخبرگزاری عصر ایران |
چند توصیه به دانش‌آموزان برای پیشگیری از آنفلوآنزا - 0

شیوع موج آنفلوآنزا امسال زودتر از سال‌های قبل در کشور آغاز شد؛ بیماری‌ای که بر اساس اعلام مسئولان وزارت بهداشت تاکنون جان تعدادی از مبتلایان را گرفته و رعایت نکردن نکات بهداشتی خطر ابتلا به این بیماری را افزایش می‌دهد. با توجه به گزارش‌های رسیده مبنی بر ابتلای برخی از دانش‌آموزان به این بیماری، برخی مناطق آموزش و پرورش نیز به منظور جلوگیری از شیوع بیماری، تصمیم به تعطیلی مدارس خود گرفتند.

به گزارش ایسنا، حسن ضیاءالدینی، مدیرکل دفتر سلامت آموزش و پرورش برای پیشگیری از شیوع آنفلوآنزا توصیه‌هایی برای دانش آموزان داشت:

۱- علائم و نشانه‌های آنفلوآنزای H۱N۱ در انسان شبیه نشانه‌های آنفلوآنزای معمولی انسانی بوده و شامل تب، سرفه، گلو درد، بدن درد، سردرد، لرز و خستگی است؛ بعضی افراد اسهال و استفراغ نیز داشته‌اند. مهمترین نکته بهداشتی در پیشگیری از ابتلا به آنفلوآنزای فصلی شستشوی دستهاست.

۲- رعایت آداب تنفسی بسیار مهم است و افرادی که دچار علائم شبیه این ویروس می‌شوند باید زمان سرفه وعطسه، دستمالی را جلوی دهان وبینی خود بگیرند و پس از استفاده دستمال را در پلاستیک گذاشته و به سطل زباله بیندازند.

۳- خود درمانی در مبتلایان به ویروس آنفلوآنزای فصلی، موجب تشدید بیماری و بستری شدن آن‌ها در بیمارستان‌ها می‌شود.

۴- مصرف آنتی بیوتیک‌ها و داروهای کورتوندار برای این بیماران هیچ جایی ندارد و توصیه نمی‌شود، چون آنفلوآنزای فصلی یک عفونت ویروسی است و خود به خود بهبود می‌یابد.

۵- استفاده از استامینوفن ساده، مایعات گرم و استراحت در منزل به این بیماران توصیه می‌شود و نیاز به مصرف داروی دیگری نیست.

۶- والدین از حضور فرزند مبتلا به آنفلوآنزا در مدرسه جلوگیری کنند و بدون نظر پزشک اقدام به بردن فرزندان خود به مدرسه نکنند، چون این ویروس در ترشحات تنفسی بیمار وجود دارد و ممکن است دیگر دانش آموزان را نیز به این ویروس مبتلا کند.

خبری: اخبار پزشکی و سلامت روز

۷- رعایت نکات دقیق بهداشتی از سوی دانش آموزان، کارکنان مدارس و والدین دانش آموزان موجب فروکش‌ کردن موج آنفلوآنزای فصلی می‌شود.

۸- دانش‌آموزان برای حفظ سلامت خود و ایمن شدن در برابر آنفلوآنزای فصلی هر شب هشت ساعت خواب آرام داشته باشند تا سیستم ایمنی بدن در بهترین وضعیت برای مقابله با ویروس باشد.

۹- دانش آموزان به اندازه کافی و هر روز هشت تا ۱۰ لیوان آب بنوشند تا سموم از بدنشان دفع شود و مخاط‌های مجاری هوایی و سینوس‌ها به اندازه کافی مرطوب باشد.

۱۰- تغذیه مناسب (شیر ولبنیات کم چرب) و آمادگی برای مقابله با عفونت، در پیشگیری از آنفلوآنزا مهم است. بنابراین دانش آموزان با غلات، سبزیجات رنگدانه‌دار و میوه‌های غنی از ویتامین تغذیه کنند.

۱۱-دانش آموزان باید حتما از نظر جسمی فعالیت داشته باشند. ورزش ملایم می‌تواند سیستم ایمنی را از طریق افزایش گردش خون و اکسیژن رسانی به بدن تقویت کند؛ برای مثال پیاده روی سریع برای مدت ۳۰ تا ۴۰ دقیقه سه تا چهار بار در طول هفته به طور بارز ایمنی بدن را بهبود می‌بخشد (البته نه در هوای آلوده).

۱۲- زمانی که ذرات تنفسی منتشر شده به هوا از طریق عطسه و سرفه فرد بیمار، به بینی فرد دیگر برسد، ویروس آنفلوآنزا انتقال می‌یابد بنابر این دانش آموز بیمار باید از تماس فیزیکی اجتناب کند.

خواندن خبر در سایت منبع

در ادامه بخوانید

ماجرای پیشنهاد افزایش مالیات سیگار بجای گرانی چند برابری بنزین چه بود؟

میزان‌آنلاینمیزان‌آنلاین1 روز قبل
به گزارش گروه چند رسانه‌ای خبرگزاری میزان، علیرضا رئیسی، معاون بهداشت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی ششم آذر ماه در هفتمین کنگره ملی پیشگیری و درمان چاقی عنوان کرده بود: مالیات بر سیگار به تنهایی می‌توانست سالانه ۲۰ هزار میلیارد تومان درآمد برای کشور داشته باشد، اما مافیای سیگار اجازه این کار را نداد. رئیس ستاد کشوری کنترل دخانیات وزارت بهداشت درباره این موضوع توضیحاتی ارائه داد که در ادامه مشاهده می‌کنید.

ماجرای پیشنهاد افزایش مالیات سیگار به جای گرانی بنزین چه بود؟ + فیلم

باشگاه خبرنگارانباشگاه خبرنگاران17 ساعت قبل
به گزارش گروه ورزش باشگاه خبرنگاران جوان، علیرضا رئیسی، معاون بهداشت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی ششم آذر ماه در هفتمین کنگره ملی پیشگیری و درمان چاقی عنوان کرده بود: مالیات بر سیگار به تنهایی می‌توانست سالانه ۲۰ هزار میلیارد تومان درآمد برای کشور داشته باشد، اما مافیای سیگار اجازه این کار را نداد. رئیس ستاد کشوری کنترل دخانیات وزارت بهداشت درباره این موضوع توضیحاتی ارائه داد که در ادامه مشاهده می‌کنید. بیشتر بخوانید: لکه‌های روی عنبیه چشم، چه چیزی درمورد سلامتتان می‌گوید؟ + فیلمانتهای پیام/
برترین‌هابرترین‌ها17 ساعت قبل
اگرچه می‌توانید گوجه فرنگی خام را برای کمک به پیشگیری و مبارزه با سرطان مصرف کنید، اما گوجه فرنگی پخته از قدرت بیشتری در این زمینه برخوردار است. گوجه فرنگی پختهاگرچه می‌توانید گوجه فرنگی خام را برای کمک به پیشگیری و مبارزه با سرطان مصرف کنید، اما گوجه فرنگی پخته از قدرت بیشتری در این زمینه برخوردار است. گوجه فرنگی حاوی یک ماده مغذی به نام لیکوپن است که خواص ضد سرطان دارد. پژوهش‌ها نشان داده‌اند که لیکوپن موجود در گوجه فرنگی و محصولات گوجه فرنگی ممکن است به پیشگیری از سرطان پروستات کمک کند. همان گونه که پرهیز از سیگار می‌تواند به پیشگیری از سرطان ریه کمک کند، مصرف برخی مواد غذایی می‌تواند به پیشگیری از سرطان یا توقف گسترش سلول‌های سرطانی در بدن کمک کند.
اقتصاد آنلایناقتصاد آنلاین16 ساعت قبل
انتخابانتخاب22 ساعت قبل
یک مطالعه جدید موفق شده ارتباط معنی داری بین استفاده از رنگ مو و خطر ابتلا به سرطان پستان پیدا کند. نتایج این مطالعه نشان می‌دهد که بین استفاده از رنگ مو و خطر سرطان پستان در زنان سفیدپوست و سیاه پوست تفاوتهایی وجود دارد. این رقم در افرادی که مرتب از رنگ مو استفاده می‌کنند حتی بیشتر است و به ۶۰ درصد افزایش پیدا می‌کند. جالب اینجاست که بسته به نوع رنگ مو استفاده شده نیز تفاوت هایی وجود دارد. آنها همچنین ارتباط معنی داری بین خطر سرطان پستان و صاف کننده‌های موی شیمیایی مو مشاهده کردند.

نظرها

اخبار بیشتر