ورزش راهکار اصلی افزایش اکسیژن مغز
  1. خبری
  2. همه خبرها
  3. مهر
  4. سلامت
ورزش راهکار اصلی افزایش اکسیژن مغز

ورزش راهکار اصلی افزایش اکسیژن مغز

مهرخبرگزاری مهر |
به گفته محققان، تنها راه رسیدن اکسیژن بیشتر به مغز، رساندن خون بیشتر به مغز از طریق افزایش جریان خون است.

به گزارش خبرنگار مهر، محققان دریافتند در زمان ورزش خون می‌تواند اکسیژن بیشتری به مغز برساند چراکه افزایش تنفس، اکسیژن بیشتری را در هموگلوبین جای می‌دهد.

«پاتریک درو»، سرپرست تیم تحقیق از موسسه ایالتی علوم اعصاب پنسیلوانیا، در این باره می‌گوید: «باور عمومی این است که خون پستانداران همواره اشباع از اکسیژن است.»

وی در ادامه می‌افزاید: «ما می‌دانیم که در زمان انجام مهارت‌های شناختی، الگوی تنفسی افراد تغییر می‌کند. در مغز، افزایش فعالیت عصبی معمولا با افزایش جریان خون همراه است.»

به گفته محققان، «ما پیش بینی می‌کردیم که اکسیژن رسانی به مغز به فعالیت عصبی و جریان خون بستگی دارد. ما انتظار داشتیم که اکسیژن رسانی به مغز در صورت کاهش جریان خون، در قشر جلویی مغز افت کند.»

در سایت خبری بخوانید: اخبار تازه پزشکی در ایران

محققان مشاهده کردند این اتفاق افتاد، اما نفس کشیدن عامل افزایش اکسیژن رسانی به مغز بود. از اینرو محققان به این نتیجه رسیدند که نفس کشیدن شیوه‌ای پویا برای تنظیم روند اکسیژن رسانی به مغز است و بهترین راه افزایش فرآیند نفس کشیدن، ورزش است.

خواندن خبر در سایت منبع

در ادامه بخوانید

آتش زدن کتاب پزشکی داخلی هاریسون توسط عباس تبریزیان، مشهور به پدرطب اسلامی

آفتاب‌نیوزآفتاب‌نیوز15 ساعت قبل
ساعت ۲۴ساعت ۲۴1 روز قبل
برای رفع بوی بد دهان، بهداشت و نظافت دهان، جویدن آدامس و … تاثیرگذار است اما موثرترین روش برای ازبین بردن بوی بد دهان مصرف میخک است. میخک دارای خواص ضدعفونی کننده، ضد قارچ و ضد میکروبی است که باعث از بین بردن باکتری‌ها و میکروب‌های بد دهان می‌شود. ۳- دندان درد خود را با میخک درمان کنیدیکی از فواید میخک که در مطلب خواص میخک در سلامت نمناک هم توضیح داده شد رفع دندان درد است. که کاهش فشار خون و کلسترول، بهبود عملکرد پذیری شریان‌ها و افزایش طول عمر از جمله مزایای هایی است که دارا می‌باشد. ناگفته نماند استفاده میخک به شکل پودر در عسل موثر‌ترین راه برای درمان مشکلات گوارشی می‌باشد.

پیشگیری از سرطان سینه

صدا و سیماصدا و سیما20 ساعت قبل
بسیاری از بانوان از فایده پرتو درمانی یا مراجعه قبل از بیماری بی خبرند. پرتو درمانی و مراجعه بیمارانبه گزارش خبرنگار خبرگزاری صدا وسیما؛ عادت کردن به کم تحرکی؛ مصرف غذاهای پر چرب؛ استعمال دخانیات و کاهش سن قاعدگی زمینه ساز بروز سرطان سینه است.
الفالف1 روز قبل
این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: لیموترش برای دمان اسهال مفید است. او تصریح کرد: افراد برای درمان جوش‌های چرکی خود می‌توانند آب لیمو ترش را با آب شلغم و هویج و آب پیاز مخلوط کرده و روزی یک لیوان میل کنند. او گفت: افرادی که ناخن‌های شکننده‌ای دارند می‌توانند آب لیمو ترش تازه را با گلیسیرین مخلوط کنند و به ناخن بمالند. این کار باعث از بین رفتن چربی پوست می‌شود. افراد به خاطر داشته باشند که پس از برطرف شدن چربی پوست، دیگر از این مخلوط استفاده نکنند.
ایسناایسنا1 ساعت قبل
ایسنا/همدان مدیر شبکه بهداشت و درمان شهرستان نهاوند گفت: در ایام دهه فجر امسال دو پروژه مهم در بخش درمان شامل بخش دوم داخلی بیمارستان آیت قدوسی و اورژانس بیمارستان آیت الله علیمرادیان شهرستان نهاوند افتتاح می‌شود. دارابی خاطرنشان کرد: ترسیم نقشه سلامت شهرستان به گونه‌ای است که در ابتدای امسال چهار پروژه شامل مرکز خدمات جامع سلامت روستای گوشه، شهرک و شعبان و بهسازی بخش داخلی مردان بیمارستان علیمرادیان با اعتبار پنج میلیارد تومان در هفته سلامت افتتاح و راه اندازی شد و پنج پروژه نیز کلنگ زنی شد. مدیر شبکه بهداشت و درمان نهاوند بیان کرد: در زمینه تجهیزات تشخیص پزشکی هم با همکاری رئیس دانشگاه علوم پزشکی ابن سینا، مجوز خرید یک دستگاه سی. تی. اسکن با اعتبار دو میلیارد تومان از وزارت بهداشت گرفته شده است. دارابی اظهار کرد: در ابتدای دی ماه امسال بیش از ۱۲ پزشک متخصص از جمله سونوگراف خانم به شهرستان نهاوند اضافه شد و در حال به بیماران خدمات ارائه می‌دهد و تقریبا نیازهای شهرستان به لحاظ انواع متخصص برطرف شده است. انتهای پیام
کرد آنلاینکرد آنلاین1 روز قبل
وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در رابطه با شیرهای الوده اظهار داشت: در راستای زمین زدن صنعت مواد غذایی کشور در این شرایط جنگ اقتصادی، آدم کج‌فهمی با تاسف حرف بی‌ربطی را در صدا و سیما مطرح کرد که بلافاصله همکاران ما در وزارت بهداشت موضوع را پیگیری و اطلاع‌رسانی کردند. وی افزود: خوشبختانه در نمونه‌برداری‌هایی که از صنعت شیر و لبنیات داریم، آفلاتوکسین در همه موارد کمتر از حد زیان‌آور و به میزان مجاز بوده است و هیچ خطری شهروندان را تهدید نمی‌کند و می‌توانند با خیال راحت انواع لبنیات را مصرف کنند. نمکی یادآور شد: امروز در عرصه لبنیات یکی از پیشتازهای منطقه هستیم و صادرات به همه کشورهای همجوار داریم و حتی برخی کشورهای غربی از جمله در اروپا مشتری مواد لبنی برخی کارخانه‌های معتبر ما هستند. نمکی اظهار داشت: طرح هر خانه یک پایگاه سلامت به عنوان طرح‌های جدید و موفق در راستای جامعه محور و نظام سلامت راه اندازی شده است. در این مسیر برنامه اصلی وزارت بهداشت اجرای طرح «هر خانه یک پایگاه سلامت» است که دوره آزمایشی آن در کاشان، سمنان و قزوین شروع شده و سال آینده با مشارکت ۲۰ میلیون نفر در کل کشور اجرا می‌شود.

نظرها

اخبار بیشتر