توصیه‌های طب سنتی برای فصول سرد
  1. خبری
  2. همه خبرها
  3. آفتاب‌نیوز
  4. سلامت

توصیه‌های طب سنتی برای فصول سرد

آفتاب‌نیوزخبرگزاری آفتاب‌نیوز |
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی یزد و متخصص طب سنتی ایرانی در مورد نحوه تغذیه، خواب و ورزش در فصول سرد سال مانند زمستان چند توصیه کرد.

آفتاب‌‌نیوز :

دکتر «سید کاظم کاظمینی» با بیان این که فصول چهارگانه از دیدگاه طب سنتی با فصول تقویمی متفاوت است، گفت: منظور از فصول چهارگانه شرایط آن فصل است به عنوان نمونه مزاج حاکم در زمستان به طور معمول سرد و تر است اما در زمان‌هایی که بارندگی نباشد، مزاج حاکم، سرد و خشک تلقی می‎شود.

وی در مورد توصیه‌های تغذیه‌ای برای فصول سرد سال براساس طب سنتی، خاطرنشان کرد: در زمستان برای افراد با مزاج سرد و تر، موادی با مزاج و ماهیت گرم از جمله کرفس، سیر، کلم، چغندر، گردو، ادویه گرم و نوشیدنی‌هایی با ماهیت گرم توصیه می‌شود.

این متخصص طب سنتی ایرانی با تاکید بر ضرورت مصرف آب به عنوان یکی از ضروریات بدن نیز تصریح کرد: با وجود ضرورت مصرف آب، استفاده از آن به صورت یخ و آب سرد در فصل زمستان توصیه نمی‌شود چرا که این اقدام می‌تواند باعث بر هم خوردن تعادل بدن شود.

در وبسایت خبری بخوانید: بهترین اخبار کوتاه سلامت

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی یزد با اشاره به پرهیز از پوشش خیلی گرم و خواب در طول روز در فصل زمستان نیز گفت: خواب در طول روز در فصل زمستان منجر به کسالت و سستی بدن افراد می‌شود.

وی با تاکید بر پرهیز ورزش کردن ورزشکاران در ساعات سرد روز، اظهار کرد: هدف از ورزش، افزایش حرارت غریزی بدن است ولی اگر هوا خیلی سرد باشد، این اتفاق عملا رخ نمی‌دهد و استنشاق هوای سرد و قرار گرفتن در معرض چنین شرایطی نیز می‌تواند منجر به سرد شدن بیشتر بدن و عوارض ناشی از آن شود.

کاظمینی از ضرورت احتیاط افراد دارای بیماری‌های بلغمی مثل روماتیسم یا بیماری‌های قلبی به ویژه نارسایی‌ در این فصل یاد کرد و گفت: این افراد باید در زمستان احتیاط لازم را در مورد سبک زندگی خود داشته باشند تا دچار مشکل نشوند.

خواندن خبر در سایت منبع

در ادامه بخوانید

فرهنگ تغذیه ایرانی، از بین رفته است/ چرا از سبزی و پیاز در سفره استفاده نمی‌کنید؟ / خوردن زیاد کاهو و خیار، عامل زودسفیدشدن مو می‌شود/ اولین مرکز «غذای سالم» با طبع غذای گرم، افتتاح کردم/ ایرانی‌ها برنج نمی‌خوردند

خبر فوریخبر فوری1 روز قبل
محقق طب سنتی درخصوص عقیده حکمای طب سنتی گفت: حکمای طب سنتی عقیده دارند، غذای انسان، درمان است و درمان انسان، غذای انسان است. ابراهیم ایراندوست در گفتگو با برنامه مشاور به سلامتی جسم و روح اشاره کرد و اظهار داشت: با اصلاح الگوی تغذیه و انتخاب نوع غذایی که انسان می‌خورد، می‌تواند سلامتی جسم و روح را تامین کند. وی خاطرنشان کرد: متاسفانه در سال‌های اخیر خوردن سبزی و پیاز از سفره ایرانیان حذف شده است، در حالی که پیاز بیشترین آنتی‌اکسیدان را دارد.
رکنارکنا1 روز قبل
به گزارش رکنا، دو بیمار که به بیماری کرونا مبتلا بودند بهبود یافته‌اند. جوان ۲۹ که به بیماری کرونا مبتلا و در بیمارستان مسیح دانشوری بستری بود بعد از بهبودی از آی سی یو به بخش منتقل شد. در صورتی که علائمی مانند سرفه و عطسه دارید، حتما از ماسک‌های تنفسی استفاده کنید. در صورت نداشتن ماسک تنفسی هنگام عطسه و سرفه حتما دهان خود را با دستمال یا بستن آرنج دست به شکل عدد ۷ بپوشانید. اگر از ماسک‌های تنفسی استفاده می‌کنید، باید آن را به صورت اصولی استفاده کنید و دور بریزید.
مهرمهر1 روز قبل
به گزارش خبرگزاری مهر، غلامحسین مهرعلیان، گفت: کوکتل بایوترکیب دارودرمانی بیماری کرونا در حال حاضر تامین و برای توزیع به مراکزی که تشخیص قطعی بیماری در آنها صورت می‌گیرد، در اختیار معاونت بهداشتی وزارت بهداشت گذاشته شده است. وی با اشاره به ظرفیت بالای کشور برای تولید و عرضه مواد ضدعفونی‌کننده، اظهار کرد: طی دو روز آینده، ژل ضدعفونی‌کننده و افشانه الکل طبی از طریق پخش سراسری در سطح کشور توزیع می‌شود. مهرعلیان افزود: از روز سه شنبه نیز توزیع اسلتامیویر در بیمارستان‌های کل کشور صورت می‌گیرد. وی تصریح کرد: کوکتل بایوترکیب دارودرمانی بیماری کرونا در حال حاضر تامین و برای توزیع به مراکزی که تشخیص قطعی بیماری در آنها صورت می‌گیرد، در اختیار معاونت بهداشت وزارت بهداشت گذاشته‌شده است. همچنین در حال حاضر برنامه‌ای برای توزیع این ترکیب دارویی به بخش خصوصی در دستور کار نیست.
ساعت ۲۴ساعت ۲۴1 روز قبل
ساعت۲۴- رئیس مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: تعداد تلفات بیماری کرونا در ایران به ۱۲ و تعداد مبتلایان ۶۴ به نفر رسید. کیانوش جهانپور روز دوشنبه افزود: از بین موارد بررسی شده از روز گذشته تا ظهر امروز بر اساس نتایج آزمایش‌های تایید شده تعداد ۱۸ نفر دیگر مبتلا به کووید ۱۹ یا ویروس کرونای جدید شناسایی شدند. از این تعداد ۸ نفر در قم، سه نفر تهران، یک نفر استان همدان, دو نفر اصفهان و دو نفر استان مرکزی بودند و از این افراد طی ۲۴ ساعت گذشته چهار نفر جان خود را از دست دادند. بر اساس آخرین آمار سازمان بهداشت جهانی، ویروس کرونای جدید تاکنون ۷۸ هزار و ۸۶۶ نفر به این ویروس مبتلا شده‌اند و دو هزار ۵۹۲ نفر جان خود را از دست داده‌اند. از مجموع مبتلایان به این ویروس تاکنون ۲۵ هزار و ۱۲۸ هزار نفر بهبود یافته‌اند.
خبر فوریخبر فوری1 روز قبل
سخنگوی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: ۲ مورد ابتلای کرونا ویروس در اصفهان شناسایی شده است. آرش نجیمی در خصوص آخرین آمار مبتلایان به کرونا ویروس در اصفهان، اظهار کرد: تا پیش از ظهر امروز ۲ مبتلای جدید به کووید ۱۹ شناسایی شده است. وی افزود: این ۲ بیمار خانم و ۵۲ و ۷۲ ساله هستند که یکی از آنها بهبود یافته و از بیمارستان ترخیص شده و نفر دوم همچنان در بیمارستان بستری است. سخنگوی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با بیان اینکه اطرافیان این بیماران تا ۱۴ روز تحت نظر هستند، خاطرنشان کرد: آنها در بیمارستان‌های اصفهان تحت درمان قرار گرفته‌اند. بر اساس اعلام روابط عمومی وزارت بهداشت، با این حساب شمار مبتلایان ویروس کرونا در مجموع به ۶۴ نفر رسید که از این تعداد ۱۲ نفر فوت کرده‌اند.
آفتاب‌نیوزآفتاب‌نیوز1 روز قبل
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: یک نفر در همدان بر اثر ابتلا به ویروس کرونا جان خود را از دست داد. منوچهر کرمی تاکید کرد: هم اینک بالاترین درجه حساسیت برای پیشگیری و انتقال ویروس کرونا در استان وجود دارد. کرمی بیان کرد: نخستین فرد مشکوک به کرونا روز چهارشنبه هفته گذشته شناسایی شد با این وجود بیشتر مبتلایان به کرونا ویروس بهبود کامل پیدا می‌کنند. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: شاهد موارد محدودی از بیماران مشکوک به ویروس کرونا در همدان هستیم اما شهروندان نگران نباشند چراکه سطح مراقبت در استان در بالاترین درجه است. ۱۰ استان کشور از جمله همدان تا امروز دوشنبه پنجم اسفند، ‌ درگیر با ویروس کرونا هستند و این بیماری تاکنون جان ۱۳ تن را گرتفه است.

نظرها

اخبار بیشتر