مراقبت از پوست و مو
  1. خبری
  2. پوشش‌های خبری
  3. سلامت
پوشش خبری

مراقبت از پوست و مو

ماسک های زیبایی خانگی ضدپیری+دستور تهیه

رکناخبرگزاری رکنا
ماسک های زیبایی خانگی ضدپیری+دستور تهیه
رکنا: ماسک های زیبایی خانگی و طبیعی برای داشتن پوستی زیبا و جوان را می توانید در خانه تهیه کنید.

ماسک های زیبایی خانگی ضدپیری+دستور تهیه - 1

ماسک های  چای سبز برای پوست های نرمال و مختلط توصیه می شود.

1. ماسک زردچوبه و چای سبز:

یک قاشق چای خوری آرد نخود و یک چهارم قاشق چای خوری زرد چوبه و یک قاشق چای خوری چای سبز را آماده کنید. تمام مواد را با هم ترکیب کنید و به خوبی هم بزنید تا زمانی که یک ترکیب یکنواخت بدست آورید،

سپس آن را روی صورتتان اعمال کنید و بعد از حدود 15 الی 20 دقیقه با آب یرد بشویید و بعد پوستتان را با یک پد خشک نمایید. این روش را یک الی دو بار در هفته تکرار کنید.

2. ماسک پوست پرتقال و چای سبز:

1 قاشق غذا خوری چای سبز و 1 قاشق غذا خوری پودر پوست پرتقال و نصف قاشق چای خوری عسل را با هم ترکیب کنید و سپس آن را روی صورتتان اعمال کنید و به آرامی و با حرکات دورانی روی پوستتان بمالید و بعد از 15 دقیقه با آب گرم بشویید و با یک پد خشک کنید.

این درمان را 2 الی 3 بار در هفته تکرار کنید.

3. ماسک نعنا و چای سبز:

3 قاشق غذا خوری برگ چای سبز، 2 قاشق غذا خوری برگ های نعنا و 1 قاشق غذا خوری عسل را با هم ترکیب کنید و اگر لازم بود مقداری آب را به آن بیفزایید و سپس آن را روی صورت خود اعمال کنید و بعد از 15 دقیقه با آب سرد بشویید و با یک پد خشک کنید ؛ این درمان را 1 الی 2 بار در هفته تکرار کنید.

4. ماسک آرد برنج و چای سبز:

2 قاشق غذا خوری آرد برنج، 1 قاشق غذا خوری چای سبز و 1 قاشق غذا خوری آبلیمو را با هم ترکیب کنید و سپس آن را روی صورت خود اعمال کنید و بعد از 15 دقیقه با آب سرد بشویید و با یک پد خشک کنید ؛ این درمان را 1 الی 2 بار در هفته تکرار کنید.

5. ماسک لیمو و چای سبز:

1 قاشق غذا خوری برگ های چای سبز و 1 قاشق غذا خوری آبلیمو را با هم ترکیب کنید و در صورت لزوم از مقداری آب نیز استفاده کنید و سپس آن را روی صورت خود اعمال کنید و بعد از 10 دقیقه با آب سرد بشویید و با یک پد خشک کنید.

این درمان را 1 بار در هفته تکرار کنید.

6. ماسک خاک رس قهوه ای و چای سبز:

1 قاشق غذا خوری خاک رس قهوه ای و 1 قاشق غذا خوری چای سبز را ترکیب کنید تا زمانی که یک مخلوط یکنواخت بدست آورید.سپس آن را روی صورت خود اعمال کنید و بعد از15 الی 20 دقیقه با آب سرد بشویید و با یک پد خشک کنید ؛ این درمان را 1 الی 2 بار در هفته تکرار کنید.

7. ماسک عسل و چای سبز:

2 قاشق غذا خوری عسل و 1 قاشق غذا خوری چای سبز را با هم ترکیب کنید تا زمانی که یک مخلوط یکنواخت بدست آورید.سپس آن را روی صورت خود اعمال کنید و بعد از15 الی 20 دقیقه با آب سرد بشویید و با یک پد خشک کنید ؛ این درمان را 1 بار در هفته تکرار کنید.

8. ماسک سرشیر و چای سبز:

2 قاشق چای خوری چای سبز و 1 قاشق چای خوری سر شیر و یک قاشق چای خوری شکر را با هم ترکیب کنید تا زمانی که یک مخلوط یکنواخت بدست آورید.سپس آن را روی صورت خود اعمال کنید.

و به آرامی و با حرکات دورانی روی صورت بمالید و ماساژ Massage دهید و بعد از15 دقیقه با آب گرم بشویید و با یک پد خشک کنید ؛ این درمان را 2 الی 3 بار در هفته تکرار کنید.

9. ماسک آووکادو و چای سبز:

1 عدد آووکادوی رسیده و له شده ، و 2 قاشق چای خوری چای سبز را با هم ترکیب کنید تا زمانی که یک مخلوط یکنواخت بدست آورید.

سپس آن را روی صورت خود اعمال کنید و بعد از15 الی 20 دقیقه با آب سرد بشویید و با یک پد خشک کنید ؛ این درمان را 1 الی 2 بار در هفته تکرار کنید.

10. ماسک و پک صورت چای سبز برای سفید شدن پوست:

1 قاشق غذا خوری چای سبز، 1 قاشق غذا خوری آبلیمو و 1 قاشق غذا خوری آرد نخود را ترکیب کنید تا زمانی که یک مخلوط یکنواخت بدست آورید.

سپس آن را روی صورت خود اعمال کنید ؛ و بعد از 15 دقیقه با آب سرد بشویید و با یک پد خشک کنید ؛ این درمان را 1 الی 2 بار در هفته تکرار کنید.

11. ماسک ماست و چای سبز:

1 قاشق چای خوری ماست، 1 قاشق چای خوری آبلیمو و 1 قاشق چای خوری چای سبز را با هم ترکیب کنید تا زمانی که یک مخلوط یکنواخت بدست آورید.

خواندن خبر در سایت منبع

پرپشت کردن موی سر با روش های بدون هزینه!

رکناخبرگزاری رکنا
پرپشت کردن موی سر با روش های بدون هزینه!
رکنا: پرپشت بودن موهای سر آرزوی هر فردی است با این روش های موثر و بدون هزینه می توان موهایی سالم و پرپشت داشت.

پرپشت کردن موی سر با روش های بدون هزینه! - 1

برای پرپشت شدن مو ، روش های زیاد و ساده ای وجود دارند. اما آنچه در اینجا مطرح می شود، توصیه های متخصصین در این زمینه برای شماست.روشهای موثر برای پرپشت کردن مو

_ برای داشتن موهای سالم و پرپشت ، گاهی باید آنها را کوتاه کنید. بهتر است این کار متناسب با نوع و اندازۀ موهایتان صورت گیرد تا زیبایی چهرۀ شما را برجسته تر سازد.

_ توصیه می کنیم که همیشه موهای خود را در رنگ های معقول و متعارف رنگ کنید و همیشه از کنتراست شدید جلوگیری کنید. به عنوان مثال، اگر رنگ کل موهای شما قهوه ای باشد، نباید هایلایت رنگ های بور داشته باشید. همیشه توصیه می شود بخشی از موها به میزان یک یا دو درجه روشن شود و بقیه به رنگ اصلی خود باقی بمانند تا نتیجه طبیعی باشد.

_ شانه زدن موها برای تمیز کردن مو از رسوبات چربی و ذرات ریز بسیار ضروری است. شانه زدن موها همچنین کمک می کند تا جریان هوا به میان موها راه یافته و نیز حجم آنها افزایش یابد. سعی کنید هر روز صبح و عصر موهایتان را از بالا به پایین و بالعکس شانه کنید تا جریان خون در پوست سر و تغذیۀ موها به خوبی انجام شود.

_ همانطور که پوست برای خلاص شدن از سموم انباشته شده در سطح خود نیازمند لایه برداری است، مو نیز به چنین چیزی برای رهایی از رسوبات چربی و ذرات معلق در هوا و عرق دارد. برای انجام این کار کافی است موهایتان را با کمی لوسیون مخصوص ماساژ Massage دهید و سپس آنها را با شامپو بشویید.

_ ماهیت موهایتان را حفظ کنید. اگر موهای شما فر یا موج دار است، به جای اینکه برای تغییر حالتش تلاش کنید، آن را به همین حال بگذارید. در عوض می توانید زیبایی طبیعی موهای موج دارتان را با استفاده از محصولات مرتبط، کنترل کنید.

_ برای پرپشت شدن مو هر روز آنها را نشویید، این برای حفظ سلامتی Health موهایتان ضروری است. همچنین می توانید شامپویتان را در طول هفته تغییر دهید. مثلاً از نمونه های سبک تری مثل فرمولاسیون های فاقد پارابن و سیلیکون استفاده کنید.

_ برای پرپشت کردن مو هایتان از کرم موی روزانه استفاده کنید؛ این راز موهای نرم و براق است. پس از شستن موهایتان، آنها را با مقداری نرم کننده ماساژ داده و با سشوار خشک کنید.

_ برای پرپشت شده مو هایتان از خوردن سیب غافل نشوید. شاید راه حل های بسیاری را برای جلوگیری از ریزش مو آزموده باشید؛ ولی ممکن است ندانید یکی از بهترین راه های درمان این عارضه، خوردن سیب است. پژوهشگران ژاپنی بیش از ۱۰۰۰ عصاره گیاهی را مطالعه کرده اند تا ببینند بهترین نتیجه در مبارزه با ریزش مو و رشد آن چیست. آنها دریافتند که پلی فنول های موجود در سیب، به ویژه بروسایانیدین B۲، بهترین درمان ریزش مو هستند.

_ عنصر روی مهم در پرپشت شدن مو. عنصر روی نقش مهمی در بازسازی سلولهای مو و رشد و سلامت آنها دارد. دانشمندان نقش روی در مبارزه با ریزش مو را آزمایش کرده اند که نشان می دهد روی بیشترین اثر را در رشد مو دارد. برای استفاده از مکمل های مناسب روی، با پزشک Doctor خود مشورت کنید.

_ اثر روغن های معطر در پرپشت شدن مو، از روغن های معطر غافل نشوید. همۀ ما می دانیم که برخی از انواع روغن های گیاهیی خوشبو، گردش خون را تحریک کرده و رشد مو را تسریع می کنند. فقط کافی است ترکیب مناسبی از این روغن ها را برای ماساژ موهایتان بیابید. ترکیب روغن های گیاهی رومارن، جوجوبا و رزماری می تواند برای یک ماساژ دو دقیقه ای شبانه مناسب باشد.

توصیۀ نهایی این است که با متخصص پوست و مو در تماس باشید. اگر از روش های گیاهی و بهداشتی جواب نگرفتید، در اولین فرصت به پزشک متخصص مراجعه کنید تا مطمئن شوید مشکل هورمونی و کمبود ویتامین ندارید.

خواندن خبر در سایت منبع

یک هفته ای پوست صورت تان را شفاف تر کنید

رکناخبرگزاری رکنا
یک هفته ای پوست صورت تان را شفاف تر کنید
رکنا: در یک هفته با رعایت این ترفندها می توانید پوست صورت تان را صاف و شفاف کنید.

یک هفته ای پوست صورت تان را شفاف تر کنید - 1

فرقی نمی کند که خانم یا آقا باشید، در هر صورت همه دنبال پوست شفاف تر هستیم و می خواهیم شفافیت از دست رفته پوست خود را بازگردانیم. زیرا با اینکار جذابیت و زیبایی صورت مان چند برابر شده و اعتماد به نفس از دست رفته مان باز خواهد گشت. خوشبختانه راه های بسیار زیادی برای رسیدن به این خواسته وجود دارد که هرکدام از قبلی آسان تر و قابل دسترس تر است.

 با نزدیک شدن به فصل زمستان باید مراقبت های پوستی تان را بیشتر کرده و از خشکی و از دست رفتن شفافیت پوست در این فصل جلوگیری کنید. در این مقاله در سه بخش مجزا به شما آموزش می دهیم که چگونه در عرض تنها یک هفته پوست خود را شفاف و زیبا کنید.

یکی از مهمترین اقدامات مراقبتی برای داشتن پوست شفاف و شاداب، یادگیری اصل پ ت م است. این اصل شامل پ: پاکسازی، ت: تونر، م: مرطوب کننده می شود. برای رسیدن به پوست شفاف باید هر روز اینکار را یک مرتبه انجام دهید.بهترین زمان انجام این عملیات پاکسازی، تونر و مرطوب کننده نیز ساعات ابتدایی صبح است تا انرژی تان برای شروع روز بیشتر شود. می توانید شبها قبل از خواب نیز یکبار اینکار را تکرار کنید. در ادامه تمامی این مراحل را برایتان توضیح خواهیم داد.

اگر جزء آن دسته از افرادی هستید که پوست خشک و حساسی دارند، بهتر است فقط روزی یکبار اینکار را انجام دهید. زیرا تمیز کردن بیش از حد پوست، آن را خشک تر و حساس تر از قبل خواهد کرد. یعنی یکبار در روز ابتدا پوست را پاکسازی کرده، تونر بزنید (تا پوستتان متعادل شود) و سپس با کرم مرطوب کننده یا لوسیون مرطوب کنید.فراموش نکنید که لایه بردار نیز مهم است. برای پوستهای معمولی و چرب بهتر است دو یا سه بار از لایه بردار استفاده کنید.

از داروخانه پاک کننده مناسب و روزانه تهیه کنید. بهتر است به جای صابون از شوینده های مایع صورت استفاده کرده و سپس با آب گرم آبکشی کنید. با اینکار تمام چربی ها، آلودگی ها و سلول های مرده موجود روی پوستتان پاک خواهد شد.سپس به آرامی با استفاده از حوله صورتتان را خشک کنید.

مطمئن شوید که پاک کننده خریداری شده با نوع پوست شما همخوانی دارد. مثلاً اگر پوست صورتتان چرب است، حتماً باید پاک کننده متناسب برای پوست های چرب را خریداری کنید والا پوستتان تمیز نخواهد شد.اگر پوست خیلی خشکی دارید، بهتر است از پاک کننده های کرمی استفاده کنید. اینکار به حفاظت بیشتر از پوست شما تا حد زیادی کمک خواهد کرد.

همیشه قبل از رفتن به رختخواب با استفاده از این محلول پاکسازی کننده، پوست خود را تمیز کنید. خصوصاً اگر در طول روز از کرم های آرایشی استفاده کرده اید، باید برای باز کردن منافذ پوستتان اینکار را انجام داده و قبل از خواب آرایش را از روی صورتتان پاک کنید.

یک تکه پنبه تمیز برداشته و روی آن تونر بریزید. استفاده از تونر معمولاً برای متعادل سازی پوست صورت کاربرد داشته و بیشتر برای پوست های چرب استفاده می شود. هر روز سعی کنید حداقل روی نواحی تی صورتتان را با تونر تمیز کنید. برای خرید تونر باید به نوع پوست خود دقت کنید. اگر پوست تان خشک یا حساس است. حتماً قبل از استفاده از تونر روی بخش وسیعی از پوست، تونر را روی قسمتی از پوست خود بمالید.استفاده از مرطوب کننده

بعد از اینکه کاملاً پوست صورتتان را تمیز نموده و همه آلودگی ها را پاک کردید. به سراغ مرحله بعدی یعنی رطوبت رسانی می رویم. مرطوب کننده را باید براساس نوع پوست خود خریداری کنید. تصور نکنید که اگر پوست چربی دارید، دیگر نیازی به رطوبت رسانی نیست.

نکته: بهتر است مرطوب کننده دارای SPF بالا خریداری کنید تا شما را دربرابر صدمات روزانه مقاوم کند.از کرم دور چشم استفاده کنید

همیشه یادتان باشد که پوست دور چشم، حساس ترین و نازک ترین قسمت پوست صورت شما است. در نتیجه باید حواستان به رطوبت رسانی این ناحیه باشد.به اندازه سر نخود از کرم دور چشم برای مرطوب کردن اطراف چشمتان استفاده کنید. همین کار به ظاهر ساده به جلوگیری از سیاه شدن ، چروک و پف های دور چشم کمک خواهد کرد.

استرس های زندگی را کم کنید

آیا احساس می کنید از دل مشغولی ها و کارهای روزمره خسته شده اید؟ استرس، اصلی ترین دشمن زیبایی و طراوت پوست شماست. همین استرس ساده باعث ایجاد آکنه و خراب شدن پوستتان خواهد شد. بهتر است استرس خود را کنترل کرده و سعی کنید ذهنتان را آزاد نگه دارید.

زمانی که استرس دارید، سطح هورمون کورتیزول در خون شما بالا رفته، ترشح چربی پوست بیشتر شده و نهایتاً جوش خواهید زد.

خواب کافی یکی از نکات کلیدی برای کاهش استرس های روزمره است. طبق مطالعات انجام شده، یک ساعت کمبود خواب باعث می شود تا ۱۴% استرس تان نسبت به مواقع دیگر بیشتر شود. حالا تصور کنید که ۴ ساعت دیرتر بخوابید! این یعنی استرستان ۵۰% بیشتر خواهد شد. در ۲۰ هفته سه سال جوان تر شوید!از غذاهای ناسالم بپرهیزید

رژیم غذایی روزانه نیز در سلامتی Health و شادابی پوست صورت تأثیر زیادی دارد. سعی کنید تا جایی که ممکن است از خوردن غذاهای فست فودی، سرخ کردنی و چرب بپرهیزید. پوست شما با کبد شما ارتباط مستقیم داشته و بلافاصله بعد از خوردن غذاهای ناسالم، آن روی خودش را نشان تان خواهد داد.رژیم غذایی سرشار از شکر، مواد غذایی دارای شاخص گلایسمی بالا می تواند صورتتان را نابود کند. پیشنهاد می کنیم با احتیاط بیشتری شکر مصرف کنید و حتماً قبل از مصرف، برچسب درج شده روی غذاها را به دقت مطالعه کنید.

مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان، ویتامین و دیگر مواد مغذی را میل کنید.درست است که بسیاری از غذاها برای پوستتان خوب نیست. اما غذاهای سالمی هم هست که شفافیت پوستتان را بیشتر خواهد کرد.

سلنیوم ماده معدنی مؤثری است که از پوست شما در برابر رادیکال های آزاد، خشکی و چین و چروک محافظت می کند. می توانید با مصرف میگو، گوشت گوساله، ماهی تن، سالمون، پاستا و گوشت گاو پخته شده نیاز خود به سلنیوم را تأمین کنید.

آنتی اکسیدان ها این ماده معدنی که به مقدار بسیار زیاد داخل میوه ها یافت می شود، از ورود رادیکال های آزاد به داخل بدنتان جلوگیری خواهد کرد. می توانید با مصرف گوجه، اسفناج، انواع توت و سیب زمینی شیرین، آنتی اکسیدان های مورد نیازتان در طول روز را تأمین کنید.

CoQ10 به صورت اختصاصی به این نوع از آنتی اکسیدان اشاره می کنیم، زیرا این ماده از پیر شدن پوست شما تا حد زیادی جلوگیری خواهد کرد. می توانید با میل کردن سالمون، ماهی تن، بوقلمون، جگر و غلات کامل این آنتی اکسیدان ضروری را دریافت کنید.

ویتامین A مصرف ویتامین A از شما در برابر تابش نور خورشید محافظت نموده و می توانید با مصرف فلفل دلمه ای قرمز، پاپایا، کیوی و کلم بروکلی نیازتان را تأمین کنید.

ویتامین E با مصرف ویتامین E پوستتان را در برابر نور خورشید محافظت کرده و از التهابات پوستی جلوگیری خواهید نمود. آجیل، دانه ها، روغن های گیاهی، روغن زیتون، اسفناج و برگ های سبز رنگ برای تأمین ویتامین E حسابی کمکتان خواهند کرد.

چای سبز این نوشیدنی را به عنوان نوشیدنی معجزه آسا برای پوست معرفی خواهیم کرد. زیرا نه تنها از شما در برابر تابش آفتاب جلوگیری می کند بلکه جلوی تخریب DNA را نیز خواهد گرفت! ورزش Sport هایی که مدل ها برای روشن شدن پوست توصیه می کنند.

ورزش منظم داشته باشید

ورزش منظم به کاهش سطح استرس، افزایش گردش خون و اکسیژن رسانی به بافت ها و سلول ها کمک شایانی خواهد نمود. یادتان باشد که عرق کردن یکی از بهترین راه ها برای سم زدایی بدن است و با ورزش کردن پوستی شاداب تر و شفاف تر خواهید داشت.

اگر هنوز برنامه ورزشی ندارید تا بخواهید به صورت منظم انجام دهید می توانید با ثبت نام در سایت فیتامین برنامه ورزشی آنلاین شخصی خود را برای انجام در منزل یا باشگاه خریداری کنید.از ضد آفتاب استفاده کنید

یکی از راحت ترین راه ها برای از بین بردن شفافیت و نابودی پوست، قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید است. برای اینکه پوستتان شاداب تر و شفاف تر باشد، حتماً در طول روز از ضد آفتاب دارای SPF مناسب استفاده کنید. اگر پوست چربی دارید، بهتر است از ضد آفتاب سبک تری که حاوی اکسید زینک، اکتوکریلن، متوکسینامیت، اکسی بنزون، اوا بنزون است، استفاده کنید. برای پوست های چرب روی کرم ضد آفتابی که خریداری می کنید حتماً باید عبارت Oil-free یا همان فاقد چربی درج شده باشد.

به صورتتان دست نزنید

خواندن خبر در سایت منبع

12 نوع ماسک چای سبز ، هر پوست ماسک مخصوص

نمناکخبرگزاری نمناک
12 نوع ماسک چای سبز ، هر پوست ماسک مخصوص
ماسک پوست چای سبز با خواص آنتی باکتریال خود باعث رفع آکنه و پیری زود رس می شود همچنین باعث کاهش پف و سیاهی دور چشم می شود.

ماسک چای سبز برای زیبایی و شادابی انواع پوست

آسیب های پوستی اجتناب ناپذیر هستند و اگر شما در مورد پوستتان کاری انجام ندهید ، پیر میشود. با این حال جلوگیری از آسیب های پوستی و پیر شدن آن ، به پیچیدگی که شرکت های زیبایی از آن یاد میکنند ، نیست. شما به محصولات فانتزی یا سرم های خاص برای به تاخیر انداختن آسیب و پیر شدن پوست نیاز ندارید.

چنانچه در این بخش از سلامت پوست و موی نمناک خواهیم گفت یکی از روش های معمول مراقبت از پوست استفاده از موادی است که حاوی آنتی اکسیدان های مناسب باشد و همانطور که همه ما میدانیم چای سبز یکی از بهترین منابع سرشار از آنتی اکسیدان میباشد که در این سری از ماسک های جوانی و زیبایی پوست صورت در نمناک لیستی از ماسک های با چای سبز برای انواع پوست ارائه داده ایم:

12 نوع ماسک چای سبز ، هر پوست ماسک مخصوص - 5

ماسک چای سبز برای انواع پوست های خشک و چرب و مختلطچرا چای سبز برای پوست مفید است ؟ مزایای ماسک چای سبز برای پوست

چای سبز منبع فراوانی از آنتی اکسیدان های است که به مبارزه با رادیکال های آزاد در پوست و بدن شما کمک میکند این کمک ها باعث عملکرد سالم سلول های پوست و حفظ و مانع آسیب آنها میشود.

این ماده سموم را حذف میکند که سلامت پوست را بهبود میبخشد و پک های پوستی چای سبز میتواند به بهبود بافت پوست شما کمک کند و آن را از تابش های مضر دور نگه دارد.

آنتی اکسیدان ها و تانین ها همچنین باعث کاهش پف و سیاهی های دور چشم میشود.این اتفاق به دلیل کاهش رگ های خونی زیر پوست در اطراف چشم ایجاد میشود.

کات چین موجود در چای سبز دارای خواص ضد باکتری است که به کاهش آکنه کمک میکند و مانع از پیری زود رس پوست میشود.

12 نوع ماسک چای سبز ، هر پوست ماسک مخصوص - 12

ماسک چای سبز چه خواصی دارد؟انواع پک و ماسک های صورت با چای سبزپک صورت چای سبز برای پوست های نرمال و مختلط:1. ماسک زردچوبه و چای سبز:

یک قاشق چای خوری آرد نخود و یک چهارم قاشق چای خوری زرد چوبه و یک قاشق چای خوری چای سبز را آماده کنید. تمام مواد را با هم ترکیب کنید و به خوبی هم بزنید تا زمانی که یک ترکیب یکنواخت بدست آورید،

سپس آن را روی صورتتان اعمال کنید و بعد از حدود 15 الی 20 دقیقه با آب یرد بشویید و بعد پوستتان را با یک پد خشک نمایید. این روش را یک الی دو بار در هفته تکرار کنید.

12 نوع ماسک چای سبز ، هر پوست ماسک مخصوص - 17

ماسک چای سبز به همراه زردچوبه برای صورت 2. ماسک پوست پرتقال و چای سبز:

1 قاشق غذا خوری چای سبز و 1 قاشق غذا خوری پودر پوست پرتقال و نصف قاشق چای خوری عسل را با هم ترکیب کنید و سپس آن را روی صورتتان اعمال کنید و به آرامی و با حرکات دورانی روی پوستتان بمالید و بعد از 15 دقیقه با آب گرم بشویید و با یک پد خشک کنید.

این درمان را 2 الی 3 بار در هفته تکرار کنید.

12 نوع ماسک چای سبز ، هر پوست ماسک مخصوص - 22

ماسک چای سبز و پوست پرتقال برای پوست مختلط3. ماسک نعنا و چای سبز:

3 قاشق غذا خوری برگ چای سبز، 2 قاشق غذا خوری برگ های نعنا و 1 قاشق غذا خوری عسل را با هم ترکیب کنید و اگر لازم بود مقداری آب را به آن بیفزایید و سپس آن را روی صورت خود اعمال کنید و بعد از 15 دقیقه با آب سرد بشویید و با یک پد خشک کنید ؛ این درمان را 1 الی 2 بار در هفته تکرار کنید.

12 نوع ماسک چای سبز ، هر پوست ماسک مخصوص - 26

ماسک چای سبز و نعنا برای پوست نرمالپک صورت چای سبز برای پوست های چرب :4. ماسک آرد برنج و چای سبز:

2 قاشق غذا خوری آرد برنج، 1 قاشق غذا خوری چای سبز و 1 قاشق غذا خوری آبلیمو را با هم ترکیب کنید و سپس آن را روی صورت خود اعمال کنید و بعد از 15 دقیقه با آب سرد بشویید و با یک پد خشک کنید ؛ این درمان را 1 الی 2 بار در هفته تکرار کنید. 5. ماسک لیمو و چای سبز:

1 قاشق غذا خوری برگ های چای سبز و 1 قاشق غذا خوری آبلیمو را با هم ترکیب کنید و در صورت لزوم از مقداری آب نیز استفاده کنید و سپس آن را روی صورت خود اعمال کنید و بعد از 10 دقیقه با آب سرد بشویید و با یک پد خشک کنید.

این درمان را 1 بار در هفته تکرار کنید.

12 نوع ماسک چای سبز ، هر پوست ماسک مخصوص - 32

ماسک چای سبز و لیمو برای پوست چرب6. ماسک خاک رس قهوه ای و چای سبز:

1 قاشق غذا خوری خاک رس قهوه ای و 1 قاشق غذا خوری چای سبز را ترکیب کنید تا زمانی که یک مخلوط یکنواخت بدست آورید.سپس آن را روی صورت خود اعمال کنید و بعد از15 الی 20 دقیقه با آب سرد بشویید و با یک پد خشک کنید ؛ این درمان را 1 الی 2 بار در هفته تکرار کنید.

12 نوع ماسک چای سبز ، هر پوست ماسک مخصوص - 36

ماسک چای سبز و خاک رس برای پوست های چربپک های صورت چای سبز برای پوست های خشک:7. ماسک عسل و چای سبز:

2 قاشق غذا خوری عسل و 1 قاشق غذا خوری چای سبز را با هم ترکیب کنید تا زمانی که یک مخلوط یکنواخت بدست آورید.سپس آن را روی صورت خود اعمال کنید و بعد از15 الی 20 دقیقه با آب سرد بشویید و با یک پد خشک کنید ؛ این درمان را 1 بار در هفته تکرار کنید.

12 نوع ماسک چای سبز ، هر پوست ماسک مخصوص - 40

ماسک چای سبز و عسل برای پوست خشک8. ماسک سرشیر و چای سبز:

2 قاشق چای خوری چای سبز و 1 قاشق چای خوری سر شیر و یک قاشق چای خوری شکر را با هم ترکیب کنید تا زمانی که یک مخلوط یکنواخت بدست آورید.سپس آن را روی صورت خود اعمال کنید.

و به آرامی و با حرکات دورانی روی صورت بمالید و ماساژ دهید و بعد از15 دقیقه با آب گرم بشویید و با یک پد خشک کنید ؛ این درمان را 2 الی 3 بار در هفته تکرار کنید.9. ماسک آووکادو و چای سبز:

1 عدد آووکادوی رسیده و له شده ، و 2 قاشق چای خوری چای سبز را با هم ترکیب کنید تا زمانی که یک مخلوط یکنواخت بدست آورید.

سپس آن را روی صورت خود اعمال کنید و بعد از15 الی 20 دقیقه با آب سرد بشویید و با یک پد خشک کنید ؛ این درمان را 1 الی 2 بار در هفته تکرار کنید.

12 نوع ماسک چای سبز ، هر پوست ماسک مخصوص - 47

انواع ماسک صورت خانگی چای سبز و آووکادو مناسب برای پوست خشک10. ماسک و پک صورت چای سبز برای سفید شدن پوست:

1 قاشق غذا خوری چای سبز، 1 قاشق غذا خوری آبلیمو و 1 قاشق غذا خوری آرد نخود را ترکیب کنید تا زمانی که یک مخلوط یکنواخت بدست آورید.

سپس آن را روی صورت خود اعمال کنید ؛ و بعد از 15 دقیقه با آب سرد بشویید و با یک پد خشک کنید ؛ این درمان را 1 الی 2 بار در هفته تکرار کنید. 11. ماسک ماست و چای سبز:

1 قاشق چای خوری ماست، 1 قاشق چای خوری آبلیمو و 1 قاشق چای خوری چای سبز را با هم ترکیب کنید تا زمانی که یک مخلوط یکنواخت بدست آورید.

سپس آن را روی صورت خود اعمال کنید و بعد از15 الی 20 دقیقه با آب سرد بشویید و با یک پد خشک کنید ؛ این درمان را 1 الی 2 بار در هفته تکرار کنید.

12 نوع ماسک چای سبز ، هر پوست ماسک مخصوص - 54

ماسک چای سبز و ماست برای پوست خشک

چشم هایی درخشان و بدون پف و سیاهی دور آن :

کمپرس چای سبز بهترین درمان برای رفع سیاهی ، پف و نازیبایی پوست دور چشم است پس از این به بعد به جای دور ریختن کیسه های تفاله چای سبز، آنها را در یخچال بگذارید تا خنک شوند. سپس از آنها به عنوان کمپرس روی چشمان خود به مدت حداقل 20 دقیقه استفاده کنید.

بهترین ماسک های زیبایی و جوانی پوست فقط با چای سبز + روش

خواندن خبر در سایت منبع

نظرها

در ادامه بخوانید

رکنارکنا23 ساعت قبل
به گزارش «استپ تو هلث»، جرم دندان زمانی شکل می‌گیرد که مواد غذایی بین دندان‌ها و لثه‌های شما انباشته می‌شوند. برای از بین بردن جرم دندان‌ها می‌توانید برخی روش‌های طبیعی را مد نظر قرار دهید. از این طریق، شما می‌توانید احتمال مواجهه با باکتری‌های مضر و تشکیل جرم دندان را به میزان قابل توجهی کاهش دهید. دندانپزشک می‌تواند به پاکسازی کامل دندان‌ها و درمان پوسیدگی‌های دندان کمک کند. این روش به از بین بردن جرم دندان، پیشگیری از رشد باکتری‌ها، و حفظ سلامت دهان کمک می‌کند.
رکنارکنا23 ساعت قبل
این تحقیقات مکانیزم جدیدی را شناسایی کرده است که سلامت عمومی بدن و قلب را تحت تاثیر قرار می‌دهد. میکرو آر ان ای‌ها مولکول‌های کوچکی هستند که مانع توصیف ژن‌ها در برخی از پروتئین‌های موجود در سلول می‌شوند. در واقع این مولکول‌ها عملکردی مانند ترمز دارند و کمبود آن‌ها تاثیر زیادی بر سلامت سلول‌ها دارد. با وجود توصیه انجمن آمریکایی قلب به داشتن ۷ تا ۹ ساعت خواب شبانه، حدود ۴۰ درصد از شهروندان آمریکایی دچار کم‌خوابی هستند و میانگین ساعات خواب شبانه آمریکایی‌ها در طول یک قرن گذشته ۶٫۸ ساعت بوده است. اکنون محققان در حال بررسی تاثیر افزایش ساعات خواب شبانه بر افزایش میزان میکرو آر ان ای‌ها در جریان خون هستند.
وانانیوزوانانیوز23 ساعت قبل
مرگ و میر ناشی از فشارخون بالا، صد در صد قابل پیشگیری استمرگ و میر ناشی از فشارخون بالا، صد در صد قابل پیشگیری استمشاور عالی وزیر بهداشت در امور اجتماعی شدن سلامت گفت: هدف ما از برگزاری پویش ملی کنترل فشارخون بالا این است که در سال آینده اعلام کنیم، تعداد قابل توجهی از افرادی که در اثر فشارخون فوت کرده یا بیمار و ناتوان شده‌اند، کاهش پیدا کرده و این موضوع را به عنوان یکی از دستاوردهای موفق حوزه سلامت معرفی کنیم. اکبری با بیان اینکه مرگ و میر ناشی از فشارخون بالا، صد در صد قابل پیشگیری است، خاطرنشان کرد: اینکه گفته می‌شود نیمی از افرادی که مبتلا به فشارخون هستند، از مشکل خود اطلاعی نداشته یا فشارخون خود را درمان و کنترل نمی‌کنند، خوب نیست. مشاور عالی وزیر بهداشت در امور اجتماعی شدن سلامت با اشاره به راه اندازی بسیج ملی کنترل فشارخون در سراسر کشور، تصریح کرد: شرط اول برای کاهش مرگ و میرهای ناشی از فشارخون بالا، این است که مردم فشارخون خود را کنترل کرده و افراد دارای فشارخون بالا شناسایی شوند. کمپین ملی کنترل فشارخون نیز به منظور آگاهی رسانی به مردم طراحی و اجرا شده است. بنابر اعلام وبدا، اکبری با بیان اینکه فاز عملیاتی بسیج ملی کنترل فشارخون از روز عید فطر آغاز می‌شود، یادآور شد: در فاز عملیاتی، پایگاه‌های سیار کنترل فشارخون در اماکن عمومی و محل‌های تجمع مردم مستقر شده و مردم به راحتی می‌توانند فشارخون خود را چک کنند.
رکنارکنا23 ساعت قبل
رژیم غذایی کیسه صفرا چیست؟ یک رژیم غذایی برای کیسه صفرا شامل یک نوع خاص میست و به سادگی مجموعه‌ای از دستورالعمل‌های رژیم غذایی وجود دارد که باعث سالم وکارامد شدن کیسه صفرا خواهد شد. این دستورالعمل‌ها به طور معمول توسط افرادی که کیسه صفرای آنها به دلیل سنگ صفرا یا دیگر عوارض این چنینی در آمده است، استفاده میشود. چگونگی تاثیر رژیم غذایی بر سلامت کیسه صفرا؟ از آنجایی که کیسه صفرا نقش کلیدی و مهمی در هضم مواد غذایی ایفا میکند، رژیم غذایی میتواند مستقیما روی سلامت آن تاثیر گذار باشد. تشکیل سنگ‌های صفراوی نتیجه تجمع کلسترول یا بیلی روبین زیاد در کیسه صفرا می‌باشد، اکثر سنگ‌های صفراوی از کلسترول سخت تشکیل میشود. غذاهایی که باید بخوریم: رژیم غذایی مخصوص کیسه صفرا به کاهش استرس و فشار بر روی کیسه صفرا کمک میکنند. غذا برای کیسه صفراچربی‌های سالم: به نظر می‌رسد که چربی‌های غیراشباع مانند چربی‌های امگا ۳، به کاهش خطر ابتلا به مشکلات کیسه صفرا کمک می‌کند و همچنین سلامت کیسه صفرا را افزایش می‌دهد. کلسیم: افزایش سطح کلسیم در رژیم غذایی نیز می‌تواند از کیسه صفرا حمایت کند.
صدا و سیماصدا و سیما20 ساعت قبل
پویش ملی کنترل فشارخون نیز به منظور آگاهی رسانی به مردم طراحی و اجرا شده است. حریرچی خاطرنشان کرد: در برخی مناطق تا ۶۰ درصد از مردم از بیماری فشار خون خود اطلاع ندارند و اگر بتوانیم مردم را از وجود بیماری فشار خون شان آگاه کنیم، حداقل ۳۰ درصد از مرگ‌های ناشی از فشار خون، کاهش پیدا می‌کند. به گفته معاون کل وزارت بهداشت، ۱۲۰۰ مرکز برای اندازه گیری و بررسی فشار خون تجهیز خواهد شد و نتایج در پرونده الکترونیک سلامت مردم ثبت می‌شود و در صورت بالابودن فشار خون به پزشکان ارجاع می‌شوند. این در حالی است که مردم ایران تقریبا دو برابر مقدار توصیه شده از سوی سازمان جهانی بهداشت، نمک مصرف می‌کنند. این در حالی است که مردم ایران تقریبا دو برابر مقدار توصیه شده از سوی سازمان جهانی بهداشت، نمک مصرف می‌کنند.
مهرمهر11 ساعت قبل
به گزارش خبرنگار مهر، محققان در تحقیقی به بررسی بهترین سبزیجاتی پرداختند که ارتباط قوی ای با کاهش ریسک ابتلا به بیماری‌های مزمن دارند. بر همین اساس ۴۷ نوع از سبزیجات براساس دارابودن ۱۷ ماده مغذی معروف رده بندی شدند. مواد مغذی شامل ویتامین‌های A، C، D، E، K، و بسیاری از ویتامین‌های گروه B، همراه با مواد معدنی کلسیم، پتاسیم، آهن و زینک و بعلاوه فیبر و حتی پروتئین بود. طبق این رده بندی، ۵ سبزی اول به شرح زیر هستند: شاهیکلم چینی (کاهو ژاپنی) برگ چغندراسفناجکولارد سبز (نوعی کلم) در ادامه این لیست کلم کالی، شابانک (در نواحی کرمان می‌روید)، کاهو برگ، بروکلی و کلم بروکسل قرار دارند.

اخبار بیشتر