1. خبری
  2. سلامت
پوشش خبری

مراقبت از دهان و دندان

نحوه صحیح استفاده از نخ دندان+فیلم

میزان‌آنلاینخبرگزاری میزان‌آنلاین

مواد خوراکی مضر برای دندان‌ها را بشناسید

اقتصاد آنلاینخبرگزاری اقتصاد آنلاین
مواد خوراکی مضر برای دندان‌ها را بشناسید

به گزارشاقتصادآنلاین به نقل از مهر، به گفته کارشناسان انجمن دندان آمریکا، پاک کردن برخی مواد غذایی از دندان ها بسیار دشوار است و مصرف مداوم آنها می تواند موجب کرم خوردگی شود.

انجمن دندان آمریکا اجتناب از مصرف مواد خوراکی زیر را توصیه می کند:

- آب نبات های سفت: این ماده خوراکی مملو از قند بوده و می تواند موجب بروز مشکلات دندانی نظیر شکستن دندان شود.

- یخ: جویدن یخ می تواند به مینای دندان اسیب رسانده یا موجب ترک خوردگی دندان شود.

- مواد خوراکی چسبناک: می توانند بواسطه باقی ماندن طولانی بر روی سطح دندان بیش از سایر مواد خوراکی به دندان ها اسیب برسانند.

- تنقلات سفت و محکم: غالبا این مواد خوراکی سرشار از نشاسته بوده و می توانند با چسبیدن به دندان ها منجر به پوسیدگی شوند.

- نوشابه های گازدار: این نوشابه ها اسیدی بوده و از اینرو می توانند برای دندان ها مضر باشند.

- نوشیدنی های الکلی: منجر به دهیدراته شدن و خشکی دهان می شوند. مصرف الکل می تواند موجب کاهش بزاق دهان شود.

- نوشیدنی های ورزشی: این نوشابه ها هم عمدتا مملو از قند هستند. لینک کوتاه لینک کپی شد

خواندن خبر در سایت منبع

روغنی که خوشبو کننده دهان است

رکناخبرگزاری رکنا
روغنی که خوشبو کننده دهان است

روغنی که خوشبو کننده دهان است - 2

روغن پسته قلب را تقویت می‌کند و خوشبوکننده دهان است؛ چکاندن چند قطره روغن پسته در بینی برای تقویت حافظه و دفع سموم موثر است.

این روغن در عطرسازی مصرف فراوان دارد؛ یکی از خواص روغن پسته ترکیب فیبری و ارزش غذایی بالای آن است، از روغن پسته در صنایع آرایشی و طب سنتی استفاده می شود؛ یکی دیگر از خواص روغن پسته جلوگیری از چروک شدن پوست و همچنین حفظ شادابی و نرم شدن پوست است.

خواندن خبر در سایت منبع

پوسیدگی دندان ها با خوردن این خوشمزه ها

رکناخبرگزاری رکنا
پوسیدگی دندان ها با خوردن این خوشمزه ها

پوسیدگی دندان ها با خوردن این خوشمزه ها - 1

محققان و متخصصان در مورد مصرف برخی مواد خوراکی و نوشیدنی که می تواند در پوسیدگی دندان ها نقش داشته باشد هشدار می دهند.

 به گفته کارشناسان انجمن دندان آمریکا، پاک کردن برخی مواد غذایی از دندان ها بسیار دشوار است و مصرف مداوم آنها می تواند موجب کرم خوردگی شود.

انجمن دندان آمریکا اجتناب از مصرف مواد خوراکی زیر را توصیه می کند:

- آب نبات های سفت: این ماده خوراکی مملو از قند بوده و می تواند موجب بروز مشکلات دندانی نظیر شکستن دندان شود.

- یخ: جویدن یخ می تواند به مینای دندان اسیب رسانده یا موجب ترک خوردگی دندان شود.

- مواد خوراکی چسبناک: می توانند بواسطه باقی ماندن طولانی بر روی سطح دندان بیش از سایر مواد خوراکی به دندان ها اسیب برسانند.

- تنقلات سفت و محکم: غالبا این مواد خوراکی سرشار از نشاسته بوده و می توانند با چسبیدن به دندان ها منجر به پوسیدگی شوند.

- نوشابه های گازدار: این نوشابه ها اسیدی بوده و از اینرو می توانند برای دندان ها مضر باشند.

- نوشیدنی های الکلی: منجر به دهیدراته شدن و خشکی دهان می شوند. مصرف الکل می تواند موجب کاهش بزاق دهان شود.

- نوشیدنی های ورزشی: این نوشابه ها هم عمدتا مملو از قند هستند.

خواندن خبر در سایت منبع

نظرها

در ادامه بخوانید

خبر فوریخبر فوری9 ساعت قبل
افرادی که سبک زندگی ناسالم دارند و ورزش نمی‌کنند بیشتر در معرض ابتلا به سرطان قرار دارند. یک متخصص رادیوتراپی و انکولوژی با اشاره به اینکه با رعایت سبک غذایی سالم می‌توان از سرطان پیشگیری کرد، گفت: استفاده از غذاهای سرخ کرده و فست فود افراد را مستعد ابتلا به سرطان می‌کند. دکتر رهام سالک با بیان اینکه پنج تا ۱۰ درصد سرطان‌ها ژنتیکی هستند، افزود: به عبارتی ژنتیک در کمتر از یک سوم سرطان‌ها موثر است. وی عنوان کرد: افرادی که مبتلا به بیماری‌های عفونی و ویروسی همچون هپاتیت و ایدز هستند بیش از سایرین در معرض سرطان‌های مرتبط با کبد و لنفوم ناحیه سر و گردن قرار دارند که استفاده از سرنگ مشترک این عامل را تشدید می‌کند. وی یادآور شد: برخی از افراد به هر دلیلی نمی‌توانند آنچنان که باید از غذاهای فست فودی اجتناب کنند اما باید به خاطر داشته باشند که همراه این غذاها حداقل دو تا سه وعده از میوه و سبزیجات استفاده کنند.
انتخابانتخاب8 ساعت قبل
مجله «ریدرز دایجست» در مقاله‌ جدیدی به شرح شش راه‌حل طبیعی برای درمان سردرد پرداخته که عبارتند از: - کافئین: یکی از شیوه‌های درمانی برای تسکین سردرد، مصرف قهوه است. بررسی‌های کلینیکی در «ایلی‌نوی» آمریکا نشان می‌دهد که کافئین نه تنها تورم و التهاب رگ‌های خونی را کاهش می‌دهد بلکه از شدت سردرد نیز می‌کاهد. در یک مطالعه در همین رابطه معلوم شد گروهی که در هنگام سردرد کافئین مصرف کرده بودند، حدود ۵۸ درصد درد آنها تسکین پیدا کرد. - کمپرس آب گرم یا سرد: برای درمان سردردهای شدید لیفی را داخل آب گرم قرار دهید و سپس بر روی پیشانی یا پشت گردنتان قرار دهید تا ماهیچه‌ها آرام شوند. این کار به کاهش سردرد کمک می‌کند.
آفتاب‌نیوزآفتاب‌نیوز1 ساعت قبل
۴ رستوران و غذاخوری به علت رعایت نکردن مسائل بهداشتی، امروز در مشهد تعطیل شد. رییس شعبه یک تعزیرات حکومتی خراسان رضوی به خبرنگار ما گفت: در بازدید تعطیلی ۴ رستوران و غذاخوری در مشهدمشترک کارشناسان تعزیرات و بازرسان اصناف و بهداشت از هشت محل تهیه و توزیع غذا، چهار مورد تعطیل شد. امید جلیلی افزود: این مراکز به علت رعایت نکردن مسائل بهداشتی که ارتباط مستقیمی با سلامت افراد جامعه دارد پلمب شدند. منبع: خبرگزاری صداوسیما
عصر ایرانعصر ایران9 ساعت قبل
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: حدود ۴۰ درصد مردان و ۵۲ درصد زنان ۱۵ تا ۶۴ ساله کشور دچار اضافه وزن یا چاقی هستند. زهرا عبداللهی روز یکشنبه در گفت و گو با ایرنا افزود: چاقی بیماری کشنده‌ای نیست اما با بسیاری از بیماری‌های غیرواگیر به طور مستقیم یا غیرمستقیم ارتباط دارد. * ۴۰ درصد زنان و ۳۳ درصد مردان دارای قند خون بالامدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، اضافه کرد: حدود ۴۰ درصد زنان و ۳۳ درصد مردان بزرگسال ۴۵ تا ۶۵ سال، قند بالا دارند. همچنین مصرف روغن‌های حاوی اسید چرب اشباع و ترانس بالا خطر بیماری‌های قلبی وعروقی را افزایش می‌دهد. پایین آوردن مصرف نمک در حد پنج تا ۶ گرم در روز، خطر بیماری‌های قلبی را ۱۸ درصد و سکته مغزی را ۲۴ درصد کاهش می‌دهد.
انتخابانتخاب7 ساعت قبل
احتمالا از فواید روغن ماهی برای سلامتی زیاد شنیده‌اید. غذاهای دریایی و مکمل‌ها منابع اصلی روغن ماهی به‌شمار می‌روند. گفته می‌شود روغن ماهی سرشار از اسیدهای چرب امگا۳ است. مثلا در یکی از پژوهش‌های اخیر مشخص شد مکمل‌های روغن ماهی شاید هیچ فایده‌ای برای قلب نداشته باشد. از آن‌طرف پژوهش‌هایی هم که از فایده مکمل‌های روغن ماهی برای سلامت قلب خبر می‌دهند، اما در حال حاضر این فایده فقط روی عده محدودی مشاهده شده است و نمی‌توان نتایج مشاهده ‌شده درخصوص فایده مکمل‌های روغن ماهی را به همه تعمیم داد.

اخبار بیشتر