سالاد

سالاد

برنابرنا8 ساعت قبل
یبوست سرچشمه بسیاری از امراض است و بسته به میزان شدت آن به سه نوع یبوست خفیف، شدید و مزمن تقسیم می‌شود. آب کله پاچهبرای درمان یبوست مزمن با طب سنتی استفاده از آب کله پاچه توصیه می‌شود. آب انجیرخوردن آب انجیر نیز برای درمان یبوست بسیار موثر است. روغن کرچکآخرین راه حل درمان خانگی یبوست با کمک طب سنتی، استفاده از روغن کرچک است. سیب، موز رسیده، خربزه، پرتقال، انبه رسیده، انگور و گلابی میوه‌هایی هستند که دارای اثرات اشکار ملینی بوده و به درمان خانگی یبوست کمک می‌کنند.

بهترین ساحل‌های رایگان دبی

3+
کجاروکجارو19 ساعت قبل
اقتصادنیوزاقتصادنیوز2 روز قبل
تحقیقات نشان می‌دهد مصرف منظم این ویتامین می‌تواند به درمان هر چه زودتر سرماخوردگی کمک کند. ۵- اسفناجاسفناج مملوء از انواع ویتامین‌ها از جمله ویتامین C و آنتی اکسیدان است که برای دستگاه ایمنی بدن بسیار مفید هستند. تحقیقات نشان داده این غذا از خواص ضد التهابی ای برخوردار است که می‌تواند به جلوگیری از نشانه‌های سرماخوردگی کمک کند. سلامت دستگاه گوارش نقش اساسی ای در حفظ قدرت دستگاه ایمنی بدن دارد و پروبیوتیک‌ها از این جهت بسیار مهم هستند. ۱۰- سیب زمینی شیرینسیب زمینی شیرین حاوی بتا کاروتن، ویتامین C و مقادیر زیادی ویتامین A است.
برنابرنا3 روز قبل
شیر؛ منبع کلسیم یا پتاسیم؟ نظر شما درباره مصرف شیر و لبنیات پر کلسیم چیست؟ اصلا می‌دانستید که شیر منبع غنی از پتاسیم است؟! ماست پروبیوتیک۲۲۰ گرم ماست بدون چربی ۵۷۹ میلی‌گرم پتاسیم دارد؛ این در حالی است که ماست کم چرب، دوغ و حتی شیر پتاسیم کمتری دارند. مگر می‌شود از خورشت خوشمزه آلو گذشت؟ این ماده مغذی استخوان‌های شما را محکم می‌کند؛ فرقی نمی‌کند که شما از آلوی خشک یا تازه استفاده می‌کنید؛ چیزی که اهمیت دارد این است که این ماده مغذی را در رژیم غذایی خود جای دهید. ماهی؛ امگا ۳ یا پتاسیم؟ ماهی‌های پر گوشت مثل هالیبوت و تن ماهی حدود ۵۰۰ میلی‌گرم پتاسیم دارند. این ماده مغذی تا ۳۵ درصد خطر ابتلا به سرطان و بیماری‌های قلبی- عروقی را کم می‌کند.
همشهریهمشهری3 روز قبل
شکی نیست که روغن زیتون، روغن پرخاصیتی است اما به هر حال مصرف زیاد آن توصیه نمی‌شود. روغن گیاهی دیگری است که این روزها نامش را در کنار روغن مشهور دیگری مانند روغن آفتابگردان زیاد می‌شنویم. این روغن نسبت به سایر روغن‌ها دارای کمترین میزان اسید چرب اشباع شده است و به همین دلیل به حفظ سلامت قلب کمک می‌کند. روغن ذرت هم به گروه روغن‌های پایدار تعلق دارد و می‌توانید آن را برای پخت و پز به کار ببرید. یکی از بهترین روغن‌های گیاهی است که به شما کمک می‌کند به وزن دلخواهتان نزدیک‌تر شوید و از ابتلا به بیماری‌های مفصلی دور بمانید.
برترین‌هابرترین‌ها3 روز قبل
هر دوی شما موسیقی کلاسیک کار کرده‌اید، اما سبک کاری‌تان در آلبوم‌هایی که ارائه داده‌اید با موسیقی کلاسیک متفاوت است. سبک کارتان دقیقا چه سبکی است؟ آرش: متأسفانه ما در جامعه‌ای زندگی می‌کنیم که مردم آن با موسیقی کلاسیک و بیشتر از آن با موسیقی‌سازی غریبه‌اند. اگر چه نمی‌توان هنر را مرزبندی کرد و اسم خاصی روی آن گذاشت، اما به‌طور کلی در دنیا به سبکی که ما کار می‌کنیم، New Age (عصر جدید) گفته می‌شود. درحالی‌که واقعا خریداری کردن آلبوم‌های موسیقی چه به‌صورت فیزیکی و چه به‌صورت الکترونیکی هزینه چندانی ندارد. تا جایی که می‌دانم مشکلات انتشار فیزیکی آلبوم موسیقی و هزینه زیاد چاپ گریبان شما را هم گرفته.
رکنارکنا4 روز قبل
این گیاه همچنین ضد عفونی کننده، ضد سرطان و ضد التهاب می‌باشد. طرز تهیه چای رزماری:۱. یک قاشق چایخوری از گیاه رزماری را داخل یک فنجان آب داغ بریزید. این گیاه همچنین دارای ترکیبات آنتی اکسیدانی، ضد التهابی، ضد میکروبی، ضد نفخ و… است. این گیاه سرشار از روغن‌های فرار و فلاونوئیدها است و حاوی ترکیبات ضد التهاب، ضد فشار خون و ضد میکروبی می‌باشد. نعناع فلفلی حاوی خواص آنتی اکسیدانی، ضد اسپاسم، ضد باکتری، ضد قارچ، ضد ویروس و ضد نفخ می‌باشد.
رکنارکنا5 روز قبل
نکته آماری دیگر حکایت از این دارد که حدود بیست و پنج درصد از مردانی که از ریزش مو رنج می‌برند، پیش از رسیدن به سن بیست سالگی به ریزش مو مبتلا شده‌اند. سایت سلامتی فودپرونت هم‌چنین به نقل از انجمن ریزش مو آمریکا می‌نویسد که زنان نیز از مشکلات مربوط به مو مصون نیستند و تعداد قابل توجهی از آنان از نازک شدن مو و رشد کم موهاشان رنج می‌برند. انجمن ریزش مو آمریکا همچنین خاطرنشان کرده که چهل درصد از کسانی که مبتلا به ریزش مو هستند، زنان هستند. تخم مرغپروتئین یک ماده مهم در تضمین رشد سالم مو است، به دلیل اینکه مو از پروتئین ساخته شده و کراتین در هر تار مو وجود دارد؛ بنابراین پروتئین به میزان لازم در رژیم غذایی برای رشد و سلامت مو بسیار مهم است. در این بین ویتامین E، به خصوص، در بهبود گردش خون مورد نیاز فولیکول‌ها برای رشد سالم مو نقش محوری دارد.
کجاروکجارو5 روز قبل
تارت تخم‌مرغی ماکائویی را می‌شناسید؟ این تارت یکی از آن شیرینی‌هایی است که هر گردشگر و حتی خود محلی‌ها در ماکائو هرگز طعم آن را از دست نمی‌دهند. این بو امضای کافه Margaret’s Café e Nata است؛ یکی از محبوب‌ترین مکان‌ها در ماکائو که زمانی مستعمره پرتغال بود. بیش از ۱۰٬۰۰۰ تارت در روزآن‌ها با هم تارت تخم‌مرغی مخصوص خود را درست کردند که امروزه به ماکائوی نمادین تبدیل شده است. مغازه وونگ به تنهایی می‌تواند روزانه بیشتر از ۱۰٬۰۰۰ تارت درست کند که همه آن‌ها به فروش می‌رسند. مثل تارت، من نیز هرگز تغییر نخواهم کردهر ظرف تارت به دستان جادویی وونگ تزیین می‌شود.
میزان‌آنلاینمیزان‌آنلاین6 روز قبل
خبرگزاری میزان- کارگردان فیلم سینمایی «آشفتگی» گفت: فعلا که ساخت و پخش نهنگ آبی را پشت سر گذاشته‌ام و همچنین فیلم سینمایی «آشفتگی» را در شرف اکران دارم، این فیلم به امید خدا طی هفته‌های آتی اکران خواهد شد. وی درباره آخرین فعالیت‌های خود در عرصه کارگردانی اضافه کرد: فعلا که ساخت و پخش نهنگ آبی را پشت سر گذاشته‌ام و همچنین فیلم سینمایی «آشفتگی» را در شرف اکران دارم، این فیلم به امید خدا طی هفته‌های آتی اکران خواهد شد. بیشتر بخوانید: آخرین خبر از بستری شدن فریدون جیرانی در بیمارستان را اینجا مطالعه کنیدکارگردان فیلم سینمایی «خفگی» پیرامون ساخت و یا نگارش اثری جدید خاطرنشان کرد: همانطور که گفتم بیشتر در حال استراحت بوده و ترجیح می‌دهم تا بهبود کامل شرایطم پروژه جدیدی را آغاز نکنم، با توجه به همین مسئله امسال فیلمی نداشته و در جشنواره فیلم فجر سی و هشتم حضور نخواهم داشت. گفتنی است فریدون جیرانی اواخر مهرماه امسال به دلیل کسالت در بیمارستان بستری و در همین حین سکته مغزی را پشت سر گذاشت، وی در کارنامه خود آثاری همچون خفگی، آشفتگی، سالاد فصل و پارک وی را دارد. انتهای پیام/
مشرق‌نیوزمشرق‌نیوز6 روز قبل
آشپزی در حقیقت هنر تبدیل مواد غذایی خام به انواع غذاهای خوشمزه، مطبوع و سالم است. بازارکار و آینده شغلی آشپز: آشپز می‌تواند در مکان‌های مختلف از جمله هتل‌ها، رستوران‌ها، فست فود‌ها، مراکز تهیه غذا و یا آشپزخانه‌های صنعتی کار کند. لیست دورهای آموزش آشپزی: آشپز درجه ۱: در این دوره حدودا آموزش ۵۰ مدل غذاهای سنتی، غذاهای فانتزی، غذاهای ملل، سالاد، پیش غذا، اردور‌های بین المللی، سوپ‌ها و مرباها ارائه می‌گردد. جلسه اول: آشپزی عربی جلسه دوم: آشپزی مدیترانه جلسه سوم: آشپزی ترکیه جلسه چهارم: آشپزی ایتالیایی جلسه پنجم: آشپزی آسیای میانه جلسه ششم: آشپزی آسیای شرقیجلسه هفتم: آشپزی روسی جلسه هشتم: آشپزی آمریکایی جلسه نهم: آشپزی آفریقایی جلسه دهم: تاریخچه غذای مللپاستا آربیتا؛ چیکن آلفردو؛ پاستا میگو؛ مرغ گریل شده؛ چیکن با سس پرتغال؛ چیکن مدیترانه‌ای؛ گراتینه بادمجان؛ کراکت؛ پتاژ‌ها؛ بیف استراگانف؛ چکن استراگانف؛ استیک هاسالاد‌ها؛ میگوی گریل شده با سس لیمو و مارچوبه؛ رول استیک؛ اسپاگتی‌ها و … چندین رسپی خاص و جدید با گواهینامه با کد بین المللی از فنی حرفه ایآموزش فینگر فود: فینگرفودها غذاهای کوچکی هستند که معمولا در مهمانی‌ها برای پذیرایی سرو می‌شوند و علت این نام‌گذاری، خورده شدن آن با دست است. آموزشگاه آشپزی در تهران (شیرین بیان) با مدیریت خانم حسینی کارشناس و داور بین المللی صنایع غذائی - مدرس سازمان صداوسیما مفتخر است تمامی دوره‌های آموزشی فوق را با تیم حرفه‌ای خود برگزار کند.
نامه‌نیورنامه‌نیور6 روز قبل
مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها در آتلانتا مواد تروریسم بیولوژیک را در سه دسته تقسیم بندی می‌کند. تازه‌ترین مورد از تروریسم بیولوژیک در آمریکا پس از یازدهم سپتامبر به وقوع پیوست. اما فهرست مواد تروریسم بیولوژیک گسترده‌تر از آن است که فکر می‌شود. و دقیقا همین سالمونلا بود که بزرگ‌ترین حمله تروریسم بیولوژیک را در خاک آمریکا جرقه زد. حتی گذشته از موضوع تروریسم بیولوژیک، سالمونلا تهدیدات مهمی را متوجه سلامت عمومی می‌کند.
افکارنیوزافکارنیوز1 هفته قبل
مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها در آتلانتا مواد تروریسم بیولوژیک را در سه دسته تقسیم بندی می‌کند. تازه‌ترین مورد از تروریسم بیولوژیک در آمریکا پس از یازدهم سپتامبر به وقوع پیوست. اما فهرست مواد تروریسم بیولوژیک گسترده‌تر از آن است که فکر می‌شود. و دقیقا همین سالمونلا بود که بزرگ‌ترین حمله تروریسم بیولوژیک را در خاک آمریکا جرقه زد. حتی گذشته از موضوع تروریسم بیولوژیک، سالمونلا تهدیدات مهمی را متوجه سلامت عمومی می‌کند.
رکنارکنا1 هفته قبل
به گزارش رکنا، اضافه کردن جعفری تازه به غذاهای روزمره یک روش دیگر برای امتحان فواید این گیاه است. اضافه کردن جعفری تازه به غذاهای روزمره یک روش دیگر برای امتحان فواید این گیاه است. جعفری می‌تواند با داروهای خاص (مثلا، رقیق کننده خون) واکنش نشان دهد و می‌تواند برخی بیماری‌ها را دشوارتر کند. استفاده از جعفری برای کاهش وزن برای افرادی که دچار مشکلات کلیوی هستند مناسب نیست و حتما باید با مشورت و اجازه پزشک مصرف کنند. جوشانده جعفری به ترمیم بافت‌های آسیب دیده بدن و رشد رگ‌های خونی جدیدکمک می‌کند و جریان گردش خون را بهبود می‌بخشد. برای ورود به کانال تلگرام ما کلیک کنید.
مشرق‌نیوزمشرق‌نیوز1 هفته قبل
مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها در آتلانتا مواد تروریسم بیولوژیک را در سه دسته تقسیم بندی می‌کند. تازه‌ترین مورد از تروریسم بیولوژیک در آمریکا پس از یازدهم سپتامبر به وقوع پیوست. اما فهرست مواد تروریسم بیولوژیک گسترده‌تر از آن است که فکر می‌شود. و دقیقا همین سالمونلا بود که بزرگ‌ترین حمله تروریسم بیولوژیک را در خاک آمریکا جرقه زد. حتی گذشته از موضوع تروریسم بیولوژیک، سالمونلا تهدیدات مهمی را متوجه سلامت عمومی می‌کند.
رکنارکنا1 هفته قبل
مصرف سبزیجات سبز رنگ از جمله مقادیر بالای فیبر و کلروفیل موجود در لوبیا سبز برای پیشگیری و درمان سرطان کولون و روده بزرگ مفید است، مقادیر بالای آنتی‌اکسیدان‌های کاروتنوئید موجود در لوبیا سبز باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه، سرطان دهانه رحم، پروستات و لوسمی می‌شود. لوبیا سبز غذای مناسب برای بانوان و کودکانلوبیا سبز منبعی سرشار از آهن است که برای بانوان در دوره قاعدگی که در معرض کاهش شدید آهن هستند، بسیار ضروری است، از طرفی هم مصرف غذاهای سالم مانند لوبیا سبز و کدو تنبل به دلیل داشتن مواد مغذی مختلف برای افزایش باروری توصیه می‌شوند. همچنین لوبیا سبز حاوی مقادیر بالای آنتی‌اکسیدان، ویتامین و مواد معدنی ضروری، پروتئین، فیبر، آهن و اسیدهای چرب امگا است و به عنوان یکی از حبوبات مفید برای بهبود رشد کودکان محسوب می‌شود ولی باید توجه داشت که مصرف لوبیا سبز خام در نوزادان و کودکان باعث خونریزی معده می‌شود. مقادیر بالای ویتامین K موجود در لوبیا سبز ممکن است با داروهای ضدانعقاد خون مانند کومادین یا وارفارین تداخل دارویی ایجاد کند، بنابراین افرادی که از این دسته داروها مصرف می‌کنند، قبل از استفاده از لوبیا سبز با پزشک خود مشورت کنند. لوبیا سبز مقادیر بالایی اگزالات دارد و برای افراد مبتلا به بیماری‌‌های کلیوی و کیسه صفرا مضر است و چون لوبیا سبز یکی از حبوبات و از اعضای خانواده باقلائیان است، بهتر است افراد مبتلا به بیماری فاویسم (بیماری ارثی خونی) از خوردن آن اجتناب کنند. برای ورود به کانال تلگرام ما کلیک کنید.
ساعت ۲۴ساعت ۲۴1 هفته قبل
پروپیلن گلیکول و تخریب بدن انسانپروپیلندر گزارشات علمی- پزشکی آمده است که پروپیلن گلیکول هیچ گونه نگرانی در زمینه غذایی برای بدن انسان ایجاد نمی‌کند. اما CDC یا همان پروپیلن گلیکول که به نور سبز رنگ معروف است در مواد غذایی نام برده کما بیش وجود دارد. همچنین مصرف پروپیلن گلیکول برای افرادی که ناراحتی‌های کلیوی دارند بسیار خطرناک است. به عبارت دیگر بیشتر مردم یک واکنش آلرژیک در برابر مواد شیمیایی و داروها، بروز می‌دهند. این برچسب‌ها نشان دهنده وجود این ماده شیمیایی در کالا است.
ساعت ۲۴ساعت ۲۴1 هفته قبل
ساعت ۲۴-یکی از فواید مهم مصرف «این روغن» پاکسازی سموم و رسوبات از کبد و بدن در تمامی بیماریها به‌ویژه رفع اثرات آلودگی هواست. یکی از فواید مهم مصرف «روغن زیتون» پاکسازی سموم و رسوبات از کبد و بدن در تمامی بیماریها به‌ویژه در رفع اثرات آلودگی هواست و می‌توان به‌همراه آب نارنج یا آب لیموی تازه از آن روی سالاد مخلوط کاهو و کمی رنده هویج استفاده کرد. پیامبر اکرم (ص) نیز فرمودند: روغن زیتون برطرف‌کننده صفرا و بلغم, مقوی اعصاب, نیکوکننده اخلاق و باعث پاکی نفس و از بین برنده غم و اندوه است. خواص روغن زیتون سلامت شریان‌ها را تأمین می‌کند. روغن زیتون سیستم گوارش را تقویت می‌کند.
ساعت ۲۴ساعت ۲۴1 هفته قبل
برای آشنایی بیشتر با جاهای دیدنی کرابی در ادامه با راهنمای سفر به کرابی همراه باشید. به طور معمول پارک و موزه‌های شهر کرابی تایلند بین ۵۰ تا ۱۰۰ بات از شما ورودی می‌گیرند. کاری که اکثر اهالی بومی شهر کرابی تایلند هم آن را انجام می‌دهند. ۵-در راهنمای سفر به کرابی باید به شما توصیه کنیم که در سفر به کرابی تایلند همانند اهالی بومی زندگی کنید. براساس راهنمای سفر به کرابی باید بدانید که شب‌های کرابی هم به ندرت به زیر ۲۰ درجه سانتیگراد می‌رسند.
فارسفارس1 هفته قبل
افرادی که دچار اضافه وزن هستند می‌توانند آب را قبل از غذا استفاده کنند تا حجم معده گرفته شود، اما مصرف آب همراه غذا مناسب نیست زیرا آنزیم‌های معده را رقیق کرده و هضم غذا را دشوار می‌کند. به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری فارس، آب به عنوان بهترین نوشیدنی، همواره در سلامت بدن نقش بسزایی دارد؛ به شکلی که ۷۰ درصد وزن بدن را آب تشکیل می‌دهد و مصرف به اندازه آن در پیشگیری از بیماری‌های کلیوی و برخی از بیماری‌های گوارشی مؤثر است. مریم محمودی متخصص تغذیه و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران در گفت‌وگو با خبرنگار سلامت خبرگزاری فارس، ‌ در پاسخ به این پرسش که «آیا مصرف آب همراه با غذا مفید یا مضراست؟»، اظهار داشت: در افرادی که دچار اضافه وزن هستند می‌توانیم توصیه کنیم آب یا یک بشقاب سالاد را قبل از غذا استفاده کنند تا حجم معده گرفته شود، اما مصرف آب همراه غذا مناسب نیست؛ چراکه آنزیم‌های معده را رقیق کرده و هضم غذا را دشوار می‌کند. وی در پاسخ به این پرسش که «آیا مصرف آب در صبح و به صورت ناشتا مفید است؟»، بیان داشت: بله، مصرف آن مشکل خاصی ندارد؛ چراکه دریافت مایعات ما کم‌تر از نیاز بدن است؛ در نتیجه برای ما مهم است مایعات غیرمدر را به میزان کافی مصرف کنیم که آب از جمله آن است. انتهای پیام/
رکنارکنا1 هفته قبل
در قرآن کریم و منابع روایی نیز از زیتون و خواص آن به‌صورت ویژه و مؤکد یاد شده است؛ خوشبختانه سرانه مصرف زیتون در کشورمان بالاست و در سبد مصرفی خانوارهای ایرانی از جایگاه خاصی برخوردار است. یکی از فواید مهم مصرف «روغن زیتون» پاکسازی سموم و رسوبات از کبد و بدن در تمامی بیماریها به‌ویژه در رفع اثرات آلودگی هواست و می‌توان به همراه آب نارنج یا آب لیموی تازه از آن روی سالاد مخلوط کاهو و کمی رنده هویج استفاده کرد. پیامبر اکرم (ص) نیز فرمودند: روغن زیتون برطرف‌کننده صفرا و بلغم, مقوی اعصاب, نیکوکننده اخلاق و باعث پاکی نفس و از بین برنده غم و اندوه است. خواص روغن زیتون- سلامت شریان‌ها را تأمین می‌کند. -روغن زیتون سیستم گوارش را تقویت می‌کند. برای ورود به کانال تلگرام ما کلیک کنید.
تسنیمتسنیم1 هفته قبل
در قرآن کریم و منابع روایی نیز از زیتون و خواص آن به‌صورت ویژه و مؤکد یاد شده است؛ خوشبختانه سرانه مصرف زیتون در کشورمان بالاست و در سبد مصرفی خانوارهای ایرانی از جایگاه خاصی برخوردار است. یکی از فواید مهم مصرف «روغن زیتون» پاکسازی سموم و رسوبات از کبد و بدن در تمامی بیماریها به‌ویژه در رفع اثرات آلودگی هواست و می‌توان به همراه آب نارنج یا آب لیموی تازه از آن روی سالاد مخلوط کاهو و کمی رنده هویج استفاده کرد. پیامبر اکرم (ص) نیز فرمودند: روغن زیتون برطرف‌کننده صفرا و بلغم, مقوی اعصاب, نیکوکننده اخلاق و باعث پاکی نفس و از بین برنده غم و اندوه است. خواص روغن زیتون- سلامت شریان‌ها را تأمین می‌کند. -روغن زیتون سیستم گوارش را تقویت می‌کند.
کجاروکجارو1 هفته قبل
اگر قصد دارید به زودی با هواپیما سفر کنید، ممکن است در مورد اینکه چه زمانی باید غذا بخورید کنجکاو باشید. نه تنها خود غذا خوردن بلکه ساعت و زمان غذا خوردن هم اهمیت دارد. در ادامه شما را راهنمایی می‌کنیم تا متوجه شوید که هنگامی که در سفر هستید چه زمانی برای غذا خوردن مناسب‌تر است. برای افزایش حجم عضلات و افزایش وزن، در فرودگاه غذا بخورید و هر وعده‌ای که در طول پرواز سر می‌شود باز هم غذا بخورید. این عوامل عبارت‌اند از نحوه غذا خوردن، زمان غذا خوردن و نوع غذایی که می‌خورید.
برنابرنا1 هفته قبل
داشتن یک رژیم کامل و موثر برای کاهش وزن یکی از ضروریات است. شما هم با رژیم زیر می‌توانید در برنامه کاهش وزن تان موفق شوید. صبحانه در رژیم کاهش وزنبرای صبحانه می‌توانید یک تکه نان تست و یا هر نان دیگری که از گندم تهیه شده باشد، استفاده کنید. به این ترتیب یک صبحانه سالم و کم چرب میل کرده‌اید و فقط حدود ۳۰۰ کالری مصرف کرده‌اید. میان وعده‌ها در رژیم کاهش وزنیک سیب را ببرید و کم کم بخورید.
ایمناایمنا1 هفته قبل
حسین عباسیان در گفت‌وگو با خبرنگار ایمنا، در خصوص برنامه‌های سلامت محور در مدارس استان، اظهار کرد: از جمله طرح‌های سلامت محوری که در مدارس استان دنبال می‌شود می‌توان به طرح آهن‌یاری، فلورایدتراپی، توزیع ویتامین D اشاره کرد. وی با اشاره به اینکه طرح فلورایدتراپی در همه مدارس ابتدایی استان اجرا می‌شود، تصریح کرد: این طرح با همکاری دانشگاه علوم پزشکی استان در همه دو هزار و ۹۰۶ مدرسه مقطع ابتدایی از اول تا ششم سالانه دو مرتبه فلورایدتراپی توسط کارشناسان مراکز بهداشتی استان در مدارس صورت می‌گیرد. رئیس اداره سلامت و تندرستی آموزش و پرورش استان اصفهان در خصوص طرح آهن یاری مدارس، اظهار کرد: این طرح در همه مدارس متوسطه اول و دوم دخترانه استان اجرایی می‌شود که قرص آهن توسط مرکز بهداشت استان در اختیار آموزش و پرورش و مدارس قرار می‌گیرد به نحوی که ۱۶ قرص آهن بین دانش‌آموزان برای مدت ۴ ماه توزیع می‌شود تا به طور هفتگی یک قرص مصرف آهن مصرف کنند. وی توزیع قرص ویتامینD را از دیگر اقدامات اداره سلامت استان دانست و گفت: توزیع ویتامینD در ۵۰ درصد مدارس متوسطه دخترانه و پسرانه استان توزیع می‌شود که دلیل این توزیع ۵۰ درصدی کمبود اعتبارات مالی برای تامین هزینه این قرص بوده است. ۱۸ خوراکی ممنوع برای بوفه مدارسوی در خصوص طرح دادرس گفت: در پایه هشتم متوسطه از طریق هلال احمر آموزش‌های لازم امداد و نجات انجام می‌شود همچنین طرح پیشگیری از معلولیت‌های بعد از ازدواج هم در مدارس متوسطه توسط بهزیستی استان اجرا می‌شود.
اصفهان امروزاصفهان امروز1 هفته قبل
۲۰ آبان ۱۳۹۸, ۱۵:۵۰ / کد خبر:۷۷۴۰۷ به گفته رئیس اداره سلامت و تندرستی آموزش‌وپرورش استان اصفهان، طرح آهن یاری در همه مدارس متوسطه اول و دوم دخترانه استان اجرایی می‌شود و ۱۶ عدد قرص آهن بین دانش‌آموزان برای مصرف چهارماهه توزیع می‌شود. حسین عباسیان در مورد برنامه‌های سلامت‌محور در مدارس استان، به ایمنا گفت: از جمله طرح‌های سلامت‌محوری که در مدارس استان دنبال می‌شود می‌توان به طرح آهن یاری، فلورایدتراپی، توزیع ویتامین D اشاره کرد. رئیس اداره سلامت و تندرستی آموزش‌وپرورش استان اصفهان در خصوص طرح آهن یاری مدارس، اظهار کرد: این طرح در همه مدارس متوسطه اول و دوم دخترانه استان اجرایی می‌شود که قرص آهن توسط مرکز بهداشت استان در اختیار آموزش‌وپرورش و مدارس قرار می‌گیرد به نحوی که ۱۶ قرص آهن بین دانش‌آموزان برای مدت ۴ ماه توزیع می‌شود تا به طور هفتگی یک قرص مصرف آهن مصرف کنند. او توزیع قرص ویتامین D را از دیگر اقدامات اداره سلامت استان دانست و گفت: توزیع ویتامین D در ۵۰ درصد مدارس متوسطه دخترانه و پسرانه استان توزیع می‌شود که دلیل این توزیع ۵۰ درصدی کمبود اعتبارات مالی برای تأمین هزینه این قرص بوده است. ۱۸ خوراکی ممنوع برای بوفه مدارساو در مورد طرح دادرس گفت: در پایه هشتم متوسطه از طریق هلال‌احمر آموزش‌های لازم امداد و نجات انجام می‌شود همچنین طرح پیشگیری از معلولیت‌های بعد از ازدواج هم در مدارس متوسطه توسط بهزیستی استان اجرا می‌شود.
اصفهان امروزاصفهان امروز1 هفته قبل
۲۰ آبان ۱۳۹۸, ۱۵:۳۱ / کد خبر:۷۷۴۰۱ رئیس اداره سلامت و تندرستی آموزش و پرورش استان اصفهان، گفت: طرح آهن یاری در همه مدارس متوسطه اول و دوم دخترانه استان اجرایی می‌شود و ۱۶ عدد قرص آهن بین دانش‌آموزان برای مصرف چهار ماهه توزیع می‌شود. حسین عباسیان در گفت‌وگو با ایمنا، در خصوص برنامه‌های سلامت محور در مدارس استان، اظهار کرد: از جمله طرح‌های سلامت محوری که در مدارس استان دنبال می‌شود می‌توان به طرح آهن‌یاری، فلورایدتراپی، توزیع ویتامین D اشاره کرد. رئیس اداره سلامت و تندرستی آموزش و پرورش استان اصفهان در خصوص طرح آهن یاری مدارس، اظهار کرد: این طرح در همه مدارس متوسطه اول و دوم دخترانه استان اجرایی می‌شود که قرص آهن توسط مرکز بهداشت استان در اختیار آموزش و پرورش و مدارس قرار می‌گیرد به نحوی که ۱۶ قرص آهن بین دانش‌آموزان برای مدت ۴ ماه توزیع می‌شود تا به طور هفتگی یک قرص مصرف آهن مصرف کنند. وی توزیع قرص ویتامینD را از دیگر اقدامات اداره سلامت استان دانست و گفت: توزیع ویتامینD در ۵۰ درصد مدارس متوسطه دخترانه و پسرانه استان توزیع می‌شود که دلیل این توزیع ۵۰ درصدی کمبود اعتبارات مالی برای تامین هزینه این قرص بوده است. ۱۸ خوراکی ممنوع برای بوفه مدارسوی در خصوص طرح دادرس گفت: در پایه هشتم متوسطه از طریق هلال احمر آموزش‌های لازم امداد و نجات انجام می‌شود همچنین طرح پیشگیری از معلولیت‌های بعد از ازدواج هم در مدارس متوسطه توسط بهزیستی استان اجرا می‌شود.

پست جنجالی مهناز افشار بعد از طلاق به محمدرضا گلزار + فیلم و عکس

رکنارکنا1 هفته قبل
به گزارش رکنا، محمدرضا گلزار زیر پست آخر مهناز افشار در صفحه شخصی اش در اینستاگرام کامنتی جالب و جنجالی نوشته و با ایمان قلب که همین موضوع باعث شده که کاربران فضای مجازی شروع به شایعه سازی در مورد علاقه گلزار به مهناز افشار کنند. محمدرضا گلزار و مهناز افشار از بازیگران پرکار و محبوب سینمای ایران هستند که بازی‌های مشترک زیادی با هم دارند. مهناز افشار و محمدرضا گلزار در عشق تعطیل نیستمهناز افشار و محمدرضا گلزار در سریال عاشقانهمهناز افشار و محمدرضا گلزار در فیلم زهر عسلبازی محمدرضا گلزار و مهناز افشار در کمابازی محمدرضا گلزار و مهناز افشار در آتش بسعکس مشترک محمدرضا گلزار و مهناز افشار در کلاغ پرپاسخ اینستاگرامی گلزار به منتقدان کنسرتشمحمدرضا گلزار، در پستی اینستاگرامی، پاسخ منتقدان کنسرتش در لس‌آنجلس را داد. آماری عجیب از تعداد بلیتهای فروخته‌شده کنسرت محمدرضا گلزار در مهمترین سالن کنسرت دنیا منتشر شده است. انتقادی که (نکاتی درباره سلیقه مخاطب در آمریکا گفته بود) بنا به گفته بسیاری به دور از شان بود جزئیات ممنوع الکاری مهناز افشار مهناز افشار نمی‌داند در ایران ممنوع‌الفعالیت است یا نه اما می‌گوید با اینکه رسما چیزی در این باره به او اعلام نشده اما از برخی صاحبان فیلم‌ها شنیده که ممنوع‌الفعالیت است.
ایمناایمنا1 هفته قبل
حمیدرضا یزدی، در آستانه برگزاری ششمین کنگره ‌بین المللی دوسالانه انجمن جراحی زانو، آرتروسکوپی ‌و آسیب‌های ورزشی ‌ایران، اظهار کرد: تعویض مفصل زانو راه حلی برای درمان ‌تخریب مفصل زانو است. بهترین غذاها برای رشد موسبزیجاتی مانند اسفناج و کلم آهن مورد نیاز بدن‌تان را به شما منتقل می‌کنند که یک ماده معدنی مورد نیاز برای رشد و سلامت سلول‌های مو است. ویتامین سی همچنین باعث ایجاد کلاژن می‌شود که برای رشد مو بسیار ضروری است، زیرا آن را از ریشه تا نوک محکم نگه می‌دارد. تخم مرغ: پروتئین یک ماده مهم در تضمین رشد سالم مو است، به دلیل اینکه مو از پروتئین ساخته شده و کراتین در هر تار مو وجود دارد؛ بنابراین پروتئین به میزان لازم در رژیم غذایی برای رشد و سلامت مو بسیار مهم است. در این بین ویتامین E، به خصوص، در بهبود گردش خون مورد نیاز فولیکول‌ها برای رشد سالم مو نقش محوری دارد.

به انتهای لیست رسیدید